三宮のストレッチおすすめ比較!評判良いスタジオまとめ

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施設名Dr.ストレッチ 三宮店スタイルフルネス神戸三宮WECLE 神戸元町店
施設イメージ Dr.ストレッチ 三宮店の施設画像 スタイルフルネス神戸三宮の施設画像 WECLE 神戸元町店の施設画像
種類ストレッチストレッチピラティス, ストレッチ
入会金-入会金 10,000円入会費 5,500円
月額・コース料金4回20,240円~50,600円
8回38,720円~96,800円
10,978円~28,578円/月8,800円~10,800円
ビジター料金体験4,120円~6,870円体験 3,000円体験30分 0円
体験ありありあり
最寄り駅三宮駅中央口改札すぐ前三宮駅より徒歩7分三宮駅から車で5分
営業時間11:00~21:0011:30~21:00平日 9:00~14:30  17:00~20:30 土日 7:30~17:30祝 
定休日なし火曜日なし
公式サイト

FACET

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おすすめ順
ピラティス
プロテイン
困ったらココ

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BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Dr.ストレッチ 三宮店

Dr.ストレッチ 三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • プロのトレーナーによるコアバランスストレッチ
  • 身体の悩みを抱える深い筋肉へのアプローチにより快適な身体作りが可能
  • プロアスリートやモデルも取り入れているストレッチ技術
ストレッチ

Dr.ストレッチでは、主にコアバランスストレッチというプログラムによって
身体の悩みやボディメイクから筋肉のパフォーマンスアップまで多種多様な目的に合わせて
それぞれの体づくりを目指す施設です。
自分自身で行うセルフストレッチとは違い、プロのトレーナーの優れた技術によって
効率的に筋肉を伸ばすことができるため、
これまで何だか身体が重いなぁ、、と感じることがあった方でも
1回の体験でも身体がスッキリする感覚を味わうことが出来ます!
身体のお悩みをお持ちの方にはとてもおすすめな施設です。
1人ではなかなか継続が難しいという方でも
経験豊富なプロのトレーナーの力を借りて、身体の不調の原因をかかえる筋肉へのアプローチを感じてみませんか?

入会金-月額・コース料金4回20,240円~50,600円
8回38,720円~96,800円
体験ありビジター料金体験4,120円~6,870円
営業時間11:00~21:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区磯上通7丁目1-19 プログレス神戸2F
最寄り駅三宮駅中央口改札すぐ前

公式サイト

スタイルフルネス神戸三宮

スタイルフルネス神戸三宮の施設画像

おすすめポイント

  • リラクゼーションではない、心と身体の根本ケア
  • 業界では珍しい、定額で通い放題
  • 完全個室、マンツーマンでストレスケア施術を受けられる!
ストレッチ

スタイルフルネスでは、世界のトップエリートが実践する休眠法を取り入れた「瞑想整体」によるストレスケア施術を受けることができます。トリガーポイントによる筋膜リリースと、呼吸法&ストレッチによる自律神経の調整、googleなどの大手企業が取り入れているマインドフルネスすべてを一度の施術で体験できるのはこのサロンだけ!
また、業界では珍しい定額制通い放題で、自分の都合に合わせて通うことができので、日常生活で疲れた心と身体を癒したい、そんな方は、全室個室でθ波のミュージックを聞きながら、ハイエンドなストレスケアを体験してみませんか?

入会金入会金 10,000円月額・コース料金10,978円~28,578円/月
体験ありビジター料金体験 3,000円
営業時間11:30~21:00定休日火曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区八幡通4-1-18F&カサベラビル2F
最寄り駅三宮駅より徒歩7分

公式サイト

WECLE 神戸元町店

WECLE 神戸元町店の施設画像

おすすめポイント

  • 運動が苦手な方でも安心、マシンにのるだけでOK!
  • ストレッチとピラティスを融合したエクササイズで人生を豊かに
  • 1回30分の短時間で、忙しい日々の隙間時間の有効活用に
ピラティス ストレッチ

WECLE は、日本で初めてピラティスとストレッチを掛け合わせた専門店で、独自メソッドに沿ってオリジナルマシンを使用して行っています。
また、1回30分の短時間で汗をかかないレベルの運動でも効果を実感することができるのが最大の魅力です。
運動が苦手、ジムに通いたいけど忙しい、身体の不調は気になるけど健康習慣がない、、そんな方でも安心です、プロのピラティストレーナーによるサポートもあるので、安心して通うことがでます!

入会金入会費 5,500円月額・コース料金8,800円~10,800円
体験ありビジター料金体験30分 0円
営業時間平日 9:00~14:30  17:00~20:30 土日 7:30~17:30祝 定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-8
最寄り駅三宮駅から車で5分

公式サイト

三宮のピラティス

ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン

ULTORAプロテインの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • WPI50%配合
  • 甘さ控えめ味
  • スタイリッシュなパッケージ
チョコ 抹茶ラテ ストロベリー ココナッツチョコレート フルーツオレ
飲みやすさ圧倒的No.1プロテイン

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

価格4,082円カロリー113kcal
1食分の価格110円たんぱく質量(g)22.6g

ULTORA(ウルトラ) BCAA

ULTORABCAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ブラッドオレンジ レモン マスカット ピーチ マンゴー
パフィーマンス向上の手助けするBCAA

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格4,633円カロリー40.8kcal
1食分の価格115円1食あたりに含まれるBCAA5500mg

ULTORA(ウルトラ) EAA

ULTORAEAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
アップルサワー ソルティッドライチ アセロラ
EAA独特の苦みを抑えた特殊製法でのみやすい!

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格5,065円カロリー42.6kcal
1食分の価格127円1食あたりに含まれるEAA5500mg

\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/

ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。

トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。

ジム通いをするまでの理想的な流れ

STEP1気になる施設へまずは問い合わせ

STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談

STEP3実際に入会

STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了

STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
  • ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
  • 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験初回限定体験無料※通常11,000円ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日



施設名Dr.ストレッチ 三宮店スタイルフルネス神戸三宮WECLE 神戸元町店
施設イメージ Dr.ストレッチ 三宮店の施設画像 スタイルフルネス神戸三宮の施設画像 WECLE 神戸元町店の施設画像
種類ストレッチストレッチピラティス, ストレッチ
入会金-入会金 10,000円入会費 5,500円
月額・コース料金4回20,240円~50,600円
8回38,720円~96,800円
10,978円~28,578円/月8,800円~10,800円
ビジター料金体験4,120円~6,870円体験 3,000円体験30分 0円
体験ありありあり
最寄り駅三宮駅中央口改札すぐ前三宮駅より徒歩7分三宮駅から車で5分
営業時間11:00~21:0011:30~21:00平日 9:00~14:30  17:00~20:30 土日 7:30~17:30祝 
定休日なし火曜日なし
公式サイト

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