吉祥寺のストレッチおすすめ比較!評判良いスタジオまとめ

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施設名 Dr.ストレッチ吉祥寺店 Re.Ra.Ku吉祥寺店 SSS吉祥寺店  YAMADA BODY STRETCH  カラダファクトリー丸井吉祥寺店 
施設イメージ Dr.ストレッチ吉祥寺店の施設画像 Re.Ra.Ku吉祥寺店の施設画像 SSS吉祥寺店 の施設画像 YAMADA BODY STRETCH の施設画像 カラダファクトリー丸井吉祥寺店 の施設画像
種類 パーソナルジム, ストレッチ ストレッチ ストレッチ パーソナルジム, オンライン可, ストレッチ ストレッチ
入会金 - - - - -
月額・コース料金 - - - - -
ビジター料金 3,960円/回 1,100円/回 体験3,500円/回
8,000円/回
体験3,980円/回
8,580円/回
体験 あり なし なし あり あり
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩3分 吉祥寺駅から徒歩3分 吉祥寺駅から徒歩4分 吉祥寺駅から徒歩5分 吉祥寺駅から徒歩5分
営業時間 平日:11:00~21:00、土曜・日曜日:10:00~21:00 平日:11:00~21:00、土曜・日曜・祝日:11:00~20:00 10:00~21:00 10:00~22:00 10:30~21:00
定休日 問い合わせにて 年中無休 年中無休 問い合わせにて 年中無休
公式サイト

<2023年6月: 最新フィットネス情報 >

近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要がコロナも相まって大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない方や、ダイエットを始めたばかりの方は、ダイエットの専門家であるトレーナーから直接指導してもらった方が効率よくダイエットを成功できるので強くおすすめできます。

しかし「パーソナルジム おすすめ」などで検索をかけても、現状既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

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おすすめ順
パーソナルジム
プロテイン
困ったらココ

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Dr.ストレッチ吉祥寺店

Dr.ストレッチ吉祥寺店の施設画像

おすすめポイント

  • 深い筋肉にアプローチして体の悩みを解消できる
  • プロアスリートも採用する技術を提供してくれる
  • スポーツ経験豊富なトレーナーが相談に応じてくれる
パーソナルジム ストレッチ

Dr.ストレッチイオンモール吉祥寺店は、独自技術「コアバランスストレッチ」を提供してくれる施設です。
「コアバランスストレッチ」とは、スポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことで自分では届かない不快ポイントにアプローチして、体幹や左右の筋肉バランスを整えるなどメンテナンスしてくれます。
初めての方は初回限定特別プライスで利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。
「コアバランスストレッチ」を体験してみたい方におすすめな施設となっております。

入会金 - 月額・コース料金 -
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日:11:00~21:00、土曜・日曜日:10:00~21:00 定休日 問い合わせにて
アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩3分

公式サイト

Re.Ra.Ku吉祥寺店

Re.Ra.Ku吉祥寺店の施設画像

おすすめポイント

  • 健康で快適な毎日が送れるようサポートしてくれる
  • 生活状況や運動習慣を確認しながら管理してくれる
  • 身体の状態にあったセルフケアなどを指導してくれる
ストレッチ

Re.Ra.Ku吉祥寺店は、疲れてから来るのではなく疲れる前に来る健康管理サービスを提供してくれる施設です。
健康管理サービスとは、健康で快適な毎日を送れるようサポートしてくれたり、生活状況や運動習慣をチェックし身体の状態にあったセルフケアや来店プランの提案をしてくれることです。
肩甲骨ストレッチや骨盤ストレッチは、疲労回復やダイエットに効果的です。
初めての方は、Webで予約できるので、是非一度利用されることをおすすめします。
健康管理サービスを受けてみたい方におすすめな施設となっております。

入会金 - 月額・コース料金 -
体験 なし ビジター料金 3,960円/回
営業時間 平日:11:00~21:00、土曜・日曜・祝日:11:00~20:00 定休日 年中無休
アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1板谷ビル4F
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩3分

公式サイト

SSS吉祥寺店 

SSS吉祥寺店 の施設画像

おすすめポイント

  • 疼痛プログラムで体の痛みを解消することができる
  • 機能的で美しいS字姿勢に改善することができる
  • マッサージでは届かない筋肉の深層部の原因を改善できる
ストレッチ

SSS吉祥寺店は、姿勢改善にフォーカスして、効果を最大限に追究し独自開発したストレッチを提供してくれる施設です。
科学的にも効果検証を行い、安全性と即効性の高いストレッチを専門のトレーナーが行ってくれるので、安心して利用することができます。
マッサージでは届かない筋肉の深層部にある肩こり・腰痛・疲労の原因を解消して、予防へと導いてくれます。
初めての方は、カウンセリング、柔軟性の測定を行ってくれるので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で肩こり、腰痛等を改善したい方におすすめな施設となっております。

入会金 - 月額・コース料金 -
体験 なし ビジター料金 1,100円/回
営業時間 10:00~21:00 定休日 年中無休
アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目10-5
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩4分

公式サイト

YAMADA BODY STRETCH 

YAMADA BODY STRETCH の施設画像

おすすめポイント

  • 歩き姿から改善点を見つけてくれるから気軽に利用できる
  • 目的に合ったストレッチを提供してくれるから安心
  • ボクシングを行いながらストレッチができて楽しめる
パーソナルジム オンライン可 ストレッチ

YAMADA BODY STRETCHは、完全個室予約制でプライベートなストレッチ空間を提供してくれる施設です。
ジャージも用意してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。
トレーニングも行ってくれるので、筋肉の柔軟性が改善するとともに、それを支える筋肉も作ることができます。
初めての方は、体験価格で利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。
駅からも近いので、仕事帰り等に利用されたい方におすすめな施設となっております。

入会金 - 月額・コース料金 -
体験 あり ビジター料金 体験3,500円/回
8,000円/回
営業時間 10:00~22:00 定休日 問い合わせにて
アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-4ユニアス吉祥寺オフィスワン305号室
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩5分

公式サイト

カラダファクトリー丸井吉祥寺店 

カラダファクトリー丸井吉祥寺店 の施設画像

おすすめポイント

  • ストレッチで気になるボディラインをケアしてくれる
  • 骨盤を整えることでボディラインが美しくなる
  • 骨盤のバランスを整えて不調やトラブルをケアしてくれる
ストレッチ

カラダファクトリー丸井吉祥寺店は、ストレスとカラダの悩み両面からケアしてくれる施設です。
肩や腰、背中がつらいといった悩みを、A.P.バランスという骨格・骨盤調整でケアしてくれます。
A.P.バランスは、ポッコリお腹や下半身太り、冷え性の改善にも効果的です。
初めての方は、初回体験プランで利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。
産後の不調やカラダの歪みが気になる女性におすすめな施設となっております。

入会金 - 月額・コース料金 -
体験 あり ビジター料金 体験3,980円/回
8,580円/回
営業時間 10:30~21:00 定休日 年中無休
アクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1 吉祥寺ロフト4階
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩5分

公式サイト

吉祥寺のパーソナルジム

ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン

ULTORAプロテインの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • WPI50%配合
  • 甘さ控えめ味
  • スタイリッシュなパッケージ
チョコ 抹茶ラテ ストロベリー ココナッツチョコレート フルーツオレ
飲みやすさ圧倒的No.1プロテイン

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

価格 4,082円 カロリー 113kcal
1食分の価格 110円 たんぱく質量(g) 22.6g

ULTORA(ウルトラ) BCAA

ULTORABCAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ブラッドオレンジ レモン マスカット ピーチ マンゴー
パフィーマンス向上の手助けするBCAA

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格 4,633円 カロリー 40.8kcal
1食分の価格 115円 1食あたりに含まれるBCAA 5500mg

ULTORA(ウルトラ) EAA

ULTORAEAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
アップルサワー ソルティッドライチ アセロラ
EAA独特の苦みを抑えた特殊製法でのみやすい!

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格 5,065円 カロリー 42.6kcal
1食分の価格 127円 1食あたりに含まれるEAA 5500mg

\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/

ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。

トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。

ジム通いをするまでの理想的な流れ

STEP1気になる施設へまずは問い合わせ

STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談

STEP3実際に入会

STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了

STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
  • ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
  • 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験初回限定体験無料※通常11,000円ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日



施設名 Dr.ストレッチ吉祥寺店 Re.Ra.Ku吉祥寺店 SSS吉祥寺店  YAMADA BODY STRETCH  カラダファクトリー丸井吉祥寺店 
施設イメージ Dr.ストレッチ吉祥寺店の施設画像 Re.Ra.Ku吉祥寺店の施設画像 SSS吉祥寺店 の施設画像 YAMADA BODY STRETCH の施設画像 カラダファクトリー丸井吉祥寺店 の施設画像
種類 パーソナルジム, ストレッチ ストレッチ ストレッチ パーソナルジム, オンライン可, ストレッチ ストレッチ
入会金 - - - - -
月額・コース料金 - - - - -
ビジター料金 3,960円/回 1,100円/回 体験3,500円/回
8,000円/回
体験3,980円/回
8,580円/回
体験 あり なし なし あり あり
最寄り駅 吉祥寺駅から徒歩3分 吉祥寺駅から徒歩3分 吉祥寺駅から徒歩4分 吉祥寺駅から徒歩5分 吉祥寺駅から徒歩5分
営業時間 平日:11:00~21:00、土曜・日曜日:10:00~21:00 平日:11:00~21:00、土曜・日曜・祝日:11:00~20:00 10:00~21:00 10:00~22:00 10:30~21:00
定休日 問い合わせにて 年中無休 年中無休 問い合わせにて 年中無休
公式サイト

本サイトの監修者

FitMap監修者
理学療法士、睡眠コンサルタント、食生活アドバイザー3級
南茂幸
大学病院で超急性期リハビリを経験する中で予防医学の重要性に気づく。健康の土台を作る運動、栄養、睡眠の中で睡眠が1番の基礎になることがわかり、睡眠の専門家となった。100人規模でのセミナー、個別コンサル、グループコンサルなど多数開催。栄養、ホルモン、心理面、生活習慣、寝具などを通して睡眠の質を高めるためコンサルティングを行う。
FitMap監修者
看護師免許
髙原加奈
幼少期に入院をした経験があり、常に寄り添ってくれた看護師に好印象と興味を持ち目指した。大学卒業後は大学病院、訪問看護、健診センターと予防から終末期まで経験を積む。現在まで安心感を与えられる看護師として評価を頂いてきた。これまでの経験をいかし、自身ができる看護を今後も提供していきたい。
FitMap監修者
栄養士、管理栄養士、フードスペシャリスト
生水出紗江
食べることに興味関心が高く、大学では栄養学を専攻。卒業と同時に管理栄養士資格を取得。新卒で一般企業に就職し、管理職を経験。一旦食べることから距離を置いた生活をし、自身の健康管理と食生活が乱れる。その後、改めて食べることの重要性を認知し栄養関連の仕事を行っています。自身のダイエットと生活習慣を正す経験をもとにオンライン栄養指導や食に関する情報発信を行っています。
FitMap監修者
上級睡眠健康指導士(第782号)
今真一
以前は飲食業で働いていたが、不眠で仕事の効率が悪くなっていたことに気づく。それから睡眠に関する書籍を読み漁り、自身で不眠を克服。その勢いで睡眠の資格をとることに。飲食業は退職し、現在は、マットレス比較レビューメディア「眠ハック」を運営。そのかたわら無償で寝具選びに悩む人や、睡眠に悩む人へのアドバイスをしたり、地域の高齢者やお子さんを対象に睡眠の大切さを伝えるための講演をおこなっている。
FitMap監修者
理学療法士
湯川国俊
2000年に理学療法士免許を取得後、医療機関を中心に勤務。現在は整形外科クリニックのリハビリ室長に従事している。2018年からは奈良県生駒市で整体サロン「ノーリミット」を兼業で立ち上げ、体操教室のインストラクターや整体サロンの運営を行っている。整体サロンや体操教室では姿勢を重視したエクササイズを指導し、「いつまでも若々しい身体を作る」ことをモットーにしている。
FitMap監修者
野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクター、睡眠コンサルタント、スキンケアスペシャリスト
福光 佳奈子
札幌市生まれ。ECサイト「イエノミライフ」運営。フルーツや野菜、ハーブなどを使った漬け込み酒レシピをこれまでに1,000種類以上開発。麦焼酎「いいちこ」の漬け込み酒レシピ開発を多数手がけている。著書『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)は、台湾やシンガポールなど世界5か国で翻訳版も出版している。女性セブン、AERA、日本経済新聞、FLASH、Yahoo!ニュースなど取材実績多数。
FitMap監修者
ヨガインストラクター
木本明希
私自身体型にコンプレックスを感じておりました。特に妊娠、出産と体型が変わっていくにつれて自分の体型が嫌になっていきました。元々体を動かすのが好きで体が柔らかい方だったので、毎日ストレッチやヨガをYouTubeなどで見よう見真似でやってみるとどんどんハマり体系が変わっていくが目に見えてとても嬉しく感じました。。産休、育休に入り時間に少し余裕ができたのをきっかけにヨガインストラクターの資格を取得しました。ヨガにはキッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガいろんなジャンルがあります。年齢や性別関係なくれい体を動かす楽しさ、好きな体型になれる嬉しさを感じてほしいと考えております。

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また初回掲載企業様限定でトライアルプランを適応させて頂いております。

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パーソナルジム特化の不動産・物件探し「パーソナルジム不動産」

「パーソナルジム不動産」は東京都内のパーソナルジム特化の不動産紹介・物件探しサービスです。
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