京都のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 設備が充実しており健康づくりのサポートをしてくれる
• 専門の指導員が効果的に行えるようサポートしてくれる
• 自分に合ったものを選んで利用することができる

ヘルスピア２１では、スタジオやリラクゼーションルームを活用した健康づくりのための運動を提供してくれる施設です。
専門の指導員が安全で効果的に行えるようサポートしてくれます。
ゆっくり筋肉を伸ばすクラスと関節まわりを緩めて体を整えるクラスがあるので自分に合ったものを選ぶことができます。
初めての方には、初心者講習会を開催しているので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で気軽にストレッチを始めたい方にご利用したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 身体に合わせたトレーニングを提供してくれる
• 完全プライベート制で大人数が苦手な方も利用できる
• 短時間で効率的なエクササイズを提案してくれる

playground　kyotoは、上質な空間で質の高いトレーニングを提供してくれる施設です。
パーソナルトレーニング専門だから、自分の目的に合わせたプログラムを提案してくれます。
完全プライベート制なのでスポーツジムで挫折した方や大人数が苦手な方も安心して通うことができます。
初めての方は、体験レッスンを受けることができるので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で効率的に運動したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 深い筋肉にアプローチして体の悩みを解消できる
• プロアスリートも採用する技術を提供してくれる
• スポーツ経験豊富なトレーナーが相談に応じてくれる

Dr.ストレッチイオンモール京都店は、独自技術「コアバランスストレッチ」を提供してくれる施設です。
「コアバランスストレッチ」とは、スポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことで自分では届かない不快ポイントにアプローチして、体幹や左右の筋肉バランスを整えるなどメンテナンスしてくれます。
初めての方は初回限定特別プライスで利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。
「コアバランスストレッチ」を体験してみたい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 心身共に調和のとれた健康体に導いてくれる
• 3つのプログラムから自分に合ったものを選べる
• ベテランのインストラクターがいるから安心して任せられる

ファイブMは、筋力トレーニングとストレッチを組み合わせたオリジナル体操を提供してくれる施設です。
マシンをつかわないので、体に負担をかけずに皮下脂肪が燃焼して、内臓強化・ダイエットに効果的です。
ストレッチは心臓に負担かけることなく過労を取り除くことができるので、ストレス解消に最適です。
初めての方は、無料で体験できますので、是非一度体験されることをおすすめします。
体に余計な負担をかけずに疲れを取りたい方におすすめな施設です。

おすすめポイント

• 設備が充実しており健康づくりのサポートをしてくれる
• 専門の指導員が効果的に行えるようサポートしてくれる
• 自分に合ったものを選んで利用することができる

ヘルスピア２１では、スタジオやリラクゼーションルームを活用した健康づくりのための運動を提供してくれる施設です。
専門の指導員が安全で効果的に行えるようサポートしてくれます。
ゆっくり筋肉を伸ばすクラスと関節まわりを緩めて体を整えるクラスがあるので自分に合ったものを選ぶことができます。
初めての方には、初心者講習会を開催しているので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で気軽にストレッチを始めたい方にご利用したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 姿勢を改善して心身ともに健康になることができる
• 原因を改善して痛みを感じない体にしてくれる
• 不調のない体を目指して姿勢を改善してくれる

万丈堂は、痛くなった原因に着目し、原因を改善することによって痛みを感じない体にすることを目的とした施設です。
姿勢を改善することによって、肩凝りや腰痛、痩せにくいといった悩みを解消してくれます。
根本の姿勢を変えることによって、自分の姿勢や改善方法を指導してくれて、不調のない体に変わることができます。
ストレッチのほかに、スタジオレッスンを受けることができるので、是非一度利用されることをおすすめします。
姿勢を改善してみたい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 身体に合わせたトレーニングを提供してくれる
• 完全プライベート制で大人数が苦手な方も利用できる
• 短時間で効率的なエクササイズを提案してくれる

playground　kyotoは、上質な空間で質の高いトレーニングを提供してくれる施設です。
パーソナルトレーニング専門だから、自分の目的に合わせたプログラムを提案してくれます。
完全プライベート制なのでスポーツジムで挫折した方や大人数が苦手な方も安心して通うことができます。
初めての方は、体験レッスンを受けることができるので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で効率的に運動したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 年齢に関係なく誰でも取り組みやすいレッスンを実施
• 初心者でも肩こり・腰痛など体の悩みを解消できる
• 柔軟性を高め可動域を広げて体幹も鍛えることができる

studioHは、バレエ・ヨガの経験者から初心者まで誰でも利用できる施設です。
解剖学に基づいた指導を受けることができるので、自分のからだと向き合いながら無理なくレッスンを受けることができます。
年齢に関係なく、運動不足・肩こり・腰痛の解消に効果的です。
初めての方は、体験レッスンを受けることができますので、是非一度体験されることをおすすめします。
運動不足、肩こりや腰痛にお悩みの女性の方ににおすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 設備が充実しており健康づくりのサポートをしてくれる
• 専門の指導員が効果的に行えるようサポートしてくれる
• 自分に合ったものを選んで利用することができる

ヘルスピア２１では、スタジオやリラクゼーションルームを活用した健康づくりのための運動を提供してくれる施設です。
専門の指導員が安全で効果的に行えるようサポートしてくれます。
ゆっくり筋肉を伸ばすクラスと関節まわりを緩めて体を整えるクラスがあるので自分に合ったものを選ぶことができます。
初めての方には、初心者講習会を開催しているので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で気軽にストレッチを始めたい方にご利用したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 設備が充実しており健康づくりのサポートをしてくれる
• 専門の指導員が効果的に行えるようサポートしてくれる
• 自分に合ったものを選んで利用することができる

ヘルスピア２１では、スタジオやリラクゼーションルームを活用した健康づくりのための運動を提供してくれる施設です。
専門の指導員が安全で効果的に行えるようサポートしてくれます。
ゆっくり筋肉を伸ばすクラスと関節まわりを緩めて体を整えるクラスがあるので自分に合ったものを選ぶことができます。
初めての方には、初心者講習会を開催しているので、是非一度利用されることをおすすめします。
短時間で気軽にストレッチを始めたい方にご利用したい方におすすめな施設となっております。

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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