本町のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 動的ストレッチマシン「ホグレル」を使用するメソッド
• ストレッチポールなどがあるストレッチスペース完備
• トレーナーによるサポートもある

ホグレルスペース本町店は、本町駅より徒歩3分にあるコンディショニングジムです。柔軟性を向上させて機能改善・動作改善を行う、新しい動的ストレッチマシン「ホグレル」を使用するメソッドに基づくコンディショニングを行っています。また、マットやバランスボール、ストレッチポールなどがあるストレッチスペースがあるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、安心して通うことができるので興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• ストレッチ業界初の「セイフプレーン＋ストレッチ」を体験できる
• 疲れない体へ体質改善ができる
• プロストレッチトレーナーによる施術なので、安心して通うことができる

レクサーストレッチは、本町駅より徒歩約3分にあるストレッチサロンです。ストレッチマシン「セイフプレーン」を使用した、筋肉の伸長収縮を反復させるストレッチを行っています。また、一定のリズムで動くので、自律神経を安定させ副交感神経優位の状態になり、疲労回復やリラックスした状態でストレッチ施術を受けることができるのも魅力です。その他、プロストレッチトレーナーによる施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「Tsuji式PNF」に基づくストレッチを受けることができる
• オリジナルストレッチが組み込またリンパマッサージ
• 各分野で活躍するトレーナーやセラピストによる施術

UP+CONDITIONは、本町駅より徒歩約3分にある整体院です。米国生まれのリハビリ手技「PNF」にストレッチが組み込まれた「Tsuji式PNF」に基づく、ストレッチと整体を受けることができます。また、フェイスリンパや全身リンパなど、オリジナルストレッチが組み込またリンパマッサージを体験できるのも魅力です。その他、各分野で活躍するトレーナーやセラピストによる施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• ジャイロキネシスなどのメソッドを組み合わせたオリジナルコンディショニング
• イタリア発の「ボディコードシステム」を体験できる
• トレーナーと1対1のマンツーマンセッション

スタジオカラーズ大阪スタジオは、本町駅より徒歩3分にあるコンディショニングスタジオです。ピラティスやジャイロキネシスなどのメソッドを組み合わせたオリジナルコンディショニングを受けることができます。また、「マスターストレッチ®」や「ボディキー®」などを行うイタリア発のボディコンディショニングメソッド「ボディコードシステム」を体験できるのも魅力です。その他、トレーナーと1対1のマンツーマンセッションなので、周りを気にせずに集中できるのでおすすめです。

おすすめポイント

• マスターストレッチを体験できる
• 話題のシルクサスペンションやピラティスなどもある
• 利用しやすい料金設定

プリメイラ大阪本町店は、本町駅より徒歩約4分にあるエクササイズスタジオです。「美脚づくり」や「背中美人」になるイタリア発のメソッド「マスターストレッチ」を体験できます。また、今話題の「空中ピラティス」と呼ばれているシルクサスペンションやピラティスなどを受けることができるのも魅力です。その他、利用しやすい料金設定で、トレーナーによるサポートもあるので、ストレッチやピラティスなどに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• 関節の可動域を広げ、身体を本来の状態に戻すストレッチ
• 機能的でしなやかなプロポーションが手に入る
• スポーツパフォーマンス向上

パーフェクトストレッチ大阪船場店は、本町駅より徒歩約7分にあるストレッチ専門店です。独自メソッドによる、硬くなった筋肉を伸ばして関節の可動域を広げて、身体を本来の状態に戻していくストレッチを行っています。また、深層筋へのアプローチによって骨格を根本から正し、筋肉のバランスを整える事による姿勢改善になり、機能的でしなやかなプロポーションになることができるのも魅力です。その他、スポーツパフォーマンス向上にもなるので、アスリートなど幅広い年代が気軽に通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• ストレッチ専門店
• 独自技術「コアバランスストレッチ」に基づくストレッチ
• 技術や経験の高いグランドトレーナーが在籍

Dr.stretch心斎橋店は、本町駅より徒歩約9分にあるストレッチ専門店です。プロスポーツトレーナー監修の独自技術「コアバランスストレッチ」によるマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチできます。また、体幹や左右の筋肉バランスを整えることもできるので、筋肉のメンテナンスができるのも魅力です。その他、技術や経験の高いグランドトレーナーなどによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 独自のボディメイクストレッチ
• 月額定額制コースを導入
• 経験豊富な専門スタッフによる施術

ストレッチアップ心斎橋店は、本町駅より徒歩約11分にあるストレッチ専門店です。スタティック（静的）ストレッチとダイレクトストレッチを取り入れた独自のボディメイクストレッチを行っています。また、月額定額制コースを導入、完全個室のプライベート空間でリラックスしてストレッチを受けることができるのも魅力です。その他、経験豊富な専門スタッフによる施術なので、安心して通うことができるので、ストレッチに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• 医療からの視点とスポーツストレッチを融合
• 筋膜はがしストレッチなどを取り入れたパーソナルストレッチ
• 熟練トレーナーによる施術

筋膜はがし名門会大阪店は、本町駅より車で約6分にあるストレッチ専門店です。医療からの視点とスポーツストレッチを融合して開発した、独自の深層筋肉と深層筋膜をダイレクトに弛緩するストレッチを行っています。また、瘢痕組織ストレッチや静脈ストレッチ、筋膜はがしストレッチなどを取り入れたパーソナルストレッチを体験できるのも魅力です。その他、医療からの視点を含めたストレッチや筋膜からのアプローチも行う真似のできないストレッチを、熟練トレーナーによって受けることができるのでおすすめです。