中目黒のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• プロのトレーナーによるコアバランスストレッチ
• 身体の悩みを抱える深い筋肉へのアプローチにより快適な身体作りが可能
• プロアスリートやモデルも取り入れているストレッチ技術

Dr.ストレッチでは、主にコアバランスストレッチというプログラムによって
身体の悩みやボディメイクから筋肉のパフォーマンスアップまで多種多様な目的に合わせて
それぞれの体づくりを目指す施設です。
自分自身で行うセルフストレッチとは違い、プロのトレーナーの優れた技術によって
効率的に筋肉を伸ばすことができるため、
これまで何だか身体が重いなぁ、、と感じることがあった方でも
1回の体験でも身体がスッキリする感覚を味わうことが出来ます！
身体のお悩みをお持ちの方にはとてもおすすめな施設です。
1人ではなかなか継続が難しいという方でも
経験豊富なプロのトレーナーの力を借りて、身体の不調の原因をかかえる筋肉へのアプローチを感じてみませんか？

おすすめポイント

• 周りの目が気にならない完全個室設備
• お子様の丈夫な身体作りメニュー有り
• 出張ストレッチのサービス有り

Reforme Stretch中目黒店は2021年5月にオープンした新しい施設です。
着替えから施術まで完全個室でのおこなわれるので、
周りの目が気になってなかなか通う勇気がでない。。という方でも
リラックスした環境で施術を受けることができます。
また、大人だけでなく、お子様向けのメニューもあるので、
運動不足の問題が取りざたされている現代において、
ケガの予防、丈夫な身体づくりを目指すにはぴったりの施設です。
また、駅から徒歩1分という高い立地条件のため、
お仕事帰りや、休日でも通いやすく、
通うのが面倒で、、といった方でも比較的気軽に通うことのできる施設ではないでしょうか。

おすすめポイント

• 痛みのないソフトパートナーストレッチ
• 凝り固まったからだにやわらかさ、しなやかさを
• お客様との対話を重視したストレッチ

ストレッチプラスでは、ソフトパ・パートナーストレッチングという技術により、
「痛い」ストレッチではなく、「気持ちの良く」かつ「体の変化を実感できる」ことを重視した、ストレッチを受けることができます。
冷えや肩こりの原因である血行不良の改善、疲労回復、運動パフォーマンス・スキルのアップなどの効果があり、
パソコンや便利なツールに囲まれた私たちの失われた体のやわらかさを
取り戻すことができます。
また、一人一人の体調に合わせて強さや施術部位などもトレーナが考えてくれるため、
自分に合った施術で楽しく、快適にストレッチができます！

おすすめポイント

• 元格闘家が編み出した体幹軸調整ストレッチ
• プロポーションからスポーツパフォーマンスのアップまで効果的
• 基礎代謝をあげることによるアンチエイジング効果

全力ストレッチでは、体幹軸調整ストレッチという技術を用いて施術を行います。
聞きなれない言葉かもしれませんが、
人間の持つ筋肉や関節の柔軟性を広げ、骨、内臓の位置を正しい位置に戻すことにより、
様々な効果を得ることが出来ます。
バストアップやヒップアップなどのプロポーション改善、基礎代謝を上げることによる疲労回復やアンチエイジングの効果もあります。
運動不足の方や、トレーニングだけでは中々ボディメイクができない、、
と悩んでいる方は、最初は痛いかもしれませんが、施術後には自身の体が調整され全身リフレッシュを必ず実感できるはずです！

おすすめポイント

• 女性専用の完全プライベートジム
• 女性に特化した美を追求した豊富なメニュー
• 経験・知識ともに豊富なトレーナが在籍

プレシア中目黒は女性専用の完全プライベートジムで、周りの目を気にせず、
落ち着いて空間で経験豊富なプロのトレーナーのマンツーマン指導を受けることができる専門店です。
美尻、美クビレなど、トータルビューティーを追求するコースから、
肩こりなどの体の不調を改善するためのリカバリーコースまで
様々なコースが用意されています。
著名人や、モデルなど2000人以上を担当した経験をもつトレーナーが在籍しているので、
女性としてもっと美を追求したいと考えている方には
非常にぴったりに施設ではないでしょうか。