FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店
おすすめポイント
- 30分の短時間で効果のあるトレーニング
- 女性専用なので安心して通える
- 完全予約プライベートジムで集中してできる環境
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店は銀座一丁目駅から徒歩1分の加圧トレーニングジムです。
このジムは女性専用トレーニングジムとなっており、女性に嬉しいキャンペーンやサービスが豊富！トレーニングでカラダを引き締めつつ、もっと美しくなりたいという女性におすすめのジムとなっております。
加圧トレーニングはパーソナルトレーナーとマンツーマンで行います。加圧マシンは加圧効果の高い最先端の機器を用意しているので、より効果的なトレーニングが可能となっております。
女性に嬉しい、『加圧✕エステ✕美容矯正✕ストレッチ』の美容サポートもあり！
加圧トレーニングは30分で約2時間分の筋力トレーニング効果と最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌され、その間にエステティックや美容矯正を行うことで、痩身効果が更に高まるので、より短期間での効果が期待できます。
トレーニングだけではなく、美容サポートも充実しており、トータルビューティーを目指す女性におすすめです！
体験も行っておりますので、気になる方はぜひ足を運んでみて下さい。
「安心してトレーニングを受けたい」「お腹周りや腕などパーツ太りが気になる」「カラダも肌もトータルで美しくなりたい」そのような女性にオススメです！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500円/回(加圧トレーニング体験) |
| 営業時間 | 11:00～20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2- 7-18 メルサGinza-2 3F | ||
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅A12出口徒歩から3分 | ||
加圧トレーニングスタジオstyle1銀座店
おすすめポイント
- プライベートジムで何でも相談できる！
- 有資格者のトレーナーによる効率的なトレーニング
- 個人に合ったメニューを作成してくれる
加圧トレーニングスタジオstyle1銀座店は有楽町駅から徒歩3分にある駅チカのスタジオです。
完全予約制のプライベートジムで、トレーナーとマンツーマンでトレーニング！
一人ひとりの身体に合わせたプログラムを組み、その時の体調に合わせて無理なく・楽しくレッスンを行うことができます。
「トレーニング中の人目が気になる」「トレーニングに興味があるけど勇気が出ない」という方にも通いやすいスタジオです。
トレーナーは有資格者で、豊富な知識・経験からひとりひとりに合ったトレーニングメニューを提案。当日の体調や気分に合わせてメニューも柔軟に対応できるので、自分に合ったトレーニングメニューで無理なく鍛えられます。
加圧トレーニングは通常のウェイトトレーニングと比べて、低負荷・短時間で鍛えることができるので、短期間で集中してトレーニングをしたい方や、一人だとなかなか続かないといった方にもぴったりです。
「加圧トレーニングが気になっているが不安…」「効率的にトレーニングをしたい」「一人だとなかなか続かない」そのような方におすすめのジムです。
| 入会金 | 問い合わせにて | 月額・コース料金 | 問い合わせにて |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 問い合わせにて |
| 営業時間 | 火曜日12時00分～20時30分、 木曜日13時00分～21時30分、金曜日11時00分～19時30分 土曜日9時30分～18時00分、日曜日9時30分～18時00分 | 定休日 | 月曜日、水曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 有楽町駅から徒歩3分 | ||
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
おすすめポイント
- 完全プライベート空間でトレーニング
- 女性スタッフも常駐しているので安心できる
- 知識を持ったトレーナーによる食事管理
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町は人形町駅より徒歩1分半にある駅チカのトレーニングスタジオです。
完全プライベート空間でトレーニングができるので、通常のジムだと人目が気になって集中できないという方でもトレーニングに専念することができます。
女性スタッフも常駐しているので、トレーニング中の悩みはもちろん、美容の悩みなども相談しやすいところが魅力的。
その他、食事管理も行っており一日の食事内容をメールで送ると栄養学の知識を持ったトレーナーが優しくアドバイスをしてくれますので、食事から変えていきたい方や、一人だとサボってしまう方にもおすすめです。
体験も今なら75%オフキャンペーンを開催しているので、お得に体験できちゃいます。
トレーニング初心者や、挫折してしまった方、食事もきちんと見て欲しい方におすすめです。
| 入会金 | 30000円※割引アリ | 月額・コース料金 | 10800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 24200円~66000円 10800円（体験※割引あり） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:30、土曜 9:30～18:30、日曜・祝日9:30～17:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル7階 | ||
| 最寄り駅 | 浅草線人形町駅A5出口より徒歩1分半 | ||
スタジオフィット虎ノ門ヒルズ
おすすめポイント
- トレーナーとマンツーマンでのトレーニング
- 加圧トレーニング以外のプログラムも豊富
- 22時まで営業なので仕事帰りにも通いやすい
スタジオフィット虎ノ門ヒルズは虎ノ門駅3番出口から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。
「霞が関、虎ノ門のビジネスマンのためのパーソナルトレーニングスタジオフィット」というコンセプトのもと、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスも受けることができるで仕事で疲れたカラダを癒やすことができます。
トレーナーとマンツーマンで鍛えることができ、器具の使い方が分からないという方やトレーニングがひとりで続けられない方でも通いやすく続けやすいトレーニングが実現可能です。
22時と遅い時間まで営業をしているのも魅力の一つです。ビジネスの中心地にあるので、仕事帰りのビジネスマンやOLにも通いやすいスタジオとなっております。
初心者や運動が苦手な方、仕事帰りにもトレーニングをしたい方、仕事の疲れを癒やしたい方におすすめです。
体験レッスンも行っておりますので、気になる方はぜひ体験をしてみるのもアリです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 15000円 |
| 営業時間 | 平日9:00 ～ 22:00、土日祝9:00 ～ 16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分、丸の内から車で11分 | ||
加圧スタジオHIWALANI 神田小川町本店
おすすめポイント
- 1回あたり25分程度と短時間
- 話題の加圧トレーニングで短期間で理想のカラダへ
- 運動初心者に嬉しいパーソナルトレーニング
加圧スタジオHIWALANI 神田小川町本店は小川町駅から徒歩3分、丸の内駅から車で8分の駅チカスタジオ。
加圧トレーニングの最大の特徴は軽い負荷、更に短時間で済むということです。
１回のトレーニング時間は約３０分程度と短い時間で行えます。お忙しい方や運動が苦手な方でも老若男女問わず様々な目的にお応えできるトレーニングです。
このスタジオでは、短時間で効果のあるトレーニングをしたいというニーズに応え、加圧トレーニングを採用しています。
月額制メニューも豊富にご用意しているので、平日だけ通いたい方や、とりあえず週1から始めたい方など自分のライフスタイルに合わせてお得にトレーニングができます。
また、ストレッチやキックボクシングエクササイズ、リラクゼーションマッサージなどもオプションメニューでありますので、加圧トレーニングの効果をより高めたい方や、トレーニングで疲れたカラダを癒したい方などに嬉しいサービスとなっております。
体験もできますので、気になる方はぜひ体験を！
自分のライフスタイルに合わせてお得にトレーニングをしたい方、運動が苦手な方、シニア世代やアンチエイジングを目指す方におすすめです。
| 入会金 | 36300円※キャンペーンあり | 月額・コース料金 | 27,500円 月8回（フルタイムパーソナル会員） 23430円 月8回（デイタイムパーソナル会員※祝祭日を除く月〜木曜日の12:00〜17:00） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円（体験） |
| 営業時間 | 平日：11:00 〜 22:00、土曜日：10:00 〜 19:00、日曜日：10:00 〜 17:00 | 定休日 | 不定休、年末年始 |
| アクセス | 東京都千代田区神田小川町２丁目４−６ | ||
| 最寄り駅 | 小川町駅から徒歩3分、丸の内から車で8分 | ||
加圧トレーニングBamboo
おすすめポイント
- リフレコースやゴルフコースもあり
- 毎日営業しているので行きたい時に行ける
- 目的に合わせたコースも充実
加圧トレーニングBambooは末広町駅から徒歩1分の駅チカスタジオです。加圧トレーニングはもちろんリフレコースやゴルフコースなどの充実したコースも提供しています。
毎日遅い時間帯まで営業をしているので、仕事帰りにカラダを癒やしたい方、ゴルフのスコアアップを目指す方、自分の好きなタイミングでトレーニングをしたい方でも通いやすい環境です。
加圧トレーニングは、運動不足解消から筋力アップを目指す方までレベルにあったプランをご用意。
運動に苦手意識のある方でもトレーナーの指導の元、楽しくトレーニングができますよ。
加圧トレーニングとキックボクシングを組み合わせたコースもあるので、加圧トレーニングの効果をしっかり高めたい方や、カラダを動かしてストレス発散したい方はこちらのプランがオススメです。
食事のサポートを受けたい方にも対応したプランがあります。食事報告はラインなのでやり取りもラクラク！
週2回のトレーニングと毎日の食事管理で理想のボディを目指しませんか？
体験もあるので、興味のある方は足を運んでみて下さい。
ライフスタイルに合わせてトレーニングを受けたい方や、食事までしっかりサポートしてもらい方にオススメです。
| 入会金 | 10800円 | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円(体験) 4000円~6000円/回 |
| 営業時間 | 平日土日祝：10:00~12:00、13:00~22:00 | 定休日 | 祝日 |
| アクセス | 東京都台東区元浅草１丁目２−１ フラワービル 2階 | ||
| 最寄り駅 | 末広町4番出口から徒歩1分、丸の内から車で13分 | ||
加圧＆トレーニングスタジオハウオリ
おすすめポイント
- キッズルーム完備でお子様連れでもトレーニング可能
- 駅から徒歩2分！アクセス抜群な立地
- 遺伝子検査も用意！体質に合ったダイエットを提案
加圧＆トレーニングスタジオハウオリは駅から徒歩2分とアクセス抜群な立地！
近くにはコインパーキングもあるので車でも通いやすいスタジオです。
女性が運営する加圧トレーニングスタジオなので女性目線のサービスが充実。レンタルウェアの無料貸与やキッズルーム完備などのサービスがあります。
お子様連れでトレーニングをしたいママには嬉しいサービスですね！
パーソナルトレーナーのもとマンツーマンでトレーニングができます。トレーナーは10年以上のキャリアがあるので、豊富な知識と経験から自分にあったトレーニングメニューを提案していただけます。
ダイエットがなかなか続かなかった方でも、トレーナーのサポートのもとしっかり続けることができます。
また、遺伝子検査も用意しているので、体質に合った効率的なトレーニングメニューを提案！
無理のない効率的なトレーニングで理想のボディを手に入れることができます。
料金設定は回数制で、通いたい時に都度お支払い。クレジットカードも対応しているので月額制がもったいないと感じる方でも通えます。
「子どもがいるから…」とトレーニングを諦めてしまった方や、自分の体質に合ったトレーニングを受けたい方など、様々なニーズにお応えできるトレーニングジムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円~6600円/回 |
| 営業時間 | 月火水木土日：10:00~21:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都台東区柳橋1-12-3柳橋マスヤビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 浅草橋駅から徒歩2分、丸の内から車で13分 | ||
THIDA-NIHONBASHI-
おすすめポイント
- “短時間”で”効率的”に運動
- マンツーマンでプライベートを重視
- 筋トレだけでなく他のエクササイズや身体のメンテナンスも
THIDA-NIHONBASHI-は三越前駅から徒歩5分にあるトレーニングスタジオです。週1回・30分と短時間のセッションでも加圧トレーニングの効果を最大限引き上げるメニューをご用意。
完全予約制のプライベートジムなので、周囲を気にせずトレーニングに集中することができます。
パーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導なので、トレーニング中やプライベートのお悩みも気軽に相談可能。当日の体調や気分によってメニューもフレキシブルに対応できます。
集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
その他、加圧トレーニングだけではなくストレス解消とダイエットを両立する「キックボクシングエクササイズコース」や、加圧ベルトをまいた「ストレッチ」、なかなかとれないコリやハリを取り除く「筋膜リリース」の2つの身体メンテナンスコース、腰痛や肩こり、骨盤の矯正等をこなう「整体」コースもご用意。
自身のライフスタイルや抱えているお悩みによってプランが選べます。
短時間で効果を最大限高めたい方、周りを気にせずトレーニングをしたい方、トレーニング以外のアフターケアも重視している方にオススメです。
体験もできますので、興味のある方はぜひ行ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 16500円 | 月額・コース料金 | 月8回コース30400円(ベーシックコースALL TIME) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円(体験) |
| 営業時間 | 月・火・水・金 10:00～21:30、土・日・祝日 10:00～18:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都中央区日本橋小舟町7-1カツラビルB1 | ||
| 最寄り駅 | 三越前駅B6出口から徒歩5分、丸の内から車で8分 | ||
パーソナル&加圧トレーニングジム・Oz上野店
おすすめポイント
- パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニング
- ピンポイント狙いのボディメイクも可能
- 都内に複数店舗あるので急な引っ越しにも対応
加圧パーソナルトレーニング都内シェアNo.1であり一般の方はもちろんアスリートや芸能人も多く通っています。
運動経験が全くない方から大会を目指している方にも一人ひとりに合うメニューを豊富な実績を持ったスタッフが提案してくれます。
トレーニングもバリエーションも豊富で小学生から86歳の方まで通われています。月額価格でパーソナルトレーニングを受けられ、ネットから様々なプログラムの空き情報を観覧でき予約できるので電話して確認などの作業がなく予約のストレスがなく楽しく通うことができます！
ピンポイント狙いのボディメイクも可能！通常のトレーニングだけではなく、より引き締めたいパーツにアプローチしたトレーニングメニューもご用意しております。
パーソナルトレーナーとマンツーマンでのトレーニングなので、気になる方は気軽に相談することができます。
営業時間内でしたらいつでも見学可能なのでぜひ一度行ってみてはどうですか？
| 入会金 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 | 月額・コース料金 | 22,000円 / 月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料：7,875円 |
| 営業時間 | 11:00~21:00 | 定休日 | 問い合わせにて |
| アクセス | 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 御徒町駅から徒歩2分 丸の内から車で13分 | ||
加圧トレーニングスタジオace
おすすめポイント
- 会員制の完全マンツーマントレーニングスタジオ！
- 経験豊富なトレーナがサポート！
- ゴルフやテニス、ランニングのパーソナルトレーニングも！
加圧トレーニングスタジオaceは新御徒町駅すぐそばの加圧トレーニングジムです。
会員制の完全マンツーマントレーニングスタジオのため、ひとりひとりの要望を聞きながら、経験豊富なトレーナがしっかりトレーニングをサポートします。
トレーニング中の周囲の目が気になって、ジムから遠ざかってしまった方でものびのびとトレーニングができます。
更に加圧トレーニングだけではなく、ゴルフやテニス、ランニングのパーソナルトレーニングも行っております。テニスや柔道などのアスリート指導経験があるトレーナーですので、スポーツで高みを目指したい方にも安心して通うことができます。
運動初心者の方〜本格的なレッスンを受けたい方まで幅広い層におすすめです。
自分の目的に沿ったプログラミングメニューで、理想を実現しませんか？
| 入会金 | 入会金11,000円 | 月額・コース料金 | 加圧トレーニング 30分×8 31,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火曜・木曜 / 10:00〜22:00 水曜・金曜 / 17:00〜22:00 土曜・日曜 / 10:00〜17:00 | 定休日 | 月曜・不定休 |
| アクセス | 東京都台東区元浅草１丁目２−１ フラワービル2階 | ||
| 最寄り駅 | 新御徒町駅から徒歩1分、丸の内から車で14分 | ||
丸の内のパーソナルジム
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店
おすすめポイント
- 30分の短時間で効果のあるトレーニング
- 女性専用なので安心して通える
- 完全予約プライベートジムで集中してできる環境
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店は銀座一丁目駅から徒歩1分の加圧トレーニングジムです。
このジムは女性専用トレーニングジムとなっており、女性に嬉しいキャンペーンやサービスが豊富！トレーニングでカラダを引き締めつつ、もっと美しくなりたいという女性におすすめのジムとなっております。
加圧トレーニングはパーソナルトレーナーとマンツーマンで行います。加圧マシンは加圧効果の高い最先端の機器を用意しているので、より効果的なトレーニングが可能となっております。
女性に嬉しい、『加圧✕エステ✕美容矯正✕ストレッチ』の美容サポートもあり！
加圧トレーニングは30分で約2時間分の筋力トレーニング効果と最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌され、その間にエステティックや美容矯正を行うことで、痩身効果が更に高まるので、より短期間での効果が期待できます。
トレーニングだけではなく、美容サポートも充実しており、トータルビューティーを目指す女性におすすめです！
体験も行っておりますので、気になる方はぜひ足を運んでみて下さい。
「安心してトレーニングを受けたい」「お腹周りや腕などパーツ太りが気になる」「カラダも肌もトータルで美しくなりたい」そのような女性にオススメです！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500円/回(加圧トレーニング体験) |
| 営業時間 | 11:00～20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2- 7-18 メルサGinza-2 3F | ||
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅A12出口徒歩から3分 | ||
加圧トレーニングスタジオstyle1銀座店
おすすめポイント
- プライベートジムで何でも相談できる！
- 有資格者のトレーナーによる効率的なトレーニング
- 個人に合ったメニューを作成してくれる
加圧トレーニングスタジオstyle1銀座店は有楽町駅から徒歩3分にある駅チカのスタジオです。
完全予約制のプライベートジムで、トレーナーとマンツーマンでトレーニング！
一人ひとりの身体に合わせたプログラムを組み、その時の体調に合わせて無理なく・楽しくレッスンを行うことができます。
「トレーニング中の人目が気になる」「トレーニングに興味があるけど勇気が出ない」という方にも通いやすいスタジオです。
トレーナーは有資格者で、豊富な知識・経験からひとりひとりに合ったトレーニングメニューを提案。当日の体調や気分に合わせてメニューも柔軟に対応できるので、自分に合ったトレーニングメニューで無理なく鍛えられます。
加圧トレーニングは通常のウェイトトレーニングと比べて、低負荷・短時間で鍛えることができるので、短期間で集中してトレーニングをしたい方や、一人だとなかなか続かないといった方にもぴったりです。
「加圧トレーニングが気になっているが不安…」「効率的にトレーニングをしたい」「一人だとなかなか続かない」そのような方におすすめのジムです。
| 入会金 | 問い合わせにて | 月額・コース料金 | 問い合わせにて |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 問い合わせにて |
| 営業時間 | 火曜日12時00分～20時30分、 木曜日13時00分～21時30分、金曜日11時00分～19時30分 土曜日9時30分～18時00分、日曜日9時30分～18時00分 | 定休日 | 月曜日、水曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 有楽町駅から徒歩3分 | ||
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
おすすめポイント
- 完全プライベート空間でトレーニング
- 女性スタッフも常駐しているので安心できる
- 知識を持ったトレーナーによる食事管理
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町は人形町駅より徒歩1分半にある駅チカのトレーニングスタジオです。
完全プライベート空間でトレーニングができるので、通常のジムだと人目が気になって集中できないという方でもトレーニングに専念することができます。
女性スタッフも常駐しているので、トレーニング中の悩みはもちろん、美容の悩みなども相談しやすいところが魅力的。
その他、食事管理も行っており一日の食事内容をメールで送ると栄養学の知識を持ったトレーナーが優しくアドバイスをしてくれますので、食事から変えていきたい方や、一人だとサボってしまう方にもおすすめです。
体験も今なら75%オフキャンペーンを開催しているので、お得に体験できちゃいます。
トレーニング初心者や、挫折してしまった方、食事もきちんと見て欲しい方におすすめです。
| 入会金 | 30000円※割引アリ | 月額・コース料金 | 10800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 24200円~66000円 10800円（体験※割引あり） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:30、土曜 9:30～18:30、日曜・祝日9:30～17:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル7階 | ||
| 最寄り駅 | 浅草線人形町駅A5出口より徒歩1分半 | ||
スタジオフィット虎ノ門ヒルズ
おすすめポイント
- トレーナーとマンツーマンでのトレーニング
- 加圧トレーニング以外のプログラムも豊富
- 22時まで営業なので仕事帰りにも通いやすい
スタジオフィット虎ノ門ヒルズは虎ノ門駅3番出口から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。
「霞が関、虎ノ門のビジネスマンのためのパーソナルトレーニングスタジオフィット」というコンセプトのもと、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスも受けることができるで仕事で疲れたカラダを癒やすことができます。
トレーナーとマンツーマンで鍛えることができ、器具の使い方が分からないという方やトレーニングがひとりで続けられない方でも通いやすく続けやすいトレーニングが実現可能です。
22時と遅い時間まで営業をしているのも魅力の一つです。ビジネスの中心地にあるので、仕事帰りのビジネスマンやOLにも通いやすいスタジオとなっております。
初心者や運動が苦手な方、仕事帰りにもトレーニングをしたい方、仕事の疲れを癒やしたい方におすすめです。
体験レッスンも行っておりますので、気になる方はぜひ体験をしてみるのもアリです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 15000円 |
| 営業時間 | 平日9:00 ～ 22:00、土日祝9:00 ～ 16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分、丸の内から車で11分 | ||
加圧スタジオHIWALANI 神田小川町本店
おすすめポイント
- 1回あたり25分程度と短時間
- 話題の加圧トレーニングで短期間で理想のカラダへ
- 運動初心者に嬉しいパーソナルトレーニング
加圧スタジオHIWALANI 神田小川町本店は小川町駅から徒歩3分、丸の内駅から車で8分の駅チカスタジオ。
加圧トレーニングの最大の特徴は軽い負荷、更に短時間で済むということです。
１回のトレーニング時間は約３０分程度と短い時間で行えます。お忙しい方や運動が苦手な方でも老若男女問わず様々な目的にお応えできるトレーニングです。
このスタジオでは、短時間で効果のあるトレーニングをしたいというニーズに応え、加圧トレーニングを採用しています。
月額制メニューも豊富にご用意しているので、平日だけ通いたい方や、とりあえず週1から始めたい方など自分のライフスタイルに合わせてお得にトレーニングができます。
また、ストレッチやキックボクシングエクササイズ、リラクゼーションマッサージなどもオプションメニューでありますので、加圧トレーニングの効果をより高めたい方や、トレーニングで疲れたカラダを癒したい方などに嬉しいサービスとなっております。
体験もできますので、気になる方はぜひ体験を！
自分のライフスタイルに合わせてお得にトレーニングをしたい方、運動が苦手な方、シニア世代やアンチエイジングを目指す方におすすめです。
| 入会金 | 36300円※キャンペーンあり | 月額・コース料金 | 27,500円 月8回（フルタイムパーソナル会員） 23430円 月8回（デイタイムパーソナル会員※祝祭日を除く月〜木曜日の12:00〜17:00） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円（体験） |
| 営業時間 | 平日：11:00 〜 22:00、土曜日：10:00 〜 19:00、日曜日：10:00 〜 17:00 | 定休日 | 不定休、年末年始 |
| アクセス | 東京都千代田区神田小川町２丁目４−６ | ||
| 最寄り駅 | 小川町駅から徒歩3分、丸の内から車で8分 | ||
加圧トレーニングBamboo
おすすめポイント
- リフレコースやゴルフコースもあり
- 毎日営業しているので行きたい時に行ける
- 目的に合わせたコースも充実
加圧トレーニングBambooは末広町駅から徒歩1分の駅チカスタジオです。加圧トレーニングはもちろんリフレコースやゴルフコースなどの充実したコースも提供しています。
毎日遅い時間帯まで営業をしているので、仕事帰りにカラダを癒やしたい方、ゴルフのスコアアップを目指す方、自分の好きなタイミングでトレーニングをしたい方でも通いやすい環境です。
加圧トレーニングは、運動不足解消から筋力アップを目指す方までレベルにあったプランをご用意。
運動に苦手意識のある方でもトレーナーの指導の元、楽しくトレーニングができますよ。
加圧トレーニングとキックボクシングを組み合わせたコースもあるので、加圧トレーニングの効果をしっかり高めたい方や、カラダを動かしてストレス発散したい方はこちらのプランがオススメです。
食事のサポートを受けたい方にも対応したプランがあります。食事報告はラインなのでやり取りもラクラク！
週2回のトレーニングと毎日の食事管理で理想のボディを目指しませんか？
体験もあるので、興味のある方は足を運んでみて下さい。
ライフスタイルに合わせてトレーニングを受けたい方や、食事までしっかりサポートしてもらい方にオススメです。
| 入会金 | 10800円 | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円(体験) 4000円~6000円/回 |
| 営業時間 | 平日土日祝：10:00~12:00、13:00~22:00 | 定休日 | 祝日 |
| アクセス | 東京都台東区元浅草１丁目２−１ フラワービル 2階 | ||
| 最寄り駅 | 末広町4番出口から徒歩1分、丸の内から車で13分 | ||
加圧＆トレーニングスタジオハウオリ
おすすめポイント
- キッズルーム完備でお子様連れでもトレーニング可能
- 駅から徒歩2分！アクセス抜群な立地
- 遺伝子検査も用意！体質に合ったダイエットを提案
加圧＆トレーニングスタジオハウオリは駅から徒歩2分とアクセス抜群な立地！
近くにはコインパーキングもあるので車でも通いやすいスタジオです。
女性が運営する加圧トレーニングスタジオなので女性目線のサービスが充実。レンタルウェアの無料貸与やキッズルーム完備などのサービスがあります。
お子様連れでトレーニングをしたいママには嬉しいサービスですね！
パーソナルトレーナーのもとマンツーマンでトレーニングができます。トレーナーは10年以上のキャリアがあるので、豊富な知識と経験から自分にあったトレーニングメニューを提案していただけます。
ダイエットがなかなか続かなかった方でも、トレーナーのサポートのもとしっかり続けることができます。
また、遺伝子検査も用意しているので、体質に合った効率的なトレーニングメニューを提案！
無理のない効率的なトレーニングで理想のボディを手に入れることができます。
料金設定は回数制で、通いたい時に都度お支払い。クレジットカードも対応しているので月額制がもったいないと感じる方でも通えます。
「子どもがいるから…」とトレーニングを諦めてしまった方や、自分の体質に合ったトレーニングを受けたい方など、様々なニーズにお応えできるトレーニングジムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円~6600円/回 |
| 営業時間 | 月火水木土日：10:00~21:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都台東区柳橋1-12-3柳橋マスヤビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 浅草橋駅から徒歩2分、丸の内から車で13分 | ||
パーソナル&加圧トレーニングジム・Oz上野店
おすすめポイント
- パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニング
- ピンポイント狙いのボディメイクも可能
- 都内に複数店舗あるので急な引っ越しにも対応
加圧パーソナルトレーニング都内シェアNo.1であり一般の方はもちろんアスリートや芸能人も多く通っています。
運動経験が全くない方から大会を目指している方にも一人ひとりに合うメニューを豊富な実績を持ったスタッフが提案してくれます。
トレーニングもバリエーションも豊富で小学生から86歳の方まで通われています。月額価格でパーソナルトレーニングを受けられ、ネットから様々なプログラムの空き情報を観覧でき予約できるので電話して確認などの作業がなく予約のストレスがなく楽しく通うことができます！
ピンポイント狙いのボディメイクも可能！通常のトレーニングだけではなく、より引き締めたいパーツにアプローチしたトレーニングメニューもご用意しております。
パーソナルトレーナーとマンツーマンでのトレーニングなので、気になる方は気軽に相談することができます。
営業時間内でしたらいつでも見学可能なのでぜひ一度行ってみてはどうですか？
| 入会金 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 | 月額・コース料金 | 22,000円 / 月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料：7,875円 |
| 営業時間 | 11:00~21:00 | 定休日 | 問い合わせにて |
| アクセス | 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 御徒町駅から徒歩2分 丸の内から車で13分 | ||
加圧トレーニングスタジオace
おすすめポイント
- 会員制の完全マンツーマントレーニングスタジオ！
- 経験豊富なトレーナがサポート！
- ゴルフやテニス、ランニングのパーソナルトレーニングも！
加圧トレーニングスタジオaceは新御徒町駅すぐそばの加圧トレーニングジムです。
会員制の完全マンツーマントレーニングスタジオのため、ひとりひとりの要望を聞きながら、経験豊富なトレーナがしっかりトレーニングをサポートします。
トレーニング中の周囲の目が気になって、ジムから遠ざかってしまった方でものびのびとトレーニングができます。
更に加圧トレーニングだけではなく、ゴルフやテニス、ランニングのパーソナルトレーニングも行っております。テニスや柔道などのアスリート指導経験があるトレーナーですので、スポーツで高みを目指したい方にも安心して通うことができます。
運動初心者の方〜本格的なレッスンを受けたい方まで幅広い層におすすめです。
自分の目的に沿ったプログラミングメニューで、理想を実現しませんか？
| 入会金 | 入会金11,000円 | 月額・コース料金 | 加圧トレーニング 30分×8 31,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火曜・木曜 / 10:00〜22:00 水曜・金曜 / 17:00〜22:00 土曜・日曜 / 10:00〜17:00 | 定休日 | 月曜・不定休 |
| アクセス | 東京都台東区元浅草１丁目２−１ フラワービル2階 | ||
| 最寄り駅 | 新御徒町駅から徒歩1分、丸の内から車で14分 | ||
丸の内のヨガ・ホットヨガ
スタジオフィット虎ノ門ヒルズ
おすすめポイント
- トレーナーとマンツーマンでのトレーニング
- 加圧トレーニング以外のプログラムも豊富
- 22時まで営業なので仕事帰りにも通いやすい
スタジオフィット虎ノ門ヒルズは虎ノ門駅3番出口から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。
「霞が関、虎ノ門のビジネスマンのためのパーソナルトレーニングスタジオフィット」というコンセプトのもと、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスも受けることができるで仕事で疲れたカラダを癒やすことができます。
トレーナーとマンツーマンで鍛えることができ、器具の使い方が分からないという方やトレーニングがひとりで続けられない方でも通いやすく続けやすいトレーニングが実現可能です。
22時と遅い時間まで営業をしているのも魅力の一つです。ビジネスの中心地にあるので、仕事帰りのビジネスマンやOLにも通いやすいスタジオとなっております。
初心者や運動が苦手な方、仕事帰りにもトレーニングをしたい方、仕事の疲れを癒やしたい方におすすめです。
体験レッスンも行っておりますので、気になる方はぜひ体験をしてみるのもアリです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 15000円 |
| 営業時間 | 平日9:00 ～ 22:00、土日祝9:00 ～ 16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分、丸の内から車で11分 | ||
丸の内のピラティス
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
おすすめポイント
- 完全プライベート空間でトレーニング
- 女性スタッフも常駐しているので安心できる
- 知識を持ったトレーナーによる食事管理
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町は人形町駅より徒歩1分半にある駅チカのトレーニングスタジオです。
完全プライベート空間でトレーニングができるので、通常のジムだと人目が気になって集中できないという方でもトレーニングに専念することができます。
女性スタッフも常駐しているので、トレーニング中の悩みはもちろん、美容の悩みなども相談しやすいところが魅力的。
その他、食事管理も行っており一日の食事内容をメールで送ると栄養学の知識を持ったトレーナーが優しくアドバイスをしてくれますので、食事から変えていきたい方や、一人だとサボってしまう方にもおすすめです。
体験も今なら75%オフキャンペーンを開催しているので、お得に体験できちゃいます。
トレーニング初心者や、挫折してしまった方、食事もきちんと見て欲しい方におすすめです。
| 入会金 | 30000円※割引アリ | 月額・コース料金 | 10800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 24200円~66000円 10800円（体験※割引あり） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:30、土曜 9:30～18:30、日曜・祝日9:30～17:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル7階 | ||
| 最寄り駅 | 浅草線人形町駅A5出口より徒歩1分半 | ||
スタジオフィット虎ノ門ヒルズ
おすすめポイント
- トレーナーとマンツーマンでのトレーニング
- 加圧トレーニング以外のプログラムも豊富
- 22時まで営業なので仕事帰りにも通いやすい
スタジオフィット虎ノ門ヒルズは虎ノ門駅3番出口から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。
「霞が関、虎ノ門のビジネスマンのためのパーソナルトレーニングスタジオフィット」というコンセプトのもと、加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスも受けることができるで仕事で疲れたカラダを癒やすことができます。
トレーナーとマンツーマンで鍛えることができ、器具の使い方が分からないという方やトレーニングがひとりで続けられない方でも通いやすく続けやすいトレーニングが実現可能です。
22時と遅い時間まで営業をしているのも魅力の一つです。ビジネスの中心地にあるので、仕事帰りのビジネスマンやOLにも通いやすいスタジオとなっております。
初心者や運動が苦手な方、仕事帰りにもトレーニングをしたい方、仕事の疲れを癒やしたい方におすすめです。
体験レッスンも行っておりますので、気になる方はぜひ体験をしてみるのもアリです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 15000円 |
| 営業時間 | 平日9:00 ～ 22:00、土日祝9:00 ～ 16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分、丸の内から車で11分 | ||
丸の内の女性専用
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店
おすすめポイント
- 30分の短時間で効果のあるトレーニング
- 女性専用なので安心して通える
- 完全予約プライベートジムで集中してできる環境
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店は銀座一丁目駅から徒歩1分の加圧トレーニングジムです。
このジムは女性専用トレーニングジムとなっており、女性に嬉しいキャンペーンやサービスが豊富！トレーニングでカラダを引き締めつつ、もっと美しくなりたいという女性におすすめのジムとなっております。
加圧トレーニングはパーソナルトレーナーとマンツーマンで行います。加圧マシンは加圧効果の高い最先端の機器を用意しているので、より効果的なトレーニングが可能となっております。
女性に嬉しい、『加圧✕エステ✕美容矯正✕ストレッチ』の美容サポートもあり！
加圧トレーニングは30分で約2時間分の筋力トレーニング効果と最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌され、その間にエステティックや美容矯正を行うことで、痩身効果が更に高まるので、より短期間での効果が期待できます。
トレーニングだけではなく、美容サポートも充実しており、トータルビューティーを目指す女性におすすめです！
体験も行っておりますので、気になる方はぜひ足を運んでみて下さい。
「安心してトレーニングを受けたい」「お腹周りや腕などパーツ太りが気になる」「カラダも肌もトータルで美しくなりたい」そのような女性にオススメです！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500円/回(加圧トレーニング体験) |
| 営業時間 | 11:00～20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2- 7-18 メルサGinza-2 3F | ||
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅A12出口徒歩から3分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | 加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店 | 加圧トレーニングスタジオstyle1銀座店 | 加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町 | スタジオフィット虎ノ門ヒルズ | 加圧スタジオHIWALANI 神田小川町本店 | 加圧トレーニングBamboo | 加圧＆トレーニングスタジオハウオリ | THIDA-NIHONBASHI- | パーソナル&加圧トレーニングジム・Oz上野店 | 加圧トレーニングスタジオace |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム, 女性専用, オンライン可, ストレッチ | パーソナルジム, 加圧トレーニング | パーソナルジム, ピラティス, 加圧トレーニング | パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 加圧トレーニング | パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング, キックボクシング | パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング, キックボクシング | パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング | ストレッチ, 加圧トレーニング, キックボクシング | パーソナルジム, 加圧トレーニング | パーソナルジム, 加圧トレーニング |
| 入会金 | - | 問い合わせにて | 30000円※割引アリ | - | 36300円※キャンペーンあり | 10800円 | - | 16500円 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 | 入会金11,000円 |
| 月額・コース料金 | - | 問い合わせにて | 10800円 | - | 27,500円 月8回（フルタイムパーソナル会員） 23430円 月8回（デイタイムパーソナル会員※祝祭日を除く月〜木曜日の12:00〜17:00） | - | - | 月8回コース30400円(ベーシックコースALL TIME) | 22,000円 / 月 | 加圧トレーニング 30分×8 31,900円/月 |
| ビジター料金 | 3500円/回(加圧トレーニング体験) | 問い合わせにて | 24200円~66000円 10800円（体験※割引あり） | 15000円 | 3300円（体験） | 3000円(体験) 4000円~6000円/回 | 3300円~6600円/回 | 3000円(体験) | 体験料：7,875円 | |
| 体験 | あり | 問い合わせ | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅A12出口徒歩から3分 | 有楽町駅から徒歩3分 | 浅草線人形町駅A5出口より徒歩1分半 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分、丸の内から車で11分 | 小川町駅から徒歩3分、丸の内から車で8分 | 末広町4番出口から徒歩1分、丸の内から車で13分 | 浅草橋駅から徒歩2分、丸の内から車で13分 | 三越前駅B6出口から徒歩5分、丸の内から車で8分 | 御徒町駅から徒歩2分 丸の内から車で13分 | 新御徒町駅から徒歩1分、丸の内から車で14分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 | 火曜日12時00分～20時30分、 木曜日13時00分～21時30分、金曜日11時00分～19時30分 土曜日9時30分～18時00分、日曜日9時30分～18時00分 | 平日10:00～21:30、土曜 9:30～18:30、日曜・祝日9:30～17:30 | 平日9:00 ～ 22:00、土日祝9:00 ～ 16:00 | 平日：11:00 〜 22:00、土曜日：10:00 〜 19:00、日曜日：10:00 〜 17:00 | 平日土日祝：10:00~12:00、13:00~22:00 | 月火水木土日：10:00~21:00 | 月・火・水・金 10:00～21:30、土・日・祝日 10:00～18:00 | 11:00~21:00 | 火曜・木曜 / 10:00〜22:00 水曜・金曜 / 17:00〜22:00 土曜・日曜 / 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 | 月曜日、水曜日 | 月曜日 | 不定休 | 不定休、年末年始 | 祝日 | 金曜日 | 木曜日 | 問い合わせにて | 月曜・不定休 |
| 公式サイト |
