東銀座の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 駅から近い
• 初心者向けから、上級者向けまで豊富なメニューがある
• 広々空間でのんびりトレーニング

加圧トレーニング希望の場合は、完全予約制となっている。水曜日13：00～21：00、土曜日・日曜日・祝日11：00～18：00となっているため、注意が必要である。週1回30分、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う。加圧専門コーナーでトレーニングを行うため、初めての方でも安心してトレーニングができる。

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おすすめポイント

• 35000以上のセッションの実績
• 銀座で13年の老舗トレーニングジム
• 完全予約制

1人1人の目的・生活習慣・バックグラウンド等様々な情報を収集し、身体の評価を行う。自分の姿勢・柔軟性・筋力のバランス・動きのくせを把握し、「運動」「栄養」「休養」をセットでとらえ、身体的・精神的に無理なく続けていけるトレーニングを提供してくれる。トレーナーは、医療従事者や治療家等の資格を持っており、利用者には理学療法士、治療家、トレーナーがくることもある。リバウンドしない身体を手に入れたい、美しい歩き方を手に入れたい、姿勢を改善したい、冷えやむくみを解消したい、体力を回復したい、ゴルフやマラソン等スポーツのパフォーマンスを上げたい等当てはまる方におススメのジムである。

おすすめポイント

• 完全プライベート
• 加圧ヨガ
• 1人1人に合わせたトレーニング

完全予約制のため、周りを気にせずトレーニングに集中できる。加圧トレーニングに追加してヨガを取り入れているため、より効果が期待できる。カウンセリングを行い、1人1人の目的や現状を踏まえたトレーニングを実施している。運動嫌いな人でも続けられるよう工夫されている。トレーニング後は、希望者にはアフターカウンセリングを行い、食事指導や自宅でできるトレーニングをアドバイスしている。

おすすめポイント

• 完全プライベート空間
• 40歳から始めるトレーニング
• パーソナルトレーニング

RE-START from ZERO　いつだって生まれ変われるというテーマの元、スタジオを展開している。出張パーソナルトレーニング指導、高校サッカーコンディショニングトレーナー、ケガでのリハビリやダイエット指導や講師、ウェディングサポート等幅広く活動している。スタジオは、ミネラルウォーターサービス付、タオル、ウエア、シューズ無料レンタルあり手ぶらでも利用できる。

おすすめポイント

• 完全予約制の女性専用
• 最先端加圧機器によるパーソナルトレーニング
• 選べるメニューが豊富

駅から近く、アクセスが良い。女性専用の完全予約制のジムであり、安心である。メニューが豊富にあるため、目的や部位等自分の希望に応じて1人1人にピッタリなトレーニングができる。トレーナーは全員有資格者であり、差先端の加圧機器を使ってトレーニングの専門家がマンツーマンで指導してくれる。お得な体験プランも多数用意されているため、自分の希望のプランを体験してみてはいかがだろうか。