東大宮の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 美容と健康を徹底的に追及
• 食事管理から身体作りまで1人1人に合ったトレーニングを提供
• パーソナルトレーニング

駅から近く、アクセスが良い。トレーナー本人が重い糖尿病を患い加圧トレーニングを通して糖尿病と上手に付き合っている経過がある。美容と健康を徹底的に追及し食事管理から身体作りまで、1人1人に合ったトレーニングを提案している。トレーニングの流れは、ウォーキングアップの後腹筋を中心に背中・背筋のトレーニング、上半身・下半身の加圧トレーニング、有酸素運動とおよそ60分程度のトレーニングとなっている。

おすすめポイント

• 駅から近い
• 多彩なトレーニング機器を用意
• アットホームな空間で楽しくトレーニングができる

当ジムはトレーニング機器やプロぐグラムが多数用意されており、各自目的に合わせて自由にトレーニングメニューが作成できる。当ジムを利用しているのは、元アスリートなど運動経験者はもちろん、これまで運動をしてこなかった人が多いのが特徴である。豊富な知識と経験を持つトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、利用者のやる気を引き出してくれる。トレーニングの楽しさに目覚めた人も多く、中には5年以上にわたってジムに通っている人もいるとのこと。楽しい雰囲気を体験しに行ってみてはいかがだろうか。