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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Kaatsu-studio BEZEL オアシス三宮店
おすすめポイント
- 加圧トレーニング以外にも使える設備多数
- BEZEL ×オアシスのタッグで今までにないレッスンが可能に
- 独自のおススメプラン多数あり
加圧トレーニングの前に血圧測定・トレーナーにその日の体調を報告し、トレーニングを開始する。上肢・下肢のトレーニングをトータル45分行う。当スタジオでは、加圧トレーニング前30分、後120分の間は施設内の設備を自由に利用できる。フリーウエイト・トレーニングジム・プール・ジャグジー・サウナ等がある。加圧トレーニング前はストレッチボールを使用して全身をゆっくりほぐすと、より効果的な加圧トレーニングができる。加圧トレーニングにプラスして自分の体調や気分に合わせて自由に設備を利用してはいかがだろうか。
| 入会金 | 16500円 | 月額・コース料金 | 1か月4回 24000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 7700円/回 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00（最終受付 21:00） 土／10：00～19：00（最終受付 18：00） 日・祝／10:00～18:00（最終受付 17:00） | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア6F | ||
| 最寄り駅 | 元町駅より徒歩3分 | ||
加圧トレーニングスタジオK3三宮店
おすすめポイント
- 完全予約制
- 低価格
- メニューが豊富
トレーナー歴10年以上のベテランがトレーニング指導をマンツーマンで行う。利用者が継続しやすいように料金設定も低価格となっている。当ジムでは、トレーニングの効果がどれくらい現れているか定期的に確認している。また短時間で効果を出したい等その人それぞれのスタイルに合わせたメニューを用意している。
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | ‐ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター料金 4400円/回 回数券12650円/3回 |
| 営業時間 | 火～日９時～２１時 祝９時～１７時 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通り２丁目１３-２２ アップタウンコート２０１号 | ||
| 最寄り駅 | 元町駅から徒歩５分 | ||
加圧トレーニング＆ダイエット エムズスタイル
おすすめポイント
- アクセスに便利
- 大人の女性が安心してトレーニングできる
- 加圧トレーニング正規認定施設
神戸三ノ宮で最も古い加圧トレーニング正規認定施設である。当ジムでは、ただ痩せるだけではなく、その人の魅力をもっと引き出せるようなトレーニングをしてくれる。健康的にシェイプアップして、若々しく快適な身体になれるようお手伝いをしてくれる。大人の女性が安心してトレーニングできるようマンツーマンでトレーニングしてくれる。1人ではうまくいかない、続けられない、という方にピッタリなジムである。
| 入会金 | ‐ | 月額・コース料金 | 週1回12回 49500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5500円/回 |
| 営業時間 | １０時～２３時 | 定休日 | 問い合わせて |
| アクセス | 神戸市中央区琴の緒町４丁目２－１７藤田ビル３Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 三ノ宮駅徒歩3分 | ||
ベリティ加圧スタジオ
おすすめポイント
- 女性専用
- プライベートトレーニング
- 加圧トレーニングにプラスしたメニューあり
トレーナーはアロマコーディネーターの資格を持っており、エッセンシャルオイルの香りが漂う空間でプライベートトレーニングが受けられる。トレーニング前にその日の体調確認と血圧測定を行う。トレーニングは上肢→下肢の順番で行う。加圧トレーニング後、オプションだが骨盤矯正・コアトレーニング・アロマリフレクソロジー・マッスルリリースの中から選んで施術を受けることができる。
| 入会金 | 12000円 | 月額・コース料金 | ‐ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4500円/回 |
| 営業時間 | 10:30〜19:30（最終受付19:30） | 定休日 | 毎週月曜／隔週日曜 |
| アクセス | 神戸市中央区元町通２丁目3-2 ジェムビル６F | ||
| 最寄り駅 | 元町駅より徒歩3分 | ||
神戸の女性専用
ベリティ加圧スタジオ
おすすめポイント
- 女性専用
- プライベートトレーニング
- 加圧トレーニングにプラスしたメニューあり
トレーナーはアロマコーディネーターの資格を持っており、エッセンシャルオイルの香りが漂う空間でプライベートトレーニングが受けられる。トレーニング前にその日の体調確認と血圧測定を行う。トレーニングは上肢→下肢の順番で行う。加圧トレーニング後、オプションだが骨盤矯正・コアトレーニング・アロマリフレクソロジー・マッスルリリースの中から選んで施術を受けることができる。
| 入会金 | 12000円 | 月額・コース料金 | ‐ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4500円/回 |
| 営業時間 | 10:30〜19:30（最終受付19:30） | 定休日 | 毎週月曜／隔週日曜 |
| アクセス | 神戸市中央区元町通２丁目3-2 ジェムビル６F | ||
| 最寄り駅 | 元町駅より徒歩3分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | Kaatsu-studio BEZEL オアシス三宮店 | 加圧トレーニングスタジオK3三宮店 | 加圧トレーニング＆ダイエット エムズスタイル | ベリティ加圧スタジオ |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | 加圧トレーニング | 加圧トレーニング | 加圧トレーニング | 女性専用, 加圧トレーニング |
| 入会金 | 16500円 | 5500円 | ‐ | 12000円 |
| 月額・コース料金 | 1か月4回 24000円 | ‐ | 週1回12回 49500円 | ‐ |
| ビジター料金 | 7700円/回 | ビジター料金 4400円/回 回数券12650円/3回 | 5500円/回 | 4500円/回 |
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 元町駅より徒歩3分 | 元町駅から徒歩５分 | 三ノ宮駅徒歩3分 | 元町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00（最終受付 21:00） 土／10：00～19：00（最終受付 18：00） 日・祝／10:00～18:00（最終受付 17:00） | 火～日９時～２１時 祝９時～１７時 | １０時～２３時 | 10:30〜19:30（最終受付19:30） |
| 定休日 | 水曜日 | 月曜日 | 問い合わせて | 毎週月曜／隔週日曜 |
| 公式サイト |
