八千代緑が丘の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 加圧トレーニングで少負荷で効率的にダイエットができる。
• 国家資格を持ったトレーナーが在籍しており、オーダーメイドでサポートしてくれる。
• お子様連れでも利用可能である。

加圧トレーニングとは、ダイエット・美肌・若返り・筋力アップ等身体に嬉しい効果を低負荷、短時間で得られるトレーニングである。身体への負担が少ないため、女性や年配者、運動初心者の方も安心してトレーニングに臨める。柔道整復師の資格を持ったトレーナーが、始めにボディチェックを行い、その人それぞれの身体の歪みや硬い部分等を把握し改善点を確認する。1人1人に合わせたトレーニングメニューを提供する。スタジオは、完全予約制のため、貸し切りでのトレーニングとなる。人目を気にせず、トレーニングに集中できる。トレーニングアイテムは、女性でも扱える1Kg～アスリート用の40Kgまでのダンベル、加圧トレーニングベルト等を用意してある。鍛えるだけでなく、身体を整えることにも力を入れている。スタジオを貸し切ってのトレーニングとなるため、小さなお子様の目の届く所でトレーニングができる。日中は受付の女性従業員が可能な範囲でお子様の遊び相手もしてくれる。その他、シャワールーム・パウダールーム・更衣室・ラウンジスペースあり、ラウンジスペースではコーヒーや抹茶等ドリンクサービスがある。スタジオ内Wi-Fiあり。

おすすめポイント

• ボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングができる。
• オンライントレーニングも実施している。
• ダイエットを専門とした特別栄養指導を実施している。

ただ一時的にダイエットをしたいという目的だけでなく、誰もが羨ましがる体型を維持できるよう支援をしてくれる。運動やトレーニング等で筋力アップを図るだけでなく、専用のバンドで筋肉に適正な圧を加えることで短時間でもより効果的なトレーニングができる。加圧トレーニングは、ダイエットだけでなく、回復力アップや血行促進等の効果も期待できる。また、地域に密着した営業をしており、電車でも車でも来られる立地にある。アットホームな雰囲気があり、お客様1人1人に合わせたメニューで無理なくトレーニングが行える。体験トレーニングも実施しているため、まず体験してみるのも良いと思われる。