【赤坂】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• 24時間営業
• マシン特化型ジム
• セキュリティーキーによる世界中の店舗が利用可能

エニタイムフィットネス赤坂店は、赤坂駅より徒歩1分にある24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されていて、セキュリティーも万全なので、女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 週1回～2回の20分間のトレーニングでOK
• 全身型EMSトレーニング
• 美顔トレーニングや高周波セルライト除去なども受けることができる

X BODY Lab赤坂スタジオは、赤坂駅より徒歩10秒にあるEMSトレーニングジムです。最先端の全身型EMSトレーニングシステム「XBODY」による週1回～2回の20分間のトレーニングで、約3～4時間のトレーニング効果を得ることができます。また、XBODY理論を応用した美顔トレーニングや高周波セルライト除去なども受けることができるので、女性も気軽に通うことができるのも魅力です。その他、専属トレーナーによるサポートや、短時間トレーニングなので時間的・精神的負荷が軽減されるので、継続しやすいトレーニングなのでおすすめです。

おすすめポイント

• 独自のEMSシステムを活用したトレーニング
• 15分～20分のトレーニングで3時間前後のトレーニング効果を得る
• 「体組成検査」などの化学的検査を行う

Fitness Sは、赤坂駅より徒歩1分にある女性専用のEMSトレーニングジムです。独自のEMSシステムを活用した、「体組成検査」、「IgG検査」、「遺伝子検査」の科学的検査に基づく一人一人の身体特性に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、15分～20分のトレーニングで3時間前後のトレーニング効果を得ることができるのも魅力です。その他、部位ごとに負荷を変更できるので、理想の美Bodyにむけて望んだ部位をトレーニングできるので、効果的にボディメイクがしたい女性におすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス赤坂店は、赤坂駅より徒歩2分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 近未来型EMSトレーニングジム
• EMSハイブリッドモーションプログラム
• 全身を同時に美しく鍛えることができる

SIXPAD STATION 赤坂は、赤坂駅より徒歩約3分にあるEMSトレーニングジムです。独自プログラム「EMSハイブリッドモーションプログラム」に基づく、15分で全身の筋肉を同時に美しく鍛えることができるトレーニングを行っています。また、IoTによる情報管理で、3つのデバイスを使用した一人一人に最適なトレーニングができるのも魅力です。その他、3Dボディスキャンなどによるトレーニング効果の見える化、専属トレーナーによるサポートもあるので、EMSトレーニングに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 継続できる快適なトレーニング環境
• 厳選されたパーソナルトレーナー
• パーソナルトレーニングの料金が安い

BEYOND赤坂店は、赤坂駅より徒歩3分にある、単に痩せるだけでなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。LINEでの食事管理がついた短期集中コースとトレーニングを楽しみながら気軽にボディメイクができる回数券コースがあります。広々とした清潔感のある空間で、シャワーや高級アメニティも完備、利用しやすい料金設定なのも魅力です。その他、専門知識のあるトレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間営業
• マシン特化型ジム
• セキュリティーキーによる世界中の店舗が利用可能

エニタイムフィットネス赤坂店は、赤坂駅より徒歩1分にある24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されていて、セキュリティーも万全なので、女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 体に負担の少ない食事指導
• 専用アプリによる体型管理もできる
• 医療国家資格者などプロトレーナーによる指導

かたぎり塾赤坂店は、赤坂駅より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。専門の理学療法士が監修した、独自のダイエットプログラムに沿ったトレーニングによって、綺麗なダイエットをすることができます。また、ボディケアやファンクショナルトレーニングによって機能改善＆パフォーマンスアップができるのも魅力です。その他、体に負担の少ない食事指導や有資格のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、効率的に理想の体型が作れるのでパーソナルトレーニングに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• アメリカから輸入したマシンが揃う
• 太もも瘦せや美尻を創る効果的なトレーニング
• 運動と健康・癒しやエネルギーを提供してくれる

Bootyfitness赤坂店は、赤坂駅より徒歩4分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。独自メソッド「BOOTYメソッド」に基づく、太もも瘦せや美尻を創る効果的なパーソナルトレーニングを行っています。また、本場アメリカから輸入した厳選されたトレーニングマシンが揃っているのも魅力です。その他、カウンセリングトレーナーによるサポートもあるので、初心者やボディメイクに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 生理学的根拠に基づく独自メソッド
• 充実したトレーニングマシンが揃うジムエリア
• 経験豊富な女性トレーナーによる指導

STYLESHOWN赤坂店は、赤坂駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。生理学的根拠に基づく独自メソッドをもとにした、一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、極端な食事制限や無理なダイエットがない、「しっかり食べながら結果を出す」適切な食事アドバイスを受けることができるのも魅力です。その他、「IRERUDAKEインソール」を使用した美尻美脚プログラムなどを経験豊富な女性トレーナーが指導してくれるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性向けに特化したボディメイクプログラム
• ペアトレーニングもOK
• 子供連れでも通いやすい

Runway 赤坂店は、赤坂駅より徒歩9分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性のボディメイクに特化した独自メソッドに基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。完全個室のマンツーマントレーニングなので、周りを気にせずトレーニングに集中できて、子供連れでも通いやすいのも魅力です。その他、経験豊富なトレーナーによる指導やオプションの食事指導も受けることができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業
• マシン特化型ジム
• セキュリティーキーによる世界中の店舗が利用可能

エニタイムフィットネス赤坂店は、赤坂駅より徒歩1分にある24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されていて、セキュリティーも万全なので、女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 独自のEMSシステムを活用したトレーニング
• 15分～20分のトレーニングで3時間前後のトレーニング効果を得る
• 「体組成検査」などの化学的検査を行う

Fitness Sは、赤坂駅より徒歩1分にある女性専用のEMSトレーニングジムです。独自のEMSシステムを活用した、「体組成検査」、「IgG検査」、「遺伝子検査」の科学的検査に基づく一人一人の身体特性に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、15分～20分のトレーニングで3時間前後のトレーニング効果を得ることができるのも魅力です。その他、部位ごとに負荷を変更できるので、理想の美Bodyにむけて望んだ部位をトレーニングできるので、効果的にボディメイクがしたい女性におすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス赤坂店は、赤坂駅より徒歩2分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• アメリカから輸入したマシンが揃う
• 太もも瘦せや美尻を創る効果的なトレーニング
• 運動と健康・癒しやエネルギーを提供してくれる

Bootyfitness赤坂店は、赤坂駅より徒歩4分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。独自メソッド「BOOTYメソッド」に基づく、太もも瘦せや美尻を創る効果的なパーソナルトレーニングを行っています。また、本場アメリカから輸入した厳選されたトレーニングマシンが揃っているのも魅力です。その他、カウンセリングトレーナーによるサポートもあるので、初心者やボディメイクに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 女性向けに特化したボディメイクプログラム
• ペアトレーニングもOK
• 子供連れでも通いやすい

Runway 赤坂店は、赤坂駅より徒歩9分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性のボディメイクに特化した独自メソッドに基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。完全個室のマンツーマントレーニングなので、周りを気にせずトレーニングに集中できて、子供連れでも通いやすいのも魅力です。その他、経験豊富なトレーナーによる指導やオプションの食事指導も受けることができるのでおすすめです。