【堺筋本町】24時間営業のおすすめスポーツジム

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも通える！
• 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能！
• 充実ラインアップのマシンに特化したジム！

エニタイムフィットネスは全世界に展開している24時間営業のマシンに特化したフィットネスジムです。最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さとなっています。ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々なトレーニングを行いたい人におすすめです。更にエニタイムフィットネスは会員登録をすれば、追加料金なしで全世界にある４８００以上の店舗を利用することができます。

入会金	セキュリティキー発行手数料 5,500円	月額・コース料金	8,140円／月
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5
最寄り駅	地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅より徒歩2分

トレーナー情報

西條　健 （さいじょう　たけし）

髙橋　沙希 （たかはし　さき）

口コミ

男性

１Fがフリーウエイト、２Fが有酸素マシンとマシントレーニング系。広さはそこまで無く、ハーフラック1台にスミスマシン1台とフリーウエイトもすぐ取り合いになる。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

☆3.5ぐらいです。清潔です！水回り、更衣室いい香り。 もっとマシンが増えたら最高ですね！ しかし、特に？上階マシンエリアは夏は暑い！もうすこし冷房あげてもいいのでは

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

お盆期間8月13日に利用22時頃 オフィス街なので人少ないかなと思って訪問しましたが、わりかし人はいました。 ライト層(?)が多くて、自分は快適にトレーニングできました。 使いたい器具もストレスなく使えて良かったです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

プリコーとライフフィットのエニタイムでは珍しい二社のマシンダブルでの設置、に加えワットバイクにスピンバイクも設置。一階のフリーウエイトは店舗の面積のせいでしょうがないのかもしれないが、さすがに狭苦しい印象が強すぎる気もしますし、全体的に設備が古い店舗の印象が強いです。 しかしマシンラインナップ〜設置の仕方など、トレーニングしやすいように工夫しているのも感じとれるので経営努力は評価すべき！かと思いますので、是非エニタイムフィットネス本部のお力をお借りしてリニューアルを期待したいです(笑)

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

一階のフリーがとにかく狭い。 筋トレガチ勢も多いから取り合いになります。 早く移動しないと睨みつける感じ悪い人もいるのでゆっくりトレーニングはタイミングによっては周りの目が気になって居づらいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

おすすめポイント

• 24時間365日いつでも利用可能！
• 全国の300店舗以上のJOYFITがご利用可能！
• 初回オリエンテーションがあるから、初心者でも始めやすい！

JOYFIT24は、24時間365日いつでも利用できるフィットネスジムです。そのため忙しい方でも無理なく自分のペースで通って頂けます。また全国のJOYFITがご利用できますので、出張先でも帰省先でもお使いいただけるので便利です。ジム初心者の方でも、初回オリエンテーションがあるので安心して始められます。基礎体力向上に、ダイエットに、リフレッシュに。ちょっとしたあなたの空いた時間にご利用ください。

おすすめポイント

• 24時間営業+パーソナルトレーニング！
• フィットネスライフを豊かにサポート！
• 最適で効率の良いダイエットプログラムを作成！

レイフィットネススタジオは、24時間営業+パーソナルトレーニングのフィットネススタジオで、お客様のフィットネスライフを豊かにサポートします。スキマ時間に1日何度でもご利用可能ですし、更衣室は男女ともシャワー、ドライヤー完備、さらに女性更衣室はコテ、美顔器などの美アイテムも完備しています。また、パーソナルトレーニングは、遺伝子検査を行い、あなたに最適で効率の良いダイエットプログラムを作成します。

入会金	入会金 22,000円 事務手数料 3,300円	月額・コース料金	月会費（一般） 8,778円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1 本町ササンビル 地下１階
最寄り駅	大阪メトロ堺筋線・地下鉄中央線「堺筋本町」14番出口　駅直結

トレーナー情報

中村　生恩

キュッと上がったお尻・縦線のある引き締まった腹筋などの女性らしいボディメイクが得意です。 女性らしいメリハリボディを手に入れるために、適度な運動と正しい食事を継続し習慣化できるようにサポートをさせて頂きます。 理想に合わせて気になるところにアプローチし、あなた史上最高の身体を手に入れましょう。

徳丸 祐也

トレーナー歴15年。某大手パーソナルジムに5年勤務、在職中はトレーナーランキング1位（1,000人中）を獲得し、トレーナー教育係を担当。そのほか、アスリート専属トレーナー、高校運動部専属トレーナーなど多様な経験をもつ。 解剖学、生理学、栄養学で学んだ知識と経験に基づいた指導を行い、これまで500人にのぼるクライアントの目標達成率は90％、アンケート調査による顧客満足度も90％を獲得。 「トレーナーとしての質は高いと自負しております。また今後、有能なトレーナーの育成も予定しています。私たちと一緒に、強く、美しいカラダをつくりましょう。」

口コミ

オーナーなのか何か知らないが、徳◯とかいうトレーナーが我が物顔で若い女性スタッフを従えて自身のトレーニングをし、自分が使ったマシンの片付け、汗の拭き取りも女性スタッフにさせて、王様のように振る舞い、客が来ても挨拶どころか会釈すらしない。見ていて非常に不愉快である。女性スタッフは愛想もよく、ジム自体も狭いが設備も整っており清潔感もあり素晴らしいが、一人のスタッフのせいで残念な評価にせざるを得ない。このスタッフがいない時間に通える人には入会をオススメできる。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

数年通っています。マシン数は限られますが施設はキレイでうるさくもなく、一人で黙々とトレーニングをしたい人にはおすすめです。しかし、施設内マスク着用が今も必須なので、そろそろ解約しマスク不要のジムへ移ろうかと考えています。マスクしてトレーニングや運動をするのが好きな方にはいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

良い点は駅直結なので雨に濡れずに行けます。またジム内は綺麗にされている。 ウォーターサーバー完備なのも良い。 指紋認証なのでカード紛失の心配がない。 一通りマシンが揃っている。 改善してほしい点はフラットシートがもう一台あれば嬉しい。 施設がというよりは会員の民度やマナーが悪い。マシンやフリーウェイトを1時間以上使い続ける人がいるので時間制限希望。直接注意したこともあるが逆ギレされた上に、他にも複数人居るのでかなり迷惑している。 使い終わった器具は片付けずに放置。 複数のマシン同時占領。 上記ロッカーや壁等に注意喚起の張り紙をしてくれるとありがたい。

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室内やマシンはとてもキレイで、室内の明るさも集中できる光加減です。マシンも滑りがよく、ダンベルは重さが豊富にあります。 水素水が無料で、ボトルもプレゼントしてくださいました。指紋認証で更衣室も清潔だと思います。 一方でスタッフの方々はパーソナルを受けていらっしゃる顧客にはとてもフレンドリーですが、施設使い放題の客には挨拶、目を合わせることは基本なしです。 一人で黙々と集中したいと言う方にはとてもオススメです。 いいね

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

場所、環境、設備、全てが完璧のジム パワーラックが1台しかないのが少し気になりますがそれ以外は完璧なジムです。 最近できたことで清潔感もあり、駅直結で非常に通いやすく人も以外と少なく穴場です。 マシンも全身一通り揃っており、トレーニングをわかってる人が選んだんだな、というのが伝わってくるマシンの揃い方です。 ただ、プリチャーカールとレッグエクステンションが2台あったりと少しよく分からない部分もあります。 スクワット系のマシンとディップスマシンを揃えていただきたかったです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

マシンが豊富な24時間フィットネスジム。特徴は女性更衣室に美顔器やヘアアイロンが備えてあること。 時間帯や曜日によってはガチガチに鍛えてる方が多くて、一部のマシンを使うのに気兼ねしちゃってます。自分が主に通うであろう時間帯に見学してみるのがおすすめです。

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公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム！
• アクセスが良く好立地なのでいつでも立ち寄れる！
• 初心者や女性にもあつかいやすい充実のマシンラインナップ！

FITBASE24は、24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業だからいつでも、思い立ったときに好きなだけトレーニングができますし、アクセスが良く好立地なのでいつでも立ち寄れます。初心者や女性にもあつかいやすいマシンなど充実のマシンラインナップですし、気軽に始めやすい納得の価格です。また、指静脈認証によるチェックでセキュリティも万全ですし、FITBASE24全店利用可能です。

おすすめポイント

• 年中無休・24時間オープンのフィットネスジム！
• 駅チカで抜群のアクセス環境！
• 充実のトレーニング設備と安全・万全のセキュリティ！

URBAN FIT24 長堀橋店は、年中無休・24時間オープンのフィットネスジムです。大阪地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分と抜群のアクセスですし、インターネット接続できる有酸素マシン16台、フリーウエイトも充実のトレーニング設備です。また、安全・万全のセキュリティで女性でも、深夜早朝でも安心してご利用いただけます。なお、ご希望の方は無料のマンツーマントレーニングを受けていただけますので、運動やジムが初めての方でも安心してご利用いただけます。

入会金	入会金 3,300円 事務手数料 2,200円	月額・コース料金	レギュラーメンバー 6,380円〜8,140円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪市中央区島之内1-22-17 ネット堺筋クレア2階
最寄り駅	大阪地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分

トレーナー情報

坂井

こんにちは！トレーナーの坂井です。 みなさまの悩みや理想の身体に近づけるように全力でサポートします！！！ また、僕自身ボディメイクの楽しさに出会い、心身ともに自信が付き人生がより豊かになりました。 ボディメイクは継続することが1番大切です。 楽しく続けれるように一緒に頑張っていきましょう！！！ 身体作り（バルクアップ、ダイエット、サプリメントなど）で分からない事があれば、お気軽にお声掛けください。 ★NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー資格）取得

濵島

私は身体を動かすのが大好きでヨガや暗闇フィットネスなど様々なスタジオに長い間通ってきました。 気づいたら筋トレにはまっていき、フィットネスの大会では、入賞することができました。今年も、大会に向けて身体作りに励んでいます。 ご要望があれば、トレーニング以外に食事のカロリー計算やヨガなどもお伝えできますので気軽に相談してください！　　 セッション中は、きついけど楽しくなるトレーニングを提供できるように心かげています。 一緒に健康的な身体を手に入れていきましょう！ 【2021 Summer style award ROOKIE CHALLENGE CUP 】 ・ベティ部門2位 ・ビキニ部門5位 【資格】 ・ボディメイクインストラクター ・食育アドバイザー

宮尾　翼

自分自身、体を鍛える事が好きで、今年ベストボディの大会に出場し、ファイナリストに残ることができました。 入賞できず、悔しい思いをしましたが「今まで続けてきてよかった！」「これからも頑張ろう！」と前向きな気持ちになれる指導をしていきたいと思います。 全力でサポートしていきますので、よろしくお願いします。 ★NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー資格）取得

口コミ

男性

やはり24時間いつでも使えるのは、ありがたい！ ただ、シャワールームは狭すぎて、正直、使いにくい。 トレーニング後、シャワーを利用する場合は、注意した方がよいです。

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女性

体験からの入会のタイミングで自分都合により2ヶ月半のみの短期間でしたが快く受け入れていただきました 2ヶ月半の間で週1〜2回のパーソナルトレーニングと、なかなか自主トレに行けなかったこともあって効果実感はあまりなかったけど、体験時と最終トレーニングの時の体組成測定で数字で結果が出てました 満足です トレーニング方法も丁寧に教えていただきとても興味深かったです

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女性

南森町の店舗から、こちらの店舗をメインに移して半年が経ちました。 スタッフさんは毎回笑顔で迎えてくれますし、静脈での入室にうまくいかない時も、丁寧に対応して頂いています。 パーソナルをつけていない時でも、機械の使い方や筋肉の動き方に疑問がある際にスタッフさんに尋ねると嫌な顔一つせず優しく教えてくださいました。 現在では月4回のパーソナルで通い始め、的確な指示のもと有意義な60分を送ることが出来ています。 今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。

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男性

マシーンの使い方 なかなかフィットしないので どのように セットしたらよいのやら？戸惑いました。 操作方法 おしえてもらえるのかなあ？ ランニングマシーン ベルトの長さ 短いように 思いました。ランニング しにくいと 感じました。

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マイペースにやりたい人向け。だから自分にはハマった。誰とも話したくないし時間ある時に出向いて音楽聞きながら適当〜にゆるくやるのが合ってた。 1年半程通ったけど、スタッフの回転率やばい。辞めてくの？異動なの？接客おざなりですごい。まぁ関わらないスタイルの自分には合ってた。干渉してこないから。 山○とかゆうパーソナルトレーナーの営業だるい。専ら女性ターゲット。外国の客より声でかい。その人いる時黙れって何度思ったことか…。香○の接客もまぁまぁ…笑 ムラ○キスポーツにいそう。男性客とだけ話すちゃらちゃらした子。コロナ対策はしっかりしてた。機材一式、立地、設備と料金が手頃。レベル低いスタッフとルール無視の客を気にしない人にならおすすめできる。

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20代、男性

「かっこいい体になりたい」と考えURBAN FIT24のパーソナルを申し込みました。週2回のパーソナルトレーニングでトレーナーさんと楽しく運動しているうちに、一人でもトレーニングするようになり、気づけば「大会に出場してみたい！」とトレーニングが生活の一部になっていました。初心者のころから大会に出場するまで、トレーニング・食事・メンタルとも支えていただいたおかげで、不安に感じることもなくトレーニングに打ち込むことができました。

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30代、女性

ダイエットをしているのに体重が増え、大きな変化が感じられないと不安になったときも、トレーナーさんにメンタル的に支えてもらい、知識としても納得できる説明をしていただいたおかげで諦めず続けることができました！徐々にですが、確実に変わっている自分の体を鏡で見るのが今では楽しみです。

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おすすめポイント

• 継続の鍵は結果より環境
• 毎日忙しいあなたへ「続けやすさ」に特化したフィットネスジム
• 低価格×高品質×好立地

継続できるから成果が出る
続けたい方向け「低価格×24時間営業」フィットネスジム

入会金	11000円	月額・コース料金	パーソナル限定プラン　55000円（8回コース、2か月間） フィットネスジム利用　5478円
体験	あり	ビジター料金	ビジター利用　2000円/回 8回コース　35200円/月 4回コース　20240円/月
営業時間	24時間営業（受付時間)平日11時～20時／土日祝9時～18時	定休日	ー
アクセス	大阪府大阪市中央区久太郎町2-3-15 2F
最寄り駅	堺筋本町駅　11番出口　徒歩1分／本町駅　11番出口　徒歩5分

トレーナー情報

口コミ

30代、女性

今まではジムに通ってもなかなか続かなかったのですが、こちらには1年ほどパーソナルトレーニングでお世話になっています。 運動経験が全くなかったので、入会前は通い続けられるか不安でしたが、レベルに応じたトレーニングを親切丁寧に教えていただけるので楽しく通えています。 トレーナーは明るく気さくな方ばかりで、日々のトレーニングでモチベーションが下がっても、パーソナルで指導してもらえるとまた頑張ろう、とやる気スイッチが入るので助かります！

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20代、女性

わかりやすく教えてくださりありがたかったです。 体を痛めないように途中でアドバイスも頂け、長く続けられる感じがしました。

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30代、女性

ダイエットと運動不足解消の為にジムを探していた時に、ホットペーパーで見つけて体験予約しました。 担当の方にも明るく優しく接していただき、楽しくトレーニングすることができました。 目標達成に向けて、地道に頑張ろうと思います！

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20代、女性

体験パーソナルを利用しました。 運動不足を感じており体験しました。 体験中もスタッフの方が励ましていただき なんとか乗り切ることができました。 値段も良心的なので続けたいとおもいます！

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20代、女性

初めてのパーソナルでしたが初心者にも優しく丁寧に教えていただきました。 個人に合ったペースでトレーニング頻度などをおすすめいただけるので無理なく続けられるかと思います。

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おすすめポイント

• 意識を変える パーソナルトレーニングジム
• 楽しいから続けられる、 続くから結果が出る
• 仕事の合間にFITNESS

ボディーメイク・ダイエットは毎日の小さな積み重ねによって大きな目標を達成し、そのマインドは仕事にも良い影響を与え意識改革へとつながります。
世の中には「楽に・簡単に」といったダイエット法が多数存在します。
aimaFITではそのような目先の体重やリバウンドしやすい方法はお勧めしません。 それぞれの生活習慣や体型、メンタルに合わせ「本物の身体作り」だけを提供します。

入会金	0円	月額・コース料金	２ヶ月コース（週２回ペース）70分×16回 176,000円（税込）
体験	あり	ビジター料金	30分コース　3000円 60分コース　5000円 ８回チケット　50分×８回 70,400円（税込） ４回チケット　50分×４回 39,600円（税込）
営業時間	10：00～22：00	定休日	なし
アクセス	大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
最寄り駅	堺筋本町駅　1番出口

トレーナー情報

上野　恭育

はじめまして！aimaFIT代表の上野です。 私は普段デザイナーとして長時間イスに座って仕事をしています。 長時間イスに座って常に同じ姿勢で仕事をしていると、肩こりや腰痛に悩まされ、姿勢が悪くなって猫背や反り腰と見た目も悪くなっていきます。そして姿勢が悪くなると自律神経にも悪影響が出て、ストレスで胃腸などが弱くなり、体調も崩しやすくなります。 これは私だけではなく、デスクワークを主としている皆様方の悩みでもあると思います。 私自身が肉体的にも精神的にも最悪な状態からスタートし、それを克服してまいりました。 だからこそ、このような悩みを持った方々と同じ目線に立ち、ひとつひとつ解決策をご提案させて頂けると考えております。 元々がパーソナルトレーナーという職業ではないことは大きな利点として考えており、偏りなく伝えられるよう、数多くのパーソナルトレーニングや整体を受けてきました。 そこから得た知識や技術を整理し、幅広いトレーニング方法や姿勢改善方法をご提供します。

重本　菜々子

中学高校の頃、陸上部でトレーニングの厳しさに何度もやめたいと考えたことがあります。 その経験から、どうすればトレーニングを楽しめるようになるかをとても考えるようになりました。 トレーニングは正直キツイです。 これは一人で頑張っていると特に思うことです。 しかしコーチや仲間からの励ましや応援、乗り越えた後に感じる達成感、さらに続けて成長を感じることで自信に繋がり「楽しさ」を感じることができました。 私はお客様にとっての「楽しい」と思っていただける存在であり続けたいと考えています。 「楽しい」をお伝えするために、スポーツ専門学校でトレーニングの基礎、栄養学、怪我予防などを3年間学び、今現在も様々なお客様の悩みや不安を解決しながらお客様を通じて学ばせていただいています。 自身の怪我克服や姿勢改善の経験や知識も活かしつつ、お客様と共に学び、成長し、その喜びを共有し、楽しくサポートさせていただきます！ 宜しくお願いします(^^♪ 【資格】 一般社団法人 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター 日本ストレッチング協会認定トレーナーパートナー 一般社団法人スポーツリズムトレーニングジュニアインストラクター 健康運動指導者

金城　孝明

はじめまして、金城です。 パーソナルストレッチ・コンディショニング歴20年、様々なお客様の身体の不調や悩みを解決してきました。 多い時では1日70名以上のお客様の身体を見させて頂き、手技を磨いてまいりました。 もともと父が整骨院を営んでおり、そのつながりもあり多くの柔道整復師の先生から手技を学び、その中で私自身が納得のいく効果的な手技をお客様にご提案しております。 特に「バランス調整テーピング療法」は日々の疲れが軽減され、疲れにくい身体、肩こり腰痛などの予防に繋がり、お客様に大変好評を頂いております。 また「加圧トレーニング」の指導資格を持っています。加圧トレーニングは血流が良くなり肩こりや浮腫にも効果的で精神的な安定や不眠症の改善などにも有効とされております。 コンディショニング＋加圧トレーニングの両方からアプローチし、お客様の日々の健康と豊かな生活をサポートしていけるよう努めております。

口コミ

いつもお世話になってます(๑･̑◡･̑๑) 目標に向かって一緒に寄り添ってくれるトレーナーさんです。どんな世代の人もみんな楽しくトレーニングできるようなジムだと感じました。 大阪でどこのジムへ行こうと悩んでいて、他の方達の口コミを見てこちらに決めましたが、通い始めて良かったと思うことばかりです。 マシーンの種類も豊富で、トレーニングが飽きやすい人や、トレーニングに対して抵抗がある人でも楽しく通えると思います。 短期の食事制限などは謳っておらず、続けることの大切さを実感できます

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

運動不足を解消しようと始めました。ジムは綺麗で清潔感があり、マンツーマンで優しく楽しくわかりやすく教えてくださいます。 初めてのジム通いだったこともあり、最初は、自分はこんなこと絶対出来ない！と思うようなメニューの提案でびっくりしましたが、 身体を痛めないための的確なアドバイスと、よしやってみよう頑張ろうと思える励ましのお言葉をいただけるおかげで、キツイながらも楽しく最後まで頑張れました！ 毎回、自分に合った、諦めずに頑張ればなんとか達成できるであろうメニューを提案してくれてるんだなと感じます。 メニューをクリアできるごとの達成感と、私でもこんなことできるんだという新しい自分を、このジムで発見できたような気がします。 これからもよろしくお願いいたします

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女性

運動が苦手な私でも丁寧に教えてくださり、達成感のあるトレーニングを受けれます！ また、駅近なので通いやすく女性トレーナーもいているので、男性トレーナーが苦手な方でも通いやすいジムになっています。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

色々なパーソナルジムを試しました、正直に感想を書きます。 パーソナルトレーニングの経験は今まで何度もありましたが、ジムへ行くのが毎回憂鬱で、数字も思ったように変わらないし、あまり乗り気でなかった自分でした。 しかし、こちらのジムに通い始めてから、自分でも驚くほどトレーニングが楽しくなり、のめり込むようになりました。 マシーンの種類もたくさんあるので、筋トレ初心者の方から上級者の方まで幅広く通えるのと、ウッディートレーナーの持ち札の数がすごいので、同じトレーニングは飽きてしまう、という人でもすごく楽しめると思います。スタジオ内も造りがおしゃれで、暖色系の最高の雰囲気です。あと、トレーナーもトレーニングは厳しいですが基本的に優しいです。 料金もリーズナブルで、定期的に長く通える様になっています。ボイディーメイクは2ヶ月や3ヶ月の短い努力だけでは継続して美しい身体を維持することは難しいと思います。短期集中を謳い文句にしている所では、自分は失敗しました。 ジムに行ってみたいけどトレーニングの仕方がわからない、マッチョばかりのジムには抵抗が…私には遅い…など始めない理由は沢山あると思いますが、気になるのであればまず体験に行って見てください。Google5.0の評価に納得されると思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

2ヶ月以内で6kg痩せました。 筋肉の使い方まで教えてくれるとても良いジムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間いつでも通える個室ジム
• 国内最大級のスマートミラーでAIトレーナーとトレーニング
• ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか？

ハコトレの会員様なら、無料でどなたでも利用可能です。人と接触することなく、効果の高いトレーニングが出来るため、安心してジムにお越しいただき、トレーニングをしていただけます。

スマートフォンに表示される質問に回答すれば、目的に応じたトレーニングメニューが再生されるため、トレーニング種目の選択に悩む必要がなくなります。トレーニング後も質問に回答することで次回受講時のメニューが最適化されます。鏡の中に映し出される等身大のトレーナーの指導に従い、運動する自らの姿を鏡で確認しながらトレーニングが進行、トレーナーと同じ空間にいるような没入感を得ることができます。

入会金	6,600円（税込）	月額・コース料金	オールタイム　5,280円（税込） オフピークタイム　 4,180円（税込） ※オフピークタイム：平日0-17時 / オールタイム：24時間365日
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	なし
アクセス	大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4F
最寄り駅	堺筋本町駅から徒歩8分、谷町四丁目駅から徒歩7分

トレーナー情報

藤田　晋

身体が変われば心が変わる。 心が変われば身体も変わる。 ただトレーニングをして痩せるだけでなく、何のため綺麗な身体、カッコいい身体になりたいのか？ トレーニングはもちろん、メンタルもサポートさせて頂きます。 パーソナルトレーナー歴は12年で老若男女問わず、学生、社会人、芸能人、モデル、アスリートなどさまざまなジャンルの方を担当させて頂きました。 ダイエットだけではなく、姿勢改善、機能改善、バルクアップ、パフォーマンスアップ、身体のケアも可能です。 一緒に二人三脚で目標に向けて頑張っていきましょう。

牧野　弘幸

初めまして愛知県から大阪府に引っ越して来てようやく慣れてきたパーソナルトレーナーの牧野弘幸と申します！ これまでの経験を生かして幅広い年齢層の方へ様々なアドバイス、サポートをさせて頂きたいと存じます！ トレーニング以外でも色々と大阪の事を教えて頂ければと思っておりますのでお気軽にお声掛け下さい！ 大手フィットネスクラブにて約15年勤務 医療系フィットネスクラブにて約3年勤務 これまでに2,000人のクライアントへ指導 現在は複数のフィットネスクラブ契約パーソナルトレーナーとして活動中！！ 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

松古　大貴

姿勢改善、ダイエット、バルクアップを得意としています。 第一に重要視しているのは姿勢です。 普段の姿勢が悪いままトレーニングを行うと体を痛めてしまう原因にもなりますのでまずは改善を図ります。 短期間で結果を出すことはもちろんですが継続しなければ惜しいと考えておりますのでトレーニングを日常の一つとしていただけるよう全力でサポートさせていただきます。 無理なく楽しみながら目標に向かって一緒に頑張りましょう！ トレーナー歴3年 2022 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC 出場

村上　真之

皆さま、初めまして！ 村上 真之（むらかみ まさゆき）と申します！ 私は、中学生の頃太っており、ダイエット目的でトレーニングを始め、トレーニングの楽しさに気づき、フィットネス関係のお仕事をずっとしていました！ トレーニングで大切な事は、楽しく安全に継続して行う事だと思っており、お客様にもそう感じて頂けるようなご指導を心掛けております。 今は情報社会で色んな情報に溢れており、何が正しい情報なのか判別するのが難しいと思っています。 ダイエットやトレーニングで悩んでいる方は是非、ハコジムにお越しください！ また私の趣味はペットのインコと遊ぶ事とラーメンの食べ歩きです笑 是非、お待ちしております！

沼田　基樹

ヒゲ面サムライヘアーのパーソナルトレーナーヒゲ丸こと沼田基樹です！ 兵庫県の日本海側生まれの30歳 高校まで野球しかしていなくて勉強は出来ない！ 出来るのは運動だけ！！ 運動を色んな人に教えよう！ と、始めたパーソナルトレーナーも今年で9年目！ いまは、何故か運動が苦手な方が集まるパーソナルトレーナー！として活動をしています！ わかりやすくかみ砕いてトレーニングを教えることがメチャクチャ大切なんです！ トレーニングは分かりやすく、楽しくを大切にしています！

小田　和樹

父が脳梗塞を3回、どんどん悪化していく様子を一番近くで見ていて 将来は健康に携わる仕事につきたいと思ってました。 静岡から大阪に一人で出てきてトレーナーの専門学校に。 人生を豊かにするには健康であること。 父を見て深くそう思いました。 運動、トレーニングは身体を健康にしてくれます。 ダイエット、肩こり、身体の痛みの改善。 そのために僕たちトレーナーがいます。 正しい方法、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供します。 お客様と二人三脚で生活を豊かにしていきましょう。 特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会 認定 トレーニンング指導者（JATI-ATI Accredited Training Instructor) 公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者

首藤　丈士

はじめまして、首藤と申します！ 現在大阪をメインでフリーのパーソナルトレーナー活動を行なっております。 フィットネス業界には9年勤めて参りました。 5年間水泳指導、ジム指導を得てパーソナルトレーナーとなり4年が経ちました。 パーソナルトレーナーになり、ダイエットを成功させるクライアント様のサポートを多くしてきましたが、自身もボディメイクの大会に出場してからはボディメイク向けの指導も本格的に行なっております。 指導で−20kg成功させた。コンテスト出場した方、ゴルフでハイスコアを出せた方など様々な方を成功へ導いてきました。 私は機能解剖学を重点に置いた指導、段階、目標までの道則を念入りに練り、必ず達成出来るように導くようにしています。 得意分野はダイエット、食事指導、ボディメイク、バルクアップ、姿勢改善です。 変わる事の素晴らしさを皆様に知って頂けるよう指導して参りますので、是非ハコジムへお越しください！ NESTA-PFT(全米スポーツ&エクササイズトレーナー) ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)

口コミ

現在利用中です。 一見施設は綺麗で良さそうですが、 肝心の器具が充実していません。 基本バーベルとダンベルのみです。 スミスマシンではないし、当然ラットプルダウンやケーブル系もできません。 フリーウェイトを推してるジムなのにダンベルは20kgまで。 男性が重量を伸ばしていくには最低30kgくらいまでないと不十分でしょう。問い合わせたところ今後ダンベルの追加する予定もないとのこと。 あと懸垂バーが上部に付いてますが、低すぎる天井に頭が当たってできません笑 なんでこれを入会の際に伝えないのか不思議だし不親切。 個人的にはダンベルの重量を上げていけないのは致命的なので、数ヶ月でやめる予定です。 惜しいジムだなぁと思います。 逆に筋トレ超初心者が1人でのんびりするには良い施設かと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

完全個室なので人目を気にせず自分のペースでトレーニングできます。仕事終わりにそのままの服装や靴で行けるのも楽です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

セーフティーバーや表示プレートが戻されていないことが多く入室時にがっかりする。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

4階にあるがエレベータがなく、階段で登る必要あり

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業+パーソナルトレーニング！
• フィットネスライフを豊かにサポート！
• 最適で効率の良いダイエットプログラムを作成！

レイフィットネススタジオは、24時間営業+パーソナルトレーニングのフィットネススタジオで、お客様のフィットネスライフを豊かにサポートします。スキマ時間に1日何度でもご利用可能ですし、更衣室は男女ともシャワー、ドライヤー完備、さらに女性更衣室はコテ、美顔器などの美アイテムも完備しています。また、パーソナルトレーニングは、遺伝子検査を行い、あなたに最適で効率の良いダイエットプログラムを作成します。

入会金	入会金 22,000円 事務手数料 3,300円	月額・コース料金	月会費（一般） 8,778円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1 本町ササンビル 地下１階
最寄り駅	大阪メトロ堺筋線・地下鉄中央線「堺筋本町」14番出口　駅直結

トレーナー情報

中村　生恩

キュッと上がったお尻・縦線のある引き締まった腹筋などの女性らしいボディメイクが得意です。 女性らしいメリハリボディを手に入れるために、適度な運動と正しい食事を継続し習慣化できるようにサポートをさせて頂きます。 理想に合わせて気になるところにアプローチし、あなた史上最高の身体を手に入れましょう。

徳丸 祐也

トレーナー歴15年。某大手パーソナルジムに5年勤務、在職中はトレーナーランキング1位（1,000人中）を獲得し、トレーナー教育係を担当。そのほか、アスリート専属トレーナー、高校運動部専属トレーナーなど多様な経験をもつ。 解剖学、生理学、栄養学で学んだ知識と経験に基づいた指導を行い、これまで500人にのぼるクライアントの目標達成率は90％、アンケート調査による顧客満足度も90％を獲得。 「トレーナーとしての質は高いと自負しております。また今後、有能なトレーナーの育成も予定しています。私たちと一緒に、強く、美しいカラダをつくりましょう。」

口コミ

オーナーなのか何か知らないが、徳◯とかいうトレーナーが我が物顔で若い女性スタッフを従えて自身のトレーニングをし、自分が使ったマシンの片付け、汗の拭き取りも女性スタッフにさせて、王様のように振る舞い、客が来ても挨拶どころか会釈すらしない。見ていて非常に不愉快である。女性スタッフは愛想もよく、ジム自体も狭いが設備も整っており清潔感もあり素晴らしいが、一人のスタッフのせいで残念な評価にせざるを得ない。このスタッフがいない時間に通える人には入会をオススメできる。

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数年通っています。マシン数は限られますが施設はキレイでうるさくもなく、一人で黙々とトレーニングをしたい人にはおすすめです。しかし、施設内マスク着用が今も必須なので、そろそろ解約しマスク不要のジムへ移ろうかと考えています。マスクしてトレーニングや運動をするのが好きな方にはいいと思います。

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良い点は駅直結なので雨に濡れずに行けます。またジム内は綺麗にされている。 ウォーターサーバー完備なのも良い。 指紋認証なのでカード紛失の心配がない。 一通りマシンが揃っている。 改善してほしい点はフラットシートがもう一台あれば嬉しい。 施設がというよりは会員の民度やマナーが悪い。マシンやフリーウェイトを1時間以上使い続ける人がいるので時間制限希望。直接注意したこともあるが逆ギレされた上に、他にも複数人居るのでかなり迷惑している。 使い終わった器具は片付けずに放置。 複数のマシン同時占領。 上記ロッカーや壁等に注意喚起の張り紙をしてくれるとありがたい。

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室内やマシンはとてもキレイで、室内の明るさも集中できる光加減です。マシンも滑りがよく、ダンベルは重さが豊富にあります。 水素水が無料で、ボトルもプレゼントしてくださいました。指紋認証で更衣室も清潔だと思います。 一方でスタッフの方々はパーソナルを受けていらっしゃる顧客にはとてもフレンドリーですが、施設使い放題の客には挨拶、目を合わせることは基本なしです。 一人で黙々と集中したいと言う方にはとてもオススメです。 いいね

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場所、環境、設備、全てが完璧のジム パワーラックが1台しかないのが少し気になりますがそれ以外は完璧なジムです。 最近できたことで清潔感もあり、駅直結で非常に通いやすく人も以外と少なく穴場です。 マシンも全身一通り揃っており、トレーニングをわかってる人が選んだんだな、というのが伝わってくるマシンの揃い方です。 ただ、プリチャーカールとレッグエクステンションが2台あったりと少しよく分からない部分もあります。 スクワット系のマシンとディップスマシンを揃えていただきたかったです。

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マシンが豊富な24時間フィットネスジム。特徴は女性更衣室に美顔器やヘアアイロンが備えてあること。 時間帯や曜日によってはガチガチに鍛えてる方が多くて、一部のマシンを使うのに気兼ねしちゃってます。自分が主に通うであろう時間帯に見学してみるのがおすすめです。

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公式サイト

おすすめポイント

• 継続の鍵は結果より環境
• 毎日忙しいあなたへ「続けやすさ」に特化したフィットネスジム
• 低価格×高品質×好立地

継続できるから成果が出る
続けたい方向け「低価格×24時間営業」フィットネスジム

入会金	11000円	月額・コース料金	パーソナル限定プラン　55000円（8回コース、2か月間） フィットネスジム利用　5478円
体験	あり	ビジター料金	ビジター利用　2000円/回 8回コース　35200円/月 4回コース　20240円/月
営業時間	24時間営業（受付時間)平日11時～20時／土日祝9時～18時	定休日	ー
アクセス	大阪府大阪市中央区久太郎町2-3-15 2F
最寄り駅	堺筋本町駅　11番出口　徒歩1分／本町駅　11番出口　徒歩5分

トレーナー情報

口コミ

30代、女性

今まではジムに通ってもなかなか続かなかったのですが、こちらには1年ほどパーソナルトレーニングでお世話になっています。 運動経験が全くなかったので、入会前は通い続けられるか不安でしたが、レベルに応じたトレーニングを親切丁寧に教えていただけるので楽しく通えています。 トレーナーは明るく気さくな方ばかりで、日々のトレーニングでモチベーションが下がっても、パーソナルで指導してもらえるとまた頑張ろう、とやる気スイッチが入るので助かります！

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20代、女性

わかりやすく教えてくださりありがたかったです。 体を痛めないように途中でアドバイスも頂け、長く続けられる感じがしました。

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30代、女性

ダイエットと運動不足解消の為にジムを探していた時に、ホットペーパーで見つけて体験予約しました。 担当の方にも明るく優しく接していただき、楽しくトレーニングすることができました。 目標達成に向けて、地道に頑張ろうと思います！

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20代、女性

体験パーソナルを利用しました。 運動不足を感じており体験しました。 体験中もスタッフの方が励ましていただき なんとか乗り切ることができました。 値段も良心的なので続けたいとおもいます！

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20代、女性

初めてのパーソナルでしたが初心者にも優しく丁寧に教えていただきました。 個人に合ったペースでトレーニング頻度などをおすすめいただけるので無理なく続けられるかと思います。

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公式サイト

おすすめポイント

• 意識を変える パーソナルトレーニングジム
• 楽しいから続けられる、 続くから結果が出る
• 仕事の合間にFITNESS

ボディーメイク・ダイエットは毎日の小さな積み重ねによって大きな目標を達成し、そのマインドは仕事にも良い影響を与え意識改革へとつながります。
世の中には「楽に・簡単に」といったダイエット法が多数存在します。
aimaFITではそのような目先の体重やリバウンドしやすい方法はお勧めしません。 それぞれの生活習慣や体型、メンタルに合わせ「本物の身体作り」だけを提供します。

入会金	0円	月額・コース料金	２ヶ月コース（週２回ペース）70分×16回 176,000円（税込）
体験	あり	ビジター料金	30分コース　3000円 60分コース　5000円 ８回チケット　50分×８回 70,400円（税込） ４回チケット　50分×４回 39,600円（税込）
営業時間	10：00～22：00	定休日	なし
アクセス	大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
最寄り駅	堺筋本町駅　1番出口

トレーナー情報

上野　恭育

はじめまして！aimaFIT代表の上野です。 私は普段デザイナーとして長時間イスに座って仕事をしています。 長時間イスに座って常に同じ姿勢で仕事をしていると、肩こりや腰痛に悩まされ、姿勢が悪くなって猫背や反り腰と見た目も悪くなっていきます。そして姿勢が悪くなると自律神経にも悪影響が出て、ストレスで胃腸などが弱くなり、体調も崩しやすくなります。 これは私だけではなく、デスクワークを主としている皆様方の悩みでもあると思います。 私自身が肉体的にも精神的にも最悪な状態からスタートし、それを克服してまいりました。 だからこそ、このような悩みを持った方々と同じ目線に立ち、ひとつひとつ解決策をご提案させて頂けると考えております。 元々がパーソナルトレーナーという職業ではないことは大きな利点として考えており、偏りなく伝えられるよう、数多くのパーソナルトレーニングや整体を受けてきました。 そこから得た知識や技術を整理し、幅広いトレーニング方法や姿勢改善方法をご提供します。

重本　菜々子

中学高校の頃、陸上部でトレーニングの厳しさに何度もやめたいと考えたことがあります。 その経験から、どうすればトレーニングを楽しめるようになるかをとても考えるようになりました。 トレーニングは正直キツイです。 これは一人で頑張っていると特に思うことです。 しかしコーチや仲間からの励ましや応援、乗り越えた後に感じる達成感、さらに続けて成長を感じることで自信に繋がり「楽しさ」を感じることができました。 私はお客様にとっての「楽しい」と思っていただける存在であり続けたいと考えています。 「楽しい」をお伝えするために、スポーツ専門学校でトレーニングの基礎、栄養学、怪我予防などを3年間学び、今現在も様々なお客様の悩みや不安を解決しながらお客様を通じて学ばせていただいています。 自身の怪我克服や姿勢改善の経験や知識も活かしつつ、お客様と共に学び、成長し、その喜びを共有し、楽しくサポートさせていただきます！ 宜しくお願いします(^^♪ 【資格】 一般社団法人 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター 日本ストレッチング協会認定トレーナーパートナー 一般社団法人スポーツリズムトレーニングジュニアインストラクター 健康運動指導者

金城　孝明

はじめまして、金城です。 パーソナルストレッチ・コンディショニング歴20年、様々なお客様の身体の不調や悩みを解決してきました。 多い時では1日70名以上のお客様の身体を見させて頂き、手技を磨いてまいりました。 もともと父が整骨院を営んでおり、そのつながりもあり多くの柔道整復師の先生から手技を学び、その中で私自身が納得のいく効果的な手技をお客様にご提案しております。 特に「バランス調整テーピング療法」は日々の疲れが軽減され、疲れにくい身体、肩こり腰痛などの予防に繋がり、お客様に大変好評を頂いております。 また「加圧トレーニング」の指導資格を持っています。加圧トレーニングは血流が良くなり肩こりや浮腫にも効果的で精神的な安定や不眠症の改善などにも有効とされております。 コンディショニング＋加圧トレーニングの両方からアプローチし、お客様の日々の健康と豊かな生活をサポートしていけるよう努めております。

口コミ

いつもお世話になってます(๑･̑◡･̑๑) 目標に向かって一緒に寄り添ってくれるトレーナーさんです。どんな世代の人もみんな楽しくトレーニングできるようなジムだと感じました。 大阪でどこのジムへ行こうと悩んでいて、他の方達の口コミを見てこちらに決めましたが、通い始めて良かったと思うことばかりです。 マシーンの種類も豊富で、トレーニングが飽きやすい人や、トレーニングに対して抵抗がある人でも楽しく通えると思います。 短期の食事制限などは謳っておらず、続けることの大切さを実感できます

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運動不足を解消しようと始めました。ジムは綺麗で清潔感があり、マンツーマンで優しく楽しくわかりやすく教えてくださいます。 初めてのジム通いだったこともあり、最初は、自分はこんなこと絶対出来ない！と思うようなメニューの提案でびっくりしましたが、 身体を痛めないための的確なアドバイスと、よしやってみよう頑張ろうと思える励ましのお言葉をいただけるおかげで、キツイながらも楽しく最後まで頑張れました！ 毎回、自分に合った、諦めずに頑張ればなんとか達成できるであろうメニューを提案してくれてるんだなと感じます。 メニューをクリアできるごとの達成感と、私でもこんなことできるんだという新しい自分を、このジムで発見できたような気がします。 これからもよろしくお願いいたします

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女性

運動が苦手な私でも丁寧に教えてくださり、達成感のあるトレーニングを受けれます！ また、駅近なので通いやすく女性トレーナーもいているので、男性トレーナーが苦手な方でも通いやすいジムになっています。

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色々なパーソナルジムを試しました、正直に感想を書きます。 パーソナルトレーニングの経験は今まで何度もありましたが、ジムへ行くのが毎回憂鬱で、数字も思ったように変わらないし、あまり乗り気でなかった自分でした。 しかし、こちらのジムに通い始めてから、自分でも驚くほどトレーニングが楽しくなり、のめり込むようになりました。 マシーンの種類もたくさんあるので、筋トレ初心者の方から上級者の方まで幅広く通えるのと、ウッディートレーナーの持ち札の数がすごいので、同じトレーニングは飽きてしまう、という人でもすごく楽しめると思います。スタジオ内も造りがおしゃれで、暖色系の最高の雰囲気です。あと、トレーナーもトレーニングは厳しいですが基本的に優しいです。 料金もリーズナブルで、定期的に長く通える様になっています。ボイディーメイクは2ヶ月や3ヶ月の短い努力だけでは継続して美しい身体を維持することは難しいと思います。短期集中を謳い文句にしている所では、自分は失敗しました。 ジムに行ってみたいけどトレーニングの仕方がわからない、マッチョばかりのジムには抵抗が…私には遅い…など始めない理由は沢山あると思いますが、気になるのであればまず体験に行って見てください。Google5.0の評価に納得されると思います。

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2ヶ月以内で6kg痩せました。 筋肉の使い方まで教えてくれるとても良いジムです。

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公式サイト

おすすめポイント

• 24時間いつでも通える個室ジム
• 国内最大級のスマートミラーでAIトレーナーとトレーニング
• ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか？

ハコトレの会員様なら、無料でどなたでも利用可能です。人と接触することなく、効果の高いトレーニングが出来るため、安心してジムにお越しいただき、トレーニングをしていただけます。

スマートフォンに表示される質問に回答すれば、目的に応じたトレーニングメニューが再生されるため、トレーニング種目の選択に悩む必要がなくなります。トレーニング後も質問に回答することで次回受講時のメニューが最適化されます。鏡の中に映し出される等身大のトレーナーの指導に従い、運動する自らの姿を鏡で確認しながらトレーニングが進行、トレーナーと同じ空間にいるような没入感を得ることができます。

入会金	6,600円（税込）	月額・コース料金	オールタイム　5,280円（税込） オフピークタイム　 4,180円（税込） ※オフピークタイム：平日0-17時 / オールタイム：24時間365日
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	なし
アクセス	大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4F
最寄り駅	堺筋本町駅から徒歩8分、谷町四丁目駅から徒歩7分

トレーナー情報

藤田　晋

身体が変われば心が変わる。 心が変われば身体も変わる。 ただトレーニングをして痩せるだけでなく、何のため綺麗な身体、カッコいい身体になりたいのか？ トレーニングはもちろん、メンタルもサポートさせて頂きます。 パーソナルトレーナー歴は12年で老若男女問わず、学生、社会人、芸能人、モデル、アスリートなどさまざまなジャンルの方を担当させて頂きました。 ダイエットだけではなく、姿勢改善、機能改善、バルクアップ、パフォーマンスアップ、身体のケアも可能です。 一緒に二人三脚で目標に向けて頑張っていきましょう。

牧野　弘幸

初めまして愛知県から大阪府に引っ越して来てようやく慣れてきたパーソナルトレーナーの牧野弘幸と申します！ これまでの経験を生かして幅広い年齢層の方へ様々なアドバイス、サポートをさせて頂きたいと存じます！ トレーニング以外でも色々と大阪の事を教えて頂ければと思っておりますのでお気軽にお声掛け下さい！ 大手フィットネスクラブにて約15年勤務 医療系フィットネスクラブにて約3年勤務 これまでに2,000人のクライアントへ指導 現在は複数のフィットネスクラブ契約パーソナルトレーナーとして活動中！！ 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

松古　大貴

姿勢改善、ダイエット、バルクアップを得意としています。 第一に重要視しているのは姿勢です。 普段の姿勢が悪いままトレーニングを行うと体を痛めてしまう原因にもなりますのでまずは改善を図ります。 短期間で結果を出すことはもちろんですが継続しなければ惜しいと考えておりますのでトレーニングを日常の一つとしていただけるよう全力でサポートさせていただきます。 無理なく楽しみながら目標に向かって一緒に頑張りましょう！ トレーナー歴3年 2022 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC 出場

村上　真之

皆さま、初めまして！ 村上 真之（むらかみ まさゆき）と申します！ 私は、中学生の頃太っており、ダイエット目的でトレーニングを始め、トレーニングの楽しさに気づき、フィットネス関係のお仕事をずっとしていました！ トレーニングで大切な事は、楽しく安全に継続して行う事だと思っており、お客様にもそう感じて頂けるようなご指導を心掛けております。 今は情報社会で色んな情報に溢れており、何が正しい情報なのか判別するのが難しいと思っています。 ダイエットやトレーニングで悩んでいる方は是非、ハコジムにお越しください！ また私の趣味はペットのインコと遊ぶ事とラーメンの食べ歩きです笑 是非、お待ちしております！

沼田　基樹

ヒゲ面サムライヘアーのパーソナルトレーナーヒゲ丸こと沼田基樹です！ 兵庫県の日本海側生まれの30歳 高校まで野球しかしていなくて勉強は出来ない！ 出来るのは運動だけ！！ 運動を色んな人に教えよう！ と、始めたパーソナルトレーナーも今年で9年目！ いまは、何故か運動が苦手な方が集まるパーソナルトレーナー！として活動をしています！ わかりやすくかみ砕いてトレーニングを教えることがメチャクチャ大切なんです！ トレーニングは分かりやすく、楽しくを大切にしています！

小田　和樹

父が脳梗塞を3回、どんどん悪化していく様子を一番近くで見ていて 将来は健康に携わる仕事につきたいと思ってました。 静岡から大阪に一人で出てきてトレーナーの専門学校に。 人生を豊かにするには健康であること。 父を見て深くそう思いました。 運動、トレーニングは身体を健康にしてくれます。 ダイエット、肩こり、身体の痛みの改善。 そのために僕たちトレーナーがいます。 正しい方法、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供します。 お客様と二人三脚で生活を豊かにしていきましょう。 特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会 認定 トレーニンング指導者（JATI-ATI Accredited Training Instructor) 公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者

首藤　丈士

はじめまして、首藤と申します！ 現在大阪をメインでフリーのパーソナルトレーナー活動を行なっております。 フィットネス業界には9年勤めて参りました。 5年間水泳指導、ジム指導を得てパーソナルトレーナーとなり4年が経ちました。 パーソナルトレーナーになり、ダイエットを成功させるクライアント様のサポートを多くしてきましたが、自身もボディメイクの大会に出場してからはボディメイク向けの指導も本格的に行なっております。 指導で−20kg成功させた。コンテスト出場した方、ゴルフでハイスコアを出せた方など様々な方を成功へ導いてきました。 私は機能解剖学を重点に置いた指導、段階、目標までの道則を念入りに練り、必ず達成出来るように導くようにしています。 得意分野はダイエット、食事指導、ボディメイク、バルクアップ、姿勢改善です。 変わる事の素晴らしさを皆様に知って頂けるよう指導して参りますので、是非ハコジムへお越しください！ NESTA-PFT(全米スポーツ&エクササイズトレーナー) ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)

口コミ

現在利用中です。 一見施設は綺麗で良さそうですが、 肝心の器具が充実していません。 基本バーベルとダンベルのみです。 スミスマシンではないし、当然ラットプルダウンやケーブル系もできません。 フリーウェイトを推してるジムなのにダンベルは20kgまで。 男性が重量を伸ばしていくには最低30kgくらいまでないと不十分でしょう。問い合わせたところ今後ダンベルの追加する予定もないとのこと。 あと懸垂バーが上部に付いてますが、低すぎる天井に頭が当たってできません笑 なんでこれを入会の際に伝えないのか不思議だし不親切。 個人的にはダンベルの重量を上げていけないのは致命的なので、数ヶ月でやめる予定です。 惜しいジムだなぁと思います。 逆に筋トレ超初心者が1人でのんびりするには良い施設かと思います。

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完全個室なので人目を気にせず自分のペースでトレーニングできます。仕事終わりにそのままの服装や靴で行けるのも楽です。

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セーフティーバーや表示プレートが戻されていないことが多く入室時にがっかりする。

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4階にあるがエレベータがなく、階段で登る必要あり

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公式サイト

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも通える！
• 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能！
• 充実ラインアップのマシンに特化したジム！

エニタイムフィットネスは全世界に展開している24時間営業のマシンに特化したフィットネスジムです。最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さとなっています。ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々なトレーニングを行いたい人におすすめです。更にエニタイムフィットネスは会員登録をすれば、追加料金なしで全世界にある４８００以上の店舗を利用することができます。

入会金	セキュリティキー発行手数料 5,500円	月額・コース料金	8,140円／月
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5
最寄り駅	地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅より徒歩2分

トレーナー情報

西條　健 （さいじょう　たけし）

髙橋　沙希 （たかはし　さき）

口コミ

男性

１Fがフリーウエイト、２Fが有酸素マシンとマシントレーニング系。広さはそこまで無く、ハーフラック1台にスミスマシン1台とフリーウエイトもすぐ取り合いになる。

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☆3.5ぐらいです。清潔です！水回り、更衣室いい香り。 もっとマシンが増えたら最高ですね！ しかし、特に？上階マシンエリアは夏は暑い！もうすこし冷房あげてもいいのでは

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お盆期間8月13日に利用22時頃 オフィス街なので人少ないかなと思って訪問しましたが、わりかし人はいました。 ライト層(?)が多くて、自分は快適にトレーニングできました。 使いたい器具もストレスなく使えて良かったです。

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男性

プリコーとライフフィットのエニタイムでは珍しい二社のマシンダブルでの設置、に加えワットバイクにスピンバイクも設置。一階のフリーウエイトは店舗の面積のせいでしょうがないのかもしれないが、さすがに狭苦しい印象が強すぎる気もしますし、全体的に設備が古い店舗の印象が強いです。 しかしマシンラインナップ〜設置の仕方など、トレーニングしやすいように工夫しているのも感じとれるので経営努力は評価すべき！かと思いますので、是非エニタイムフィットネス本部のお力をお借りしてリニューアルを期待したいです(笑)

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一階のフリーがとにかく狭い。 筋トレガチ勢も多いから取り合いになります。 早く移動しないと睨みつける感じ悪い人もいるのでゆっくりトレーニングはタイミングによっては周りの目が気になって居づらいです。

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おすすめポイント

• 24時間365日いつでも利用可能！
• 全国の300店舗以上のJOYFITがご利用可能！
• 初回オリエンテーションがあるから、初心者でも始めやすい！

JOYFIT24は、24時間365日いつでも利用できるフィットネスジムです。そのため忙しい方でも無理なく自分のペースで通って頂けます。また全国のJOYFITがご利用できますので、出張先でも帰省先でもお使いいただけるので便利です。ジム初心者の方でも、初回オリエンテーションがあるので安心して始められます。基礎体力向上に、ダイエットに、リフレッシュに。ちょっとしたあなたの空いた時間にご利用ください。

おすすめポイント

• 24時間営業+パーソナルトレーニング！
• フィットネスライフを豊かにサポート！
• 最適で効率の良いダイエットプログラムを作成！

レイフィットネススタジオは、24時間営業+パーソナルトレーニングのフィットネススタジオで、お客様のフィットネスライフを豊かにサポートします。スキマ時間に1日何度でもご利用可能ですし、更衣室は男女ともシャワー、ドライヤー完備、さらに女性更衣室はコテ、美顔器などの美アイテムも完備しています。また、パーソナルトレーニングは、遺伝子検査を行い、あなたに最適で効率の良いダイエットプログラムを作成します。

入会金	入会金 22,000円 事務手数料 3,300円	月額・コース料金	月会費（一般） 8,778円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1 本町ササンビル 地下１階
最寄り駅	大阪メトロ堺筋線・地下鉄中央線「堺筋本町」14番出口　駅直結

トレーナー情報

中村　生恩

キュッと上がったお尻・縦線のある引き締まった腹筋などの女性らしいボディメイクが得意です。 女性らしいメリハリボディを手に入れるために、適度な運動と正しい食事を継続し習慣化できるようにサポートをさせて頂きます。 理想に合わせて気になるところにアプローチし、あなた史上最高の身体を手に入れましょう。

徳丸 祐也

トレーナー歴15年。某大手パーソナルジムに5年勤務、在職中はトレーナーランキング1位（1,000人中）を獲得し、トレーナー教育係を担当。そのほか、アスリート専属トレーナー、高校運動部専属トレーナーなど多様な経験をもつ。 解剖学、生理学、栄養学で学んだ知識と経験に基づいた指導を行い、これまで500人にのぼるクライアントの目標達成率は90％、アンケート調査による顧客満足度も90％を獲得。 「トレーナーとしての質は高いと自負しております。また今後、有能なトレーナーの育成も予定しています。私たちと一緒に、強く、美しいカラダをつくりましょう。」

口コミ

オーナーなのか何か知らないが、徳◯とかいうトレーナーが我が物顔で若い女性スタッフを従えて自身のトレーニングをし、自分が使ったマシンの片付け、汗の拭き取りも女性スタッフにさせて、王様のように振る舞い、客が来ても挨拶どころか会釈すらしない。見ていて非常に不愉快である。女性スタッフは愛想もよく、ジム自体も狭いが設備も整っており清潔感もあり素晴らしいが、一人のスタッフのせいで残念な評価にせざるを得ない。このスタッフがいない時間に通える人には入会をオススメできる。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

数年通っています。マシン数は限られますが施設はキレイでうるさくもなく、一人で黙々とトレーニングをしたい人にはおすすめです。しかし、施設内マスク着用が今も必須なので、そろそろ解約しマスク不要のジムへ移ろうかと考えています。マスクしてトレーニングや運動をするのが好きな方にはいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

良い点は駅直結なので雨に濡れずに行けます。またジム内は綺麗にされている。 ウォーターサーバー完備なのも良い。 指紋認証なのでカード紛失の心配がない。 一通りマシンが揃っている。 改善してほしい点はフラットシートがもう一台あれば嬉しい。 施設がというよりは会員の民度やマナーが悪い。マシンやフリーウェイトを1時間以上使い続ける人がいるので時間制限希望。直接注意したこともあるが逆ギレされた上に、他にも複数人居るのでかなり迷惑している。 使い終わった器具は片付けずに放置。 複数のマシン同時占領。 上記ロッカーや壁等に注意喚起の張り紙をしてくれるとありがたい。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

室内やマシンはとてもキレイで、室内の明るさも集中できる光加減です。マシンも滑りがよく、ダンベルは重さが豊富にあります。 水素水が無料で、ボトルもプレゼントしてくださいました。指紋認証で更衣室も清潔だと思います。 一方でスタッフの方々はパーソナルを受けていらっしゃる顧客にはとてもフレンドリーですが、施設使い放題の客には挨拶、目を合わせることは基本なしです。 一人で黙々と集中したいと言う方にはとてもオススメです。 いいね

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

場所、環境、設備、全てが完璧のジム パワーラックが1台しかないのが少し気になりますがそれ以外は完璧なジムです。 最近できたことで清潔感もあり、駅直結で非常に通いやすく人も以外と少なく穴場です。 マシンも全身一通り揃っており、トレーニングをわかってる人が選んだんだな、というのが伝わってくるマシンの揃い方です。 ただ、プリチャーカールとレッグエクステンションが2台あったりと少しよく分からない部分もあります。 スクワット系のマシンとディップスマシンを揃えていただきたかったです。

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マシンが豊富な24時間フィットネスジム。特徴は女性更衣室に美顔器やヘアアイロンが備えてあること。 時間帯や曜日によってはガチガチに鍛えてる方が多くて、一部のマシンを使うのに気兼ねしちゃってます。自分が主に通うであろう時間帯に見学してみるのがおすすめです。

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公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム！
• アクセスが良く好立地なのでいつでも立ち寄れる！
• 初心者や女性にもあつかいやすい充実のマシンラインナップ！

FITBASE24は、24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業だからいつでも、思い立ったときに好きなだけトレーニングができますし、アクセスが良く好立地なのでいつでも立ち寄れます。初心者や女性にもあつかいやすいマシンなど充実のマシンラインナップですし、気軽に始めやすい納得の価格です。また、指静脈認証によるチェックでセキュリティも万全ですし、FITBASE24全店利用可能です。

おすすめポイント

• 年中無休・24時間オープンのフィットネスジム！
• 駅チカで抜群のアクセス環境！
• 充実のトレーニング設備と安全・万全のセキュリティ！

URBAN FIT24 長堀橋店は、年中無休・24時間オープンのフィットネスジムです。大阪地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分と抜群のアクセスですし、インターネット接続できる有酸素マシン16台、フリーウエイトも充実のトレーニング設備です。また、安全・万全のセキュリティで女性でも、深夜早朝でも安心してご利用いただけます。なお、ご希望の方は無料のマンツーマントレーニングを受けていただけますので、運動やジムが初めての方でも安心してご利用いただけます。

入会金	入会金 3,300円 事務手数料 2,200円	月額・コース料金	レギュラーメンバー 6,380円〜8,140円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	大阪市中央区島之内1-22-17 ネット堺筋クレア2階
最寄り駅	大阪地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分

トレーナー情報

坂井

こんにちは！トレーナーの坂井です。 みなさまの悩みや理想の身体に近づけるように全力でサポートします！！！ また、僕自身ボディメイクの楽しさに出会い、心身ともに自信が付き人生がより豊かになりました。 ボディメイクは継続することが1番大切です。 楽しく続けれるように一緒に頑張っていきましょう！！！ 身体作り（バルクアップ、ダイエット、サプリメントなど）で分からない事があれば、お気軽にお声掛けください。 ★NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー資格）取得

濵島

私は身体を動かすのが大好きでヨガや暗闇フィットネスなど様々なスタジオに長い間通ってきました。 気づいたら筋トレにはまっていき、フィットネスの大会では、入賞することができました。今年も、大会に向けて身体作りに励んでいます。 ご要望があれば、トレーニング以外に食事のカロリー計算やヨガなどもお伝えできますので気軽に相談してください！　　 セッション中は、きついけど楽しくなるトレーニングを提供できるように心かげています。 一緒に健康的な身体を手に入れていきましょう！ 【2021 Summer style award ROOKIE CHALLENGE CUP 】 ・ベティ部門2位 ・ビキニ部門5位 【資格】 ・ボディメイクインストラクター ・食育アドバイザー

宮尾　翼

自分自身、体を鍛える事が好きで、今年ベストボディの大会に出場し、ファイナリストに残ることができました。 入賞できず、悔しい思いをしましたが「今まで続けてきてよかった！」「これからも頑張ろう！」と前向きな気持ちになれる指導をしていきたいと思います。 全力でサポートしていきますので、よろしくお願いします。 ★NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー資格）取得

口コミ

男性

やはり24時間いつでも使えるのは、ありがたい！ ただ、シャワールームは狭すぎて、正直、使いにくい。 トレーニング後、シャワーを利用する場合は、注意した方がよいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

体験からの入会のタイミングで自分都合により2ヶ月半のみの短期間でしたが快く受け入れていただきました 2ヶ月半の間で週1〜2回のパーソナルトレーニングと、なかなか自主トレに行けなかったこともあって効果実感はあまりなかったけど、体験時と最終トレーニングの時の体組成測定で数字で結果が出てました 満足です トレーニング方法も丁寧に教えていただきとても興味深かったです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

南森町の店舗から、こちらの店舗をメインに移して半年が経ちました。 スタッフさんは毎回笑顔で迎えてくれますし、静脈での入室にうまくいかない時も、丁寧に対応して頂いています。 パーソナルをつけていない時でも、機械の使い方や筋肉の動き方に疑問がある際にスタッフさんに尋ねると嫌な顔一つせず優しく教えてくださいました。 現在では月4回のパーソナルで通い始め、的確な指示のもと有意義な60分を送ることが出来ています。 今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。

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男性

マシーンの使い方 なかなかフィットしないので どのように セットしたらよいのやら？戸惑いました。 操作方法 おしえてもらえるのかなあ？ ランニングマシーン ベルトの長さ 短いように 思いました。ランニング しにくいと 感じました。

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マイペースにやりたい人向け。だから自分にはハマった。誰とも話したくないし時間ある時に出向いて音楽聞きながら適当〜にゆるくやるのが合ってた。 1年半程通ったけど、スタッフの回転率やばい。辞めてくの？異動なの？接客おざなりですごい。まぁ関わらないスタイルの自分には合ってた。干渉してこないから。 山○とかゆうパーソナルトレーナーの営業だるい。専ら女性ターゲット。外国の客より声でかい。その人いる時黙れって何度思ったことか…。香○の接客もまぁまぁ…笑 ムラ○キスポーツにいそう。男性客とだけ話すちゃらちゃらした子。コロナ対策はしっかりしてた。機材一式、立地、設備と料金が手頃。レベル低いスタッフとルール無視の客を気にしない人にならおすすめできる。

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20代、男性

「かっこいい体になりたい」と考えURBAN FIT24のパーソナルを申し込みました。週2回のパーソナルトレーニングでトレーナーさんと楽しく運動しているうちに、一人でもトレーニングするようになり、気づけば「大会に出場してみたい！」とトレーニングが生活の一部になっていました。初心者のころから大会に出場するまで、トレーニング・食事・メンタルとも支えていただいたおかげで、不安に感じることもなくトレーニングに打ち込むことができました。

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30代、女性

ダイエットをしているのに体重が増え、大きな変化が感じられないと不安になったときも、トレーナーさんにメンタル的に支えてもらい、知識としても納得できる説明をしていただいたおかげで諦めず続けることができました！徐々にですが、確実に変わっている自分の体を鏡で見るのが今では楽しみです。

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おすすめポイント

• 24時間いつでも通える個室ジム
• 国内最大級のスマートミラーでAIトレーナーとトレーニング
• ハコジムでは誰にも会わずにトレーニングが可能です。ストレスから解放された空間でトレーニングしてみませんか？

ハコトレの会員様なら、無料でどなたでも利用可能です。人と接触することなく、効果の高いトレーニングが出来るため、安心してジムにお越しいただき、トレーニングをしていただけます。

スマートフォンに表示される質問に回答すれば、目的に応じたトレーニングメニューが再生されるため、トレーニング種目の選択に悩む必要がなくなります。トレーニング後も質問に回答することで次回受講時のメニューが最適化されます。鏡の中に映し出される等身大のトレーナーの指導に従い、運動する自らの姿を鏡で確認しながらトレーニングが進行、トレーナーと同じ空間にいるような没入感を得ることができます。

入会金	6,600円（税込）	月額・コース料金	オールタイム　5,280円（税込） オフピークタイム　 4,180円（税込） ※オフピークタイム：平日0-17時 / オールタイム：24時間365日
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	なし
アクセス	大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4F
最寄り駅	堺筋本町駅から徒歩8分、谷町四丁目駅から徒歩7分

トレーナー情報

藤田　晋

身体が変われば心が変わる。 心が変われば身体も変わる。 ただトレーニングをして痩せるだけでなく、何のため綺麗な身体、カッコいい身体になりたいのか？ トレーニングはもちろん、メンタルもサポートさせて頂きます。 パーソナルトレーナー歴は12年で老若男女問わず、学生、社会人、芸能人、モデル、アスリートなどさまざまなジャンルの方を担当させて頂きました。 ダイエットだけではなく、姿勢改善、機能改善、バルクアップ、パフォーマンスアップ、身体のケアも可能です。 一緒に二人三脚で目標に向けて頑張っていきましょう。

牧野　弘幸

初めまして愛知県から大阪府に引っ越して来てようやく慣れてきたパーソナルトレーナーの牧野弘幸と申します！ これまでの経験を生かして幅広い年齢層の方へ様々なアドバイス、サポートをさせて頂きたいと存じます！ トレーニング以外でも色々と大阪の事を教えて頂ければと思っておりますのでお気軽にお声掛け下さい！ 大手フィットネスクラブにて約15年勤務 医療系フィットネスクラブにて約3年勤務 これまでに2,000人のクライアントへ指導 現在は複数のフィットネスクラブ契約パーソナルトレーナーとして活動中！！ 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

松古　大貴

姿勢改善、ダイエット、バルクアップを得意としています。 第一に重要視しているのは姿勢です。 普段の姿勢が悪いままトレーニングを行うと体を痛めてしまう原因にもなりますのでまずは改善を図ります。 短期間で結果を出すことはもちろんですが継続しなければ惜しいと考えておりますのでトレーニングを日常の一つとしていただけるよう全力でサポートさせていただきます。 無理なく楽しみながら目標に向かって一緒に頑張りましょう！ トレーナー歴3年 2022 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC 出場

村上　真之

皆さま、初めまして！ 村上 真之（むらかみ まさゆき）と申します！ 私は、中学生の頃太っており、ダイエット目的でトレーニングを始め、トレーニングの楽しさに気づき、フィットネス関係のお仕事をずっとしていました！ トレーニングで大切な事は、楽しく安全に継続して行う事だと思っており、お客様にもそう感じて頂けるようなご指導を心掛けております。 今は情報社会で色んな情報に溢れており、何が正しい情報なのか判別するのが難しいと思っています。 ダイエットやトレーニングで悩んでいる方は是非、ハコジムにお越しください！ また私の趣味はペットのインコと遊ぶ事とラーメンの食べ歩きです笑 是非、お待ちしております！

沼田　基樹

ヒゲ面サムライヘアーのパーソナルトレーナーヒゲ丸こと沼田基樹です！ 兵庫県の日本海側生まれの30歳 高校まで野球しかしていなくて勉強は出来ない！ 出来るのは運動だけ！！ 運動を色んな人に教えよう！ と、始めたパーソナルトレーナーも今年で9年目！ いまは、何故か運動が苦手な方が集まるパーソナルトレーナー！として活動をしています！ わかりやすくかみ砕いてトレーニングを教えることがメチャクチャ大切なんです！ トレーニングは分かりやすく、楽しくを大切にしています！

小田　和樹

父が脳梗塞を3回、どんどん悪化していく様子を一番近くで見ていて 将来は健康に携わる仕事につきたいと思ってました。 静岡から大阪に一人で出てきてトレーナーの専門学校に。 人生を豊かにするには健康であること。 父を見て深くそう思いました。 運動、トレーニングは身体を健康にしてくれます。 ダイエット、肩こり、身体の痛みの改善。 そのために僕たちトレーナーがいます。 正しい方法、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供します。 お客様と二人三脚で生活を豊かにしていきましょう。 特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会 認定 トレーニンング指導者（JATI-ATI Accredited Training Instructor) 公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動実践指導者

首藤　丈士

はじめまして、首藤と申します！ 現在大阪をメインでフリーのパーソナルトレーナー活動を行なっております。 フィットネス業界には9年勤めて参りました。 5年間水泳指導、ジム指導を得てパーソナルトレーナーとなり4年が経ちました。 パーソナルトレーナーになり、ダイエットを成功させるクライアント様のサポートを多くしてきましたが、自身もボディメイクの大会に出場してからはボディメイク向けの指導も本格的に行なっております。 指導で−20kg成功させた。コンテスト出場した方、ゴルフでハイスコアを出せた方など様々な方を成功へ導いてきました。 私は機能解剖学を重点に置いた指導、段階、目標までの道則を念入りに練り、必ず達成出来るように導くようにしています。 得意分野はダイエット、食事指導、ボディメイク、バルクアップ、姿勢改善です。 変わる事の素晴らしさを皆様に知って頂けるよう指導して参りますので、是非ハコジムへお越しください！ NESTA-PFT(全米スポーツ&エクササイズトレーナー) ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)

口コミ

現在利用中です。 一見施設は綺麗で良さそうですが、 肝心の器具が充実していません。 基本バーベルとダンベルのみです。 スミスマシンではないし、当然ラットプルダウンやケーブル系もできません。 フリーウェイトを推してるジムなのにダンベルは20kgまで。 男性が重量を伸ばしていくには最低30kgくらいまでないと不十分でしょう。問い合わせたところ今後ダンベルの追加する予定もないとのこと。 あと懸垂バーが上部に付いてますが、低すぎる天井に頭が当たってできません笑 なんでこれを入会の際に伝えないのか不思議だし不親切。 個人的にはダンベルの重量を上げていけないのは致命的なので、数ヶ月でやめる予定です。 惜しいジムだなぁと思います。 逆に筋トレ超初心者が1人でのんびりするには良い施設かと思います。

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完全個室なので人目を気にせず自分のペースでトレーニングできます。仕事終わりにそのままの服装や靴で行けるのも楽です。

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セーフティーバーや表示プレートが戻されていないことが多く入室時にがっかりする。

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4階にあるがエレベータがなく、階段で登る必要あり

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