FACET
京都の暗闇フィットネスを特徴で絞り込む
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)京都四条店
おすすめポイント
- LA発！新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が体験できる！
- 女性専用スタジオで、さまざまなメニューが充実！
- レンタル品も充実していて、手ぶらでOK！
LA発、新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」とは、室温３２℃、湿度５０％の暗闇環境で、一心不乱にビートを刻んでエクササイズするプログラムです！
暗闇の中、周りを気にせず思いっきり動けます！消費カロリーは最大で600～800kcal！
女性専用スタジオなので、たくさん汗をかいても気にならない！レッスン後はシャワー室でスッキリしてください。
また、暗闇の中で行うヨガ「SOUND FEEL YOGA」など、さまざまなプログラムがあります。
平日は朝９時～夜２２時まで営業しているから、好きな時間に通え便利です。
レンタル品も充実しており、必要なものは全て揃っているから通いやすい！着替えのみ、お持ちください。
また、コロナ感染拡大防止のため、行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。
詳しくはHPをご覧ください。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（営業時間を短縮しています） | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375京都四条ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分 | ||
東急スポーツオアシス桂川24Plus店
おすすめポイント
- ２４時間、好きな時間に通える！ハイブリッド型ジム！
- セキュリティ会社の警報と館内警報を連携しているから安心！
- 温浴施設が完備されているから、汗をスッキリ流せる！
東急スポーツオアシス桂川24Plus店は、総合フィットネスクラブの通常営業時間 ＋ セルフ営業時間を組み合わせたハイブリッド型のフィットネスクラブです。
さまざまなプログラムがありますが、中でも注目なのは、暗闇の中で行うトランポリンエクササイズ、「UBOUND」。
これは、不安定なトランポリンの上でエクササイズを行うことにより、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。
その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスなので、初心者の方でも安心です！
セキュリティ会社と連携しているので、警備体制も万全です。
温浴施設も完備しているので、レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます（セルフ営業時間には使用不可）。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京都府 京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） | ||
| 最寄り駅 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | ||
PR メガロスルフレ河原町三条
おすすめポイント
- 暗闇の中フィットネスと音楽を楽しむ、新しいエンターテイメントフィットネス！
- マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドが気分を盛り上げる！
- バイク、ボクシングなど、さまざまなプログラムで飽きない！
さまざまなプログラムを用意している「スポーツクラブ メガロス」から、暗闇フィットネスが登場！
「ボルトドラム・ボルトコア・ボルトヒップ・ボルトジャンプ・ボルトボックス・ボルトライダー・ボルトフィット」のプログラムがあり、目的に応じて選択が可能です！
マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドがBGMとして使用されており、気分を盛り上げ、集中できる環境を作ります！
また、シャワー設備も完備しています。レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます。
レッスンを体験できます（要予約制）！
まずは、ご体験ください。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | レギュラー 料金： 12,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 7:30～20:00 | 定休日 | 毎月 5日・15日・25日 年末年始 夏季休館 |
| アクセス | 京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2 ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F | ||
| 最寄り駅 | 京都市役所前駅より徒歩1分 / 三条駅徒歩3分/河原町駅より徒歩8分 | ||
valor(バロー)京都
おすすめポイント
- ソーシャルディスタンスを保ち、1クラス9名の完全予約制！
- 最高に楽しく、飽きないエンタメ系フィットネス！
- 初心者から経験者まで誰でも楽しみながらできる強度別のプログラム！
valor(バロー)京都は、最高に楽しく、飽きないフィットネスを提供します！
最高の楽しさと効果を引き出し、皆さんの気分を盛り上げる最強のインストラクター揃いです！
運動嫌いな人でも続く、１０のプログラムをご用意しています！３ヶ月に１度、音楽と振付が変わるので、飽きずに続けられます。
暗闇の中で行うエクササイズは、「ストレスを思いっきり発散！」、「自分の世界に浸って！」、「最高にアガる！」が叶う、とっておきのプログラムです。
大きなスタジオに限られた人数。ソーシャルディスタンス（社会的距離）、フィジカルディスタンス（物理的距離）を十分に保った広いパーソナルスペースでのトレーニングを行っています。
体験レッスンを２０００円で行っています。詳しくはHPをご覧ください！
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | FREE 料金：11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水・木・金10時~23時 土10時～20時 日10時~18時半 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394-4 Y.J.Kビル地下１階 | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄東西線京都市役所前Zest出口2番より徒歩30秒 | ||
ウェルネスクラブ オーク21
おすすめポイント
- 地下鉄・阪急烏丸駅より徒歩3分と近くて便利！
- ウェルネスクラブオーク21ならあなたの目的・目標に合ったエクササイズをご提案しフィットネスライフをフルサポート
- 多彩なプログラムで充実したフィットネスライフをお届け
ウェルネスクラブ オーク21は暗闇フィットネスだけでなくスポーツジムやヨガスタジオも完備している総合フィットネスクラブです。
地下1階から6階までの7フロア構成の巨大スポーツ施設で、パーソナルトレーニングやボルダリング・加圧トレーニングなども体験できるのが特徴です。
暗闇フィットネスではトランポリンを中心としたプログラムが実施されており、京都で暗闇フィットネスを検討されている方は一度ご検討ください。
| 入会金 | 5,000円（税別） | 月額・コース料金 | 11,000円（税別）～/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金 7：00～23：00 、土 7：00～21：00、日・祝 7：00～19：00 | 定休日 | 毎月5日、15日、25日 |
| アクセス | 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 | ||
| 最寄り駅 | 四条烏丸（21番出口）より徒歩3分 | ||
京都のフィットネスジム・スポーツジム
東急スポーツオアシス桂川24Plus店
おすすめポイント
- ２４時間、好きな時間に通える！ハイブリッド型ジム！
- セキュリティ会社の警報と館内警報を連携しているから安心！
- 温浴施設が完備されているから、汗をスッキリ流せる！
東急スポーツオアシス桂川24Plus店は、総合フィットネスクラブの通常営業時間 ＋ セルフ営業時間を組み合わせたハイブリッド型のフィットネスクラブです。
さまざまなプログラムがありますが、中でも注目なのは、暗闇の中で行うトランポリンエクササイズ、「UBOUND」。
これは、不安定なトランポリンの上でエクササイズを行うことにより、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。
その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスなので、初心者の方でも安心です！
セキュリティ会社と連携しているので、警備体制も万全です。
温浴施設も完備しているので、レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます（セルフ営業時間には使用不可）。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京都府 京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） | ||
| 最寄り駅 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | ||
valor(バロー)京都
おすすめポイント
- ソーシャルディスタンスを保ち、1クラス9名の完全予約制！
- 最高に楽しく、飽きないエンタメ系フィットネス！
- 初心者から経験者まで誰でも楽しみながらできる強度別のプログラム！
valor(バロー)京都は、最高に楽しく、飽きないフィットネスを提供します！
最高の楽しさと効果を引き出し、皆さんの気分を盛り上げる最強のインストラクター揃いです！
運動嫌いな人でも続く、１０のプログラムをご用意しています！３ヶ月に１度、音楽と振付が変わるので、飽きずに続けられます。
暗闇の中で行うエクササイズは、「ストレスを思いっきり発散！」、「自分の世界に浸って！」、「最高にアガる！」が叶う、とっておきのプログラムです。
大きなスタジオに限られた人数。ソーシャルディスタンス（社会的距離）、フィジカルディスタンス（物理的距離）を十分に保った広いパーソナルスペースでのトレーニングを行っています。
体験レッスンを２０００円で行っています。詳しくはHPをご覧ください！
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | FREE 料金：11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水・木・金10時~23時 土10時～20時 日10時~18時半 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394-4 Y.J.Kビル地下１階 | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄東西線京都市役所前Zest出口2番より徒歩30秒 | ||
京都のヨガ・ホットヨガ
東急スポーツオアシス桂川24Plus店
おすすめポイント
- ２４時間、好きな時間に通える！ハイブリッド型ジム！
- セキュリティ会社の警報と館内警報を連携しているから安心！
- 温浴施設が完備されているから、汗をスッキリ流せる！
東急スポーツオアシス桂川24Plus店は、総合フィットネスクラブの通常営業時間 ＋ セルフ営業時間を組み合わせたハイブリッド型のフィットネスクラブです。
さまざまなプログラムがありますが、中でも注目なのは、暗闇の中で行うトランポリンエクササイズ、「UBOUND」。
これは、不安定なトランポリンの上でエクササイズを行うことにより、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。
その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスなので、初心者の方でも安心です！
セキュリティ会社と連携しているので、警備体制も万全です。
温浴施設も完備しているので、レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます（セルフ営業時間には使用不可）。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京都府 京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） | ||
| 最寄り駅 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | ||
京都の24時間ジム
東急スポーツオアシス桂川24Plus店
おすすめポイント
- ２４時間、好きな時間に通える！ハイブリッド型ジム！
- セキュリティ会社の警報と館内警報を連携しているから安心！
- 温浴施設が完備されているから、汗をスッキリ流せる！
東急スポーツオアシス桂川24Plus店は、総合フィットネスクラブの通常営業時間 ＋ セルフ営業時間を組み合わせたハイブリッド型のフィットネスクラブです。
さまざまなプログラムがありますが、中でも注目なのは、暗闇の中で行うトランポリンエクササイズ、「UBOUND」。
これは、不安定なトランポリンの上でエクササイズを行うことにより、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。
その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスなので、初心者の方でも安心です！
セキュリティ会社と連携しているので、警備体制も万全です。
温浴施設も完備しているので、レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます（セルフ営業時間には使用不可）。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京都府 京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） | ||
| 最寄り駅 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | ||
京都の女性専用
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)京都四条店
おすすめポイント
- LA発！新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が体験できる！
- 女性専用スタジオで、さまざまなメニューが充実！
- レンタル品も充実していて、手ぶらでOK！
LA発、新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」とは、室温３２℃、湿度５０％の暗闇環境で、一心不乱にビートを刻んでエクササイズするプログラムです！
暗闇の中、周りを気にせず思いっきり動けます！消費カロリーは最大で600～800kcal！
女性専用スタジオなので、たくさん汗をかいても気にならない！レッスン後はシャワー室でスッキリしてください。
また、暗闇の中で行うヨガ「SOUND FEEL YOGA」など、さまざまなプログラムがあります。
平日は朝９時～夜２２時まで営業しているから、好きな時間に通え便利です。
レンタル品も充実しており、必要なものは全て揃っているから通いやすい！着替えのみ、お持ちください。
また、コロナ感染拡大防止のため、行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。
詳しくはHPをご覧ください。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（営業時間を短縮しています） | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375京都四条ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分 | ||
PR メガロスルフレ河原町三条
おすすめポイント
- 暗闇の中フィットネスと音楽を楽しむ、新しいエンターテイメントフィットネス！
- マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドが気分を盛り上げる！
- バイク、ボクシングなど、さまざまなプログラムで飽きない！
さまざまなプログラムを用意している「スポーツクラブ メガロス」から、暗闇フィットネスが登場！
「ボルトドラム・ボルトコア・ボルトヒップ・ボルトジャンプ・ボルトボックス・ボルトライダー・ボルトフィット」のプログラムがあり、目的に応じて選択が可能です！
マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドがBGMとして使用されており、気分を盛り上げ、集中できる環境を作ります！
また、シャワー設備も完備しています。レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます。
レッスンを体験できます（要予約制）！
まずは、ご体験ください。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | レギュラー 料金： 12,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 7:30～20:00 | 定休日 | 毎月 5日・15日・25日 年末年始 夏季休館 |
| アクセス | 京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2 ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F | ||
| 最寄り駅 | 京都市役所前駅より徒歩1分 / 三条駅徒歩3分/河原町駅より徒歩8分 | ||
京都の暗闇フィットネス
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)京都四条店
おすすめポイント
- LA発！新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」が体験できる！
- 女性専用スタジオで、さまざまなメニューが充実！
- レンタル品も充実していて、手ぶらでOK！
LA発、新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」とは、室温３２℃、湿度５０％の暗闇環境で、一心不乱にビートを刻んでエクササイズするプログラムです！
暗闇の中、周りを気にせず思いっきり動けます！消費カロリーは最大で600～800kcal！
女性専用スタジオなので、たくさん汗をかいても気にならない！レッスン後はシャワー室でスッキリしてください。
また、暗闇の中で行うヨガ「SOUND FEEL YOGA」など、さまざまなプログラムがあります。
平日は朝９時～夜２２時まで営業しているから、好きな時間に通え便利です。
レンタル品も充実しており、必要なものは全て揃っているから通いやすい！着替えのみ、お持ちください。
また、コロナ感染拡大防止のため、行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。
詳しくはHPをご覧ください。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（営業時間を短縮しています） | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375京都四条ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分 | ||
東急スポーツオアシス桂川24Plus店
おすすめポイント
- ２４時間、好きな時間に通える！ハイブリッド型ジム！
- セキュリティ会社の警報と館内警報を連携しているから安心！
- 温浴施設が完備されているから、汗をスッキリ流せる！
東急スポーツオアシス桂川24Plus店は、総合フィットネスクラブの通常営業時間 ＋ セルフ営業時間を組み合わせたハイブリッド型のフィットネスクラブです。
さまざまなプログラムがありますが、中でも注目なのは、暗闇の中で行うトランポリンエクササイズ、「UBOUND」。
これは、不安定なトランポリンの上でエクササイズを行うことにより、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。
その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラスなので、初心者の方でも安心です！
セキュリティ会社と連携しているので、警備体制も万全です。
温浴施設も完備しているので、レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます（セルフ営業時間には使用不可）。
| 入会金 | 1100円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京都府 京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） | ||
| 最寄り駅 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | ||
PR メガロスルフレ河原町三条
おすすめポイント
- 暗闇の中フィットネスと音楽を楽しむ、新しいエンターテイメントフィットネス！
- マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドが気分を盛り上げる！
- バイク、ボクシングなど、さまざまなプログラムで飽きない！
さまざまなプログラムを用意している「スポーツクラブ メガロス」から、暗闇フィットネスが登場！
「ボルトドラム・ボルトコア・ボルトヒップ・ボルトジャンプ・ボルトボックス・ボルトライダー・ボルトフィット」のプログラムがあり、目的に応じて選択が可能です！
マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドがBGMとして使用されており、気分を盛り上げ、集中できる環境を作ります！
また、シャワー設備も完備しています。レッスンの後はスッキリと汗を流していただけます。
レッスンを体験できます（要予約制）！
まずは、ご体験ください。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | レギュラー 料金： 12,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 7:30～20:00 | 定休日 | 毎月 5日・15日・25日 年末年始 夏季休館 |
| アクセス | 京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2 ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F | ||
| 最寄り駅 | 京都市役所前駅より徒歩1分 / 三条駅徒歩3分/河原町駅より徒歩8分 | ||
valor(バロー)京都
おすすめポイント
- ソーシャルディスタンスを保ち、1クラス9名の完全予約制！
- 最高に楽しく、飽きないエンタメ系フィットネス！
- 初心者から経験者まで誰でも楽しみながらできる強度別のプログラム！
valor(バロー)京都は、最高に楽しく、飽きないフィットネスを提供します！
最高の楽しさと効果を引き出し、皆さんの気分を盛り上げる最強のインストラクター揃いです！
運動嫌いな人でも続く、１０のプログラムをご用意しています！３ヶ月に１度、音楽と振付が変わるので、飽きずに続けられます。
暗闇の中で行うエクササイズは、「ストレスを思いっきり発散！」、「自分の世界に浸って！」、「最高にアガる！」が叶う、とっておきのプログラムです。
大きなスタジオに限られた人数。ソーシャルディスタンス（社会的距離）、フィジカルディスタンス（物理的距離）を十分に保った広いパーソナルスペースでのトレーニングを行っています。
体験レッスンを２０００円で行っています。詳しくはHPをご覧ください！
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | FREE 料金：11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水・木・金10時~23時 土10時～20時 日10時~18時半 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394-4 Y.J.Kビル地下１階 | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄東西線京都市役所前Zest出口2番より徒歩30秒 | ||
ウェルネスクラブ オーク21
おすすめポイント
- 地下鉄・阪急烏丸駅より徒歩3分と近くて便利！
- ウェルネスクラブオーク21ならあなたの目的・目標に合ったエクササイズをご提案しフィットネスライフをフルサポート
- 多彩なプログラムで充実したフィットネスライフをお届け
ウェルネスクラブ オーク21は暗闇フィットネスだけでなくスポーツジムやヨガスタジオも完備している総合フィットネスクラブです。
地下1階から6階までの7フロア構成の巨大スポーツ施設で、パーソナルトレーニングやボルダリング・加圧トレーニングなども体験できるのが特徴です。
暗闇フィットネスではトランポリンを中心としたプログラムが実施されており、京都で暗闇フィットネスを検討されている方は一度ご検討ください。
| 入会金 | 5,000円（税別） | 月額・コース料金 | 11,000円（税別）～/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金 7：00～23：00 、土 7：00～21：00、日・祝 7：00～19：00 | 定休日 | 毎月5日、15日、25日 |
| アクセス | 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 | ||
| 最寄り駅 | 四条烏丸（21番出口）より徒歩3分 | ||
京都で自分に合った暗闇フィットネスの選び方
京都の暗闇フィットネスを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合った暗闇フィットネスが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■暗闇フィットネスとは？
■個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
■まずは体験！
■入会時に確認しておくこと
暗闇フィットネスとは？
近ごろ流行しているエクササイズ「暗闇フィットネス」をご存知でしょうか？
暗闇フィットネスは文字通り、照明を落としたスタジオの中、音楽や照明による演出とアミューズメント性が加わった、新しいスタイルのフィットネスです。
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、ストレス解消にもなるため、若い女性を中心に人気が高まっています。
利用者は女性が多め。暗闇の中という特殊な空間のため、女性が安心して利用できるように、女性専用のスタジオが多いのも特徴です。
こんな人におすすめ！！ ●スポーツジム通いが続かない
●会社や用事のついでに、短時間だけ通いたい
●ストレス解消したい
●音楽が好き
個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
ひとくちに暗闇フィットネスといっても、その種類はさまざまで、専用スタジオごとにオリジナルのトレーニングやイベントが用意されています。
クラブのように大音量で音楽を流しながら、ダンスを楽しむエンターテインメント要素の高いレッスンや、エアロバイクやキックボクシングといった、ダイエット効果の高いトレーニングなど、目的にあわせて選ぶことができます。
変わったところでは、暗闇の中でトランポリンや、ホットヨガの高温多湿の環境を利用した、ホットドラムエクササイズなどがあります。
ダイエット・ボディメイクにチャレンジしたい
ボクシング、キックボクシング暗闇の中でのボクシングやキックボクシングは、音楽とリズムに合わせてサンドバッグを叩いたり蹴ったりするため、ストレス解消にぴったり。キックボクシングというと、ハードなトレーニングという印象がありますが、初心者向けのコースも用意されています。
ボクシング系のレッスンを受けるには、専用のグローブとシューズが必要ですが、スタジオではレンタルも用意されています。
エアロバイクは、暗闇フィットネス開始時からある、人気の高いレッスンです。単調になりがちなサイクリングも、暗い空間の中、音楽と映像が加わることで、いつもと違った高揚感を感じられますし、むずかしい動きは必要ないので、運動初心者でも簡単に行うことができます。
エアロバイクのプログラムでは、クラブDJとコラボしたイベントなども開催され、人気を集めています。
最新の音楽に合わせて2本のスティックを叩く、ダンス系のフィットネスです。叩くと発光するスティックを使うことで、まるでライブ会場やクラブで踊っているような感覚で楽しめます。
レッスン時間は30分～45分と短めですが、室温30度、湿度65％というホットヨガのような高温多湿の状態で行うため、かなりハードなレッスンです。
楽しく運動を続けたい
ダンスエクササイズ暗闇の中でリズムに合わせて踊れば、まるでクラブにいるような感覚で体を動かすことができるため、「クラブに興味はあるけれど、怖くて行けない」という人でも、クラブのようなダンス空間を、安全に味わうことができます。
ほかにも、スポーツジムのステップ台などの運動器具を利用したダンスレッスンなどもあります。タイプの違うプログラムが楽しめるので、自分の好みにあったレッスンを選ぶことができるでしょう。
トランポリンといっても、競技やアトラクション用の大きなトランポリンではありません。暗闇トランポリンでは、ひとりずつ専用のトランポリンを使用します。トランポリンの周囲には照明がついているため、暗い中でも足を踏み外す心配がありません。
トランポリンを使ったエクササイズは、運動効果が高いだけでなく、トランポリンがジャンプ時の衝撃を吸収してくれるので、足への負担が少なく、運動初心者でも楽しみながら続けられます。
まずは体験！
「暗い場所で体を動かす」という未体験のフィットネスに、人との距離をとることができるか、暗い中ではたして動けるのかなど、暗闇フィットネスには不安要素もたくさんあるかと思います。
そんなときは実際に体験してみることで、人との距離感や自分のペース、どんなトレーニングが自分に向いているのかを見つけることができます。
スタジオの中には、割安な料金で体験レッスン料が受けられるほか、レッスン体験直後に入会すると入会金が無料になるなど、お得なサービスやキャンペーンが用意されています。
興味があるけれど、いきなり入会は不安…。という人に向けて、多くのスタジオで体験レッスンを行っていますので、まずは体験してみましょう。
入会時に確認しておくこと
レッスンを体験してみて、実際に暗闇フィットネスをやってみたい、と思ったら入会前にチェックすることがあります。
手ぶらで通えるか（レンタル設備の充実）
暗闇フィットネスのスタジオは、都心のターミナル駅に近い場所が多く、仕事や用事のついでに通うなら、手ぶらで利用できるように、レンタル設備が充実しているスタジオを選びましょう。
ほかにも、ロッカーに入りきらない荷物を預かってくれるサービスがあると便利です。
時間帯とレッスン数
せっかく入会しても、通いたい時間帯に好きなレッスンがなくてがっかり…なんてことがないように、通いたい時間帯に、好みのレッスンがあるかをチェックしておきましょう。
料金体系の比較
スタジオによっては平日のみの利用や、時間帯を制限することで料金が割安になるプランもありますので、自分が通える日時をあらかじめチェックしておきましょう。
また、スタジオごとの料金プランを比較しておくことも大事です。
SNSをチェック
実際に通う前に、スタジオの公式SNSを確認しておきましょう。最新のイベントやレッスンの様子、設備などを確認できます。また、ほかの利用者がSNSに投稿した体験なども参考になります。
京都エリアの暗闇フィットネスに関するよくある質問
「料金の納得感」「内装の綺麗さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)京都四条店 、 東急スポーツオアシス桂川24Plus店、 メガロスルフレ河原町三条 が京都の暗闇フィットネスで評判が高く、非常に人気です。
京都で自分に合った暗闇フィットネスを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)京都四条店 | おすすめ東急スポーツオアシス桂川24Plus店 | おすすめメガロスルフレ河原町三条 | valor(バロー)京都 | ウェルネスクラブ オーク21 |
| 施設イメージ | | | | | |
| 種類 | 女性専用, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジム, 暗闇フィットネス | 女性専用, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | 暗闇フィットネス |
| 入会金 | 1100円 | 1100円 | 10000円 | 10000円 | 5,000円（税別） |
| 月額・コース料金 | フルタイム 料金：12,980円 | フルタイム 料金：12,100円 | レギュラー 料金： 12,800円 | FREE 料金：11,000円 | 11,000円（税別）～/月 |
| ビジター料金 | |||||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | なし |
| 最寄り駅 | 阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分 | JR京都線「桂川駅」直結 / 阪急京都線｢洛西口駅｣より約300m | 京都市役所前駅より徒歩1分 / 三条駅徒歩3分/河原町駅より徒歩8分 | 地下鉄東西線京都市役所前Zest出口2番より徒歩30秒 | 四条烏丸（21番出口）より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（営業時間を短縮しています） | 平日:9:00-（セルフ23:00-）/ 土曜:9:00-（セルフ22:00-）/ 日・祝:9:00-（セルフ20:00-） | 平日 9:00～22:30 土日祝 7:30～20:00 | 月・水・木・金10時~23時 土10時～20時 日10時~18時半 | 月～金 7：00～23：00 、土 7：00～21：00、日・祝 7：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 | 木曜日 | 毎月 5日・15日・25日 年末年始 夏季休館 | 火曜日 | 毎月5日、15日、25日 |
| 公式サイト |
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