つくばのヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 40種類以上の豊富なプログラムを用意
• 会員の80%が未経験スタートだから安心
• 最寄りの2店舗どちらでも通えるプランあり

全国に430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。会員の80%は未経験からのスタートなので、初心者の方でも安心して始めることができます。運動量・難易度・効果別に40種類以上ものプログラクが用意されており、自分のレベルに合わせて無理なく効果を実感できるのが魅力です。また、追加料金なしで最寄りの2店舗を選んでどちらでも通うことができるプランも用意されています。休日は自宅の近く、平日は会社の近くというように自分のライフプランに合わせた通い方ができるので、忙しい方にも大変おすすめです。

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おすすめポイント

• キッズルーム完備でママでも安心
• ナノミストヨガで肌がプルプルになる
• レベル・目的別に合わせたプログラムが多数

ホットスタイルヨガリサラは女性専用のヨガスタジオです。ナノミストホットヨガが特徴のこのスタジオでは、「ナノミスト」が体に浸透することでお肌はプルプルに、レッスン中の息苦しさもありません。徐々に体を温め柔軟性も高められるので、体が硬いとお悩みの方や、肌荒れを改善したいという方におすすめです。また、レッスン中にお子様を預けられるキッズルームを完備しており、保育士も在籍しています。お子様が心配なお母さんでも安心です。

おすすめポイント

• 脳科学と心身鍛練法をベースにしたヨガが学べる
• 男性やご年配の方でも安心して通える
• 激しい動きがないので初心者におすすめ

イルチブレインヨガつくばスタジオは、脳科学と東洋の伝統的な心身鍛練法をベースにした総合的なトレーニング「イルチブレインヨガ」が特徴のヨガスタジオです。20代～80代の幅広い年齢層の方が利用しており、男性の方でも気軽に利用することができます。イルチブレインヨガのプログラムには難しい動作やポーズがないので、ヨガ初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。インストラクターが一人一人、基本から丁寧な指導をしてくれるので安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者から上級者まで対応した全44種類のプログラム
• シャワールーム・パウダールームを完備
• ホットヨガには光トリートメントランプを使用

FIOREは、コラーゲンホットヨガ、空中ヨガ、美尻・美脚ジムが専門の女性専用スタジオです。全44種類もの豊富なプログラムが用意されているので、初心者から上級者まで自分にあったレッスンが受けられます。光トリートメントランプを使用したホットヨガでは、特殊なランプを使用することで、肌が本来持っているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待できます。また、スタジオ内にはシャワー・パウダールームが完備されているので、レッスン後の汗を流しリラックスすることができます。

おすすめポイント

• 入会金・一回料金800円の驚きの安さ
• アットホームな雰囲気で初心者も参加しやすい
• ヨガ有資格インストラクターによる丁寧な指導

ヨガ教室WIZARDつくばは、週一回ボクシングジムでおこなうヨガ教室です。毎週月曜日の18:30～19:30のみ開催しています。入会金はなく、参加料金は1回800円と驚きの値段設定になっています。毎週参加でも、月に数回の参加でもいいので自身の好きなスタイルで通うことができます。「月額費を払うのが勿体ない」「とにかく安く通いたい」という方に大変おすすめです。インストラクターはヨガ有資格者でレッスンもアットホームな雰囲気なので、初めての方でも安心して参加することができます。

おすすめポイント

• 理学療法士によるヨガ・ピラティスで安心
• 少人数制レッスンで丁寧なサポート
• プライベートレッスン・出張レッスンも可能

Body make studio 創は、理学療養士である福田氏が主宰しているヨガ・ピラティスの教室です。バランスボールやマットを使用して、一人一人のお悩みに合わせたカラダの使い方をサポートしてくれます。プライベートレッスンと最大7人の少人数クラスによるグループレッスンがあり、自分の生活スタイルに合ったプランを選ぶことが可能です。カラダに負担のかかっている部分や特徴を洗い出し、徐々にカラダを整えていくことができるので、痛みの一時的な改善ではなく、再発も予防できます。

おすすめポイント

• 外出が難しい方向けにオンラインレッスンも開催
• マンツーマンのパーソナルレッスン受講可
• 筋膜リリースオイルトリートメントが受けられる

老若男女どなたでも通えるヨガスタジオです。レッスンはヨガだけでなく、体幹を鍛える目的のコアトレや、オーガニックホホバオイルを使用したオイルマッサージの施術も受けることができます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者の方やシニアの方にもおすすめです。スタジオでのレッスンの他に、Zoomを使用したオンラインレッスンも開催されているので、外出が難しい方でも気軽に参加することができます。

おすすめポイント

• 10回参加後に1回のレッスン料が無料になる
• お子様連れで参加できるレッスンも開催
• 筋膜を伸ばす「リリースヨガ」が体験できる

つくば☆ヨガ☆asyogaはasuka氏主宰によるヨガ教室です。筋肉のコリや体のゆがみを治す治療法「筋膜リリース」とヨガを組み合わせた「リリースヨガ」のレッスン等が開催されています。月に数回、お子様連れで参加できるヨガレッスンも開催されているので、ご家族（男性も参加可能）で参加できます。また、レッスンに10回参加するとレッスン1回分が無料になるサービスもあるので、長く通われたい方には見逃せないポイントとなっています。

おすすめポイント

• 少人数制だから自分のペースで学べる
• 赤ちゃんやお子様連れでのヨガレッスンが可能
• マタニティ向け・男性向けのレッスンも開催

YogaOasisTsukubaは男性やお子様連れでも可能なヨガスタジオです。主に「ハタヨガ」と「ヴィンヤサヨガ」を中心に学ぶことができます。0歳の赤ちゃんを抱っこしてのヨガや小さいお子様を連れてヨガができるクラスが開催されているので、普段子育てで忙しい方や、お子様を残して外出ができないという方に大変おすすめです。レッスンは少人数で行われるので、初心者の方や体が硬い方、運動が苦手な方でも自分のペースでヨガを楽しむことができます。

おすすめポイント

• 床暖房完備のナチュラルホットヨガ
• 少人数制レッスンで丁寧な指導が受けられる
• ヨガ初心者や男性でも気軽に通える

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジつくば校は、ララガーデンつくばの中にあるホットヨガスタジオです。こちらのジムは床暖房設備のナチュラルホットヨガが特徴です。通常のホットヨガとは異なり、室内の温度がやや低めに設定されているので快適に呼吸・運動を行うことができます。レッスンは少人数制なので、インストラクターとの距離も近く、丁寧な指導を受けることができます。また、男性も参加可能なので、カップルやご夫婦で通いたいという方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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