中村橋のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

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おすすめポイント

• 現在４３０店舗以上を展開している日本最大の規模のホットスタジオ
• 日本人女性の体形・体質にあわせて辛くないのに効いているを実現
• 初めての方限定でヨガに必要な６品が揃うスターターセットもあります

LAVAスタジオは、未経験から始めた人が８０％を超える初心者も安心サポート、一人一人のニーズに寄り添うヨガスタジオです。２０代から７０代まで多様な目的に合ったプログラムをご用意していますので、幅広い年代から支持されています。発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度管理をしていますので、９８％の会員様から様々な効果を実感されています。店舗のほとんどが駅徒歩三分以内のところにあり、１店舗分の月会費で２店舗通えるサービスも最大規模に展開しているLAVAならではのものです。

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おすすめポイント

• 心地よく穏やかな空間を提供し、お気軽にヨガを楽しめるようになっています
• 練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩３分と立ち寄りやすい場所にスタジオがあります
• レッスンで体と心に向き合いながらしなやかな体とおだやかな心をてにいれましょう

多くの人に立ち寄ってもらいたいため、練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩3分と交通の便の良い場所にスタジオがあります。マットも300円でレンタルできるので、まさに気の向くままに立ち寄ることができます。またコロナ禍でも体と心に向き合う時間を過ごしてほしいと、定額受け放題のオンラインヨガコースもあります。レッスンを月毎に変更可能ですので、忙しい時は最低限、がんばりたいときはたくさんと、目的に合わせることができます。体験レッスンでは無料でマットの貸し出しもありますので是非手ぶらでいらしてください。

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おすすめポイント

• 様々なトレーニングを積んだプロのインストラクターが指導します
• チェーン店にない少人数制なので、サポート体制は徹底しています
• ヨガクラス以外にタイ式、背骨コンディショニング、整体施術があります

ヨガはつながるという意味がある、ということをモットーに、自分自身と、自然と、宇宙とつながるヨガを行っていきます。初心者から経験者まで、キッズから７０代の方に通っていただいています。その人に合ったベストなレッスンンを提供できるのはチェーン店でないい少人数制ならではです。ヨガクラス以外に、整体施術があり、リピーター率９０％超えました。整体と同時にタイ式マッサージがペアで同時に受けることができます。全身ストレッチの後心も体もほぐされてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 一面が鏡張りの大きなスタジオで定員が半分になったのでのびのびできます
• １回あたりヨガ1,000円、ピラティス1,500円と、低価格でずっと通うことができます
• 卒業したらヨガインストラクター（JYIA）になれるカリキュラムがあります

女性限定の大きな鏡張りのきれいなスタジオです。練馬駅から徒歩１分と通いやすい位置にあり、マタニティヨガをはじめ産後２ヶ月から親子で参加できるコースもあり、出産での体のダメージ回復を促しつつ産後引きこもりを解消できます。定員を半分にした少人数制で、オンラインコースも用意しています。日本ヨガインストラクター協会（JYIA）と業務提携しているので、ヨガインストラクターになれるカリキュラムがあるのが特徴です。本格的にヨガをやりたい、ヨガを仕事にしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 溶岩石を利用しているので遠赤外線で体の芯まで温まります
• パーソナル型サポートでインストラクターのレベルが高いので初心者でも安心
• パウダールームや貸出グッズ、お預けサービスがあるのでお仕事帰りに立ち寄れる

バリ島の溶岩石を使用して、岩盤浴を受けているような、遠赤外線の熱の効果で体内からじっくり温まるホットヨガを行うことができます。ホットヨガと違い呼吸がしやすく、基礎体温が上がり、さらさらとしたにおいのない汗をかくのが特徴です。女性専用のスタジオなのでパウダールームがあるなど、家事の合間に、会社の帰りに寄ることができます。レッスンカレンダーも充実しており好きなレッスンに参加できます。１時間前の予約で体験レッスンも可能です。

おすすめポイント

• 子育て中のママとプレママがメインの女性専用ヨガスタジオ
• どのクラスもお子様連れOKのクラスシステム
• 入会金・登録料・キャンセル料一切かからないシンプルな料金体制

主催者の渡辺美彩文乃は、練馬生まれ練馬育ち。練馬の地域に根差した活動をしています。2011年にハタヨガインストラクターの資格を取り、2018年まで次々と新たなヨガの資格に挑戦してきました。自らの妊娠・出産の経験からマタニティヨガ、プレママヨガの大事さに気づき、常に初心を忘れない取り組みを行っています。インストラクターである以前に自分自身もヨガ練習生であるということを忘れずに流派の垣根を越えたトレーニングを行っています。体が変わってしまうプレママ、産後ママの力になることでしょう。

おすすめポイント

• 雑誌にも取り上げられた子連れ、産後美人ヨガがあります
• アロマを使って深い呼吸ができる強度中程度のハタヨガがあります
• 身体の不調を整えるための経絡ヨガがあります

主催者KAYOKOは社会経験、配偶者の化学過敏症、３児の子育てと多忙な中、ヨガ関係の資格を多数取得しています。特に２０１５年に前十字靱帯断裂をきっかけにヨガに傾倒し、体を少しすっきりさせるヨガを作り上げます。プログラムはシンプルで子連れ・産後美人ヨガ、アロマヨガ、経絡ヨガです。子連れヨガはヨガだけでなく体に負担をかけない抱っこの仕方や母乳の出やすくするポーズなど即実践できるものになっています。少人数で分かりやすく一人ひとりに丁寧に向き合うクラスばかりです。

おすすめポイント

• 心地よく穏やかな空間を提供し、お気軽にヨガを楽しめるようになっています
• 練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩３分と立ち寄りやすい場所にスタジオがあります
• レッスンで体と心に向き合いながらしなやかな体とおだやかな心をてにいれましょう

多くの人に立ち寄ってもらいたいため、練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩3分と交通の便の良い場所にスタジオがあります。マットも300円でレンタルできるので、まさに気の向くままに立ち寄ることができます。またコロナ禍でも体と心に向き合う時間を過ごしてほしいと、定額受け放題のオンラインヨガコースもあります。レッスンを月毎に変更可能ですので、忙しい時は最低限、がんばりたいときはたくさんと、目的に合わせることができます。体験レッスンでは無料でマットの貸し出しもありますので是非手ぶらでいらしてください。

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おすすめポイント

• 一面が鏡張りの大きなスタジオで定員が半分になったのでのびのびできます
• １回あたりヨガ1,000円、ピラティス1,500円と、低価格でずっと通うことができます
• 卒業したらヨガインストラクター（JYIA）になれるカリキュラムがあります

女性限定の大きな鏡張りのきれいなスタジオです。練馬駅から徒歩１分と通いやすい位置にあり、マタニティヨガをはじめ産後２ヶ月から親子で参加できるコースもあり、出産での体のダメージ回復を促しつつ産後引きこもりを解消できます。定員を半分にした少人数制で、オンラインコースも用意しています。日本ヨガインストラクター協会（JYIA）と業務提携しているので、ヨガインストラクターになれるカリキュラムがあるのが特徴です。本格的にヨガをやりたい、ヨガを仕事にしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 現在４３０店舗以上を展開している日本最大の規模のホットスタジオ
• 日本人女性の体形・体質にあわせて辛くないのに効いているを実現
• 初めての方限定でヨガに必要な６品が揃うスターターセットもあります

LAVAスタジオは、未経験から始めた人が８０％を超える初心者も安心サポート、一人一人のニーズに寄り添うヨガスタジオです。２０代から７０代まで多様な目的に合ったプログラムをご用意していますので、幅広い年代から支持されています。発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度管理をしていますので、９８％の会員様から様々な効果を実感されています。店舗のほとんどが駅徒歩三分以内のところにあり、１店舗分の月会費で２店舗通えるサービスも最大規模に展開しているLAVAならではのものです。

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おすすめポイント

• 心地よく穏やかな空間を提供し、お気軽にヨガを楽しめるようになっています
• 練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩３分と立ち寄りやすい場所にスタジオがあります
• レッスンで体と心に向き合いながらしなやかな体とおだやかな心をてにいれましょう

多くの人に立ち寄ってもらいたいため、練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩3分と交通の便の良い場所にスタジオがあります。マットも300円でレンタルできるので、まさに気の向くままに立ち寄ることができます。またコロナ禍でも体と心に向き合う時間を過ごしてほしいと、定額受け放題のオンラインヨガコースもあります。レッスンを月毎に変更可能ですので、忙しい時は最低限、がんばりたいときはたくさんと、目的に合わせることができます。体験レッスンでは無料でマットの貸し出しもありますので是非手ぶらでいらしてください。

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おすすめポイント

• 一面が鏡張りの大きなスタジオで定員が半分になったのでのびのびできます
• １回あたりヨガ1,000円、ピラティス1,500円と、低価格でずっと通うことができます
• 卒業したらヨガインストラクター（JYIA）になれるカリキュラムがあります

女性限定の大きな鏡張りのきれいなスタジオです。練馬駅から徒歩１分と通いやすい位置にあり、マタニティヨガをはじめ産後２ヶ月から親子で参加できるコースもあり、出産での体のダメージ回復を促しつつ産後引きこもりを解消できます。定員を半分にした少人数制で、オンラインコースも用意しています。日本ヨガインストラクター協会（JYIA）と業務提携しているので、ヨガインストラクターになれるカリキュラムがあるのが特徴です。本格的にヨガをやりたい、ヨガを仕事にしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 溶岩石を利用しているので遠赤外線で体の芯まで温まります
• パーソナル型サポートでインストラクターのレベルが高いので初心者でも安心
• パウダールームや貸出グッズ、お預けサービスがあるのでお仕事帰りに立ち寄れる

バリ島の溶岩石を使用して、岩盤浴を受けているような、遠赤外線の熱の効果で体内からじっくり温まるホットヨガを行うことができます。ホットヨガと違い呼吸がしやすく、基礎体温が上がり、さらさらとしたにおいのない汗をかくのが特徴です。女性専用のスタジオなのでパウダールームがあるなど、家事の合間に、会社の帰りに寄ることができます。レッスンカレンダーも充実しており好きなレッスンに参加できます。１時間前の予約で体験レッスンも可能です。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 心地よく穏やかな空間を提供し、お気軽にヨガを楽しめるようになっています
• 練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩３分と立ち寄りやすい場所にスタジオがあります
• レッスンで体と心に向き合いながらしなやかな体とおだやかな心をてにいれましょう

多くの人に立ち寄ってもらいたいため、練馬駅から徒歩１分、大森駅から徒歩3分と交通の便の良い場所にスタジオがあります。マットも300円でレンタルできるので、まさに気の向くままに立ち寄ることができます。またコロナ禍でも体と心に向き合う時間を過ごしてほしいと、定額受け放題のオンラインヨガコースもあります。レッスンを月毎に変更可能ですので、忙しい時は最低限、がんばりたいときはたくさんと、目的に合わせることができます。体験レッスンでは無料でマットの貸し出しもありますので是非手ぶらでいらしてください。

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卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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