【六本木】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃ったフィットネスジム
• パーソナルトレーニングも行える
• 全国店舗を利用できる料金プランも

ティップネス六本木店はジム・スタジオ・プールが揃ったフィットネスジムです。
ティップネスはマシンに特化した24時間営業型のジムもありますが、六本木店は
通常営業型のジムとなっています。

24時間営業型のジムとの違いは、スタジオやプールといった多彩な施設があるため、
マシントレーニング以外の運動を行えることが特徴です。
更にティップネスはパーソナルトレーニングを行うことができるため、トレーニングが
初めてで不安な初心者の方やしっかり指導を受けたいと考えている人におすすめです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 女性向けのトレーニングも充実
• 完全個室で人の目を気にせず運動できる
• 運動後は30分以上のボディケアで徹底サポート

MMM(トリプルエム)は大人のプライベートジムを売りにするパーソナルトレーニングジムです。
特徴はトレーニング中は完全に貸し切り状態となり、誰も利用できなくなるため、
完全個室の状態でトレーニングを行えます。人の目が気になる人におすすめです。
また、トレーニング後はボディケアを30分以上を行えるため、しっかり運動後の身体を
リフレッシュすることができます。

トレーニング内容も筋力向上のトレーニングからファンクショナルトレーニング、
更にバストアップやダイエットまで女性向けのトレーニングもあるため、
女性にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• プロテインやボディケアなど様々なサポート
• 最先端のテクノロジーを使ったトレーニング

トータル・ワークアウトはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

トータル・ワークアウトの特徴は最先端のテクノロジーと科学的根拠に基づいたトレーニングが
行えるため、分析したデータは即時にトレーニングが反映できるため、最短で最大の結果を
出すことができます。

また、施設内にはプロテインやフードが充実したショップ「TOTAL FOODS」。カラダの状態に
応じたスポーツマッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を
併設し、徹底サポートしています。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 六本木店の会員は他店舗を無料で利用可能

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタル
することができるため、仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。

エスフォルタは六本木店以外にも複数店舗があり、六本木店の特徴は、他店より料金が
高い代わりに、追加料金が発生する「他店舗利用」を無料で利用できるメリットもあり、
出張や旅行先でそのまま運動を行うことができます。

おすすめポイント

• 一人一人の体に合わせたトレーニング！
• 管理栄養士監修の食事メニューの提案！
• もし、効果がなくても全額返金保証！

TVでお馴染みのライザップ。個室のトレーニングルームでプロのトレーナーと
マンツーマン指導、トレーニング中の食事制限は管理栄養士監修によるしっかり
栄養が取れる食事メニュー、更に「トレーニングが長続きしない」、
「モチベーションが続かない」とメンタル面が不安な人には、心理カウンセラー
監修によるカウンセリングも用意。

「ダイエットしたいけど運動が苦手」、「トレーニングなんて今までやったことがない」など、
不安な人達でも、必ず効果が発揮できるよう万全なサポート体制が組まれているのが最大の特徴。
トレーニング初心者な人にこそ、おすすめできる話題のジムとなっています。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングに必要なものはすべて貸し出し可能

リボーンマイセルフはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法や食事制限のアドバイスを受けることができるため、
初心者でも安心です。

リボーンマイセルフの特徴は女性専用のジムであるため、トレーニング内容も女性の身体に
合わせたものになっています。
更にトレーナーも女性限定なので、気軽に相談が行える環境になっています。

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おすすめポイント

• 有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせた効率的な脂肪燃焼
• ライブのように音楽に合わせて楽しめる
• 暗闇だからこそ周囲の目を気にせず楽しめる

FEELCYCLEは世界中で流行しているバイクエクササイズが行えるスポーツジムです。
このバイクエクササイズは下半身の運動だけでなく、腕立て・ダンベルと言った上半身の運動も
合わせた全身運動となっており、有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせたものになっています。
その結果、45分間で約800kcalを消費する運動量となっています。

ただ運動するだけではなく、音楽に合わせて運動するその光景は、ライブのような高揚感や
没入感を感じることができます。

また、暗闇の中で行うため、周りの目が気にせず運動を行うことができるのも特徴です。
激しい運動に疲れても大丈夫です。自分のペースで運動を楽しみましょう。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃ったフィットネスジム
• パーソナルトレーニングも行える
• 全国店舗を利用できる料金プランも

ティップネス六本木店はジム・スタジオ・プールが揃ったフィットネスジムです。
ティップネスはマシンに特化した24時間営業型のジムもありますが、六本木店は
通常営業型のジムとなっています。

24時間営業型のジムとの違いは、スタジオやプールといった多彩な施設があるため、
マシントレーニング以外の運動を行えることが特徴です。
更にティップネスはパーソナルトレーニングを行うことができるため、トレーニングが
初めてで不安な初心者の方やしっかり指導を受けたいと考えている人におすすめです。

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おすすめポイント

• 女性向けのトレーニングも充実
• 完全個室で人の目を気にせず運動できる
• 運動後は30分以上のボディケアで徹底サポート

MMM(トリプルエム)は大人のプライベートジムを売りにするパーソナルトレーニングジムです。
特徴はトレーニング中は完全に貸し切り状態となり、誰も利用できなくなるため、
完全個室の状態でトレーニングを行えます。人の目が気になる人におすすめです。
また、トレーニング後はボディケアを30分以上を行えるため、しっかり運動後の身体を
リフレッシュすることができます。

トレーニング内容も筋力向上のトレーニングからファンクショナルトレーニング、
更にバストアップやダイエットまで女性向けのトレーニングもあるため、
女性にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者から経験者まで多彩なプログラムで楽しく運動
• トレーニング以外にも、人気のヨガが楽しめる

EXPA（エクスパ）は「楽しみながら」筋肉をつけ、なりたいBODYになることに
こだわったパーソナルジムです。

完備されたスタジオでは、筋力トレーニングやサーキットトレーニングを楽しむことができます。
多彩なプログラムが用意されており、運動が苦手な人、飽きっぽい性格の人でも楽しめる初心者
向けのレッスンから、音楽に合わせて激しく運動する経験者向けのトレーニングまで
揃えています。
また、ヨガのプログラムも用意されているので、ヨガも楽しむことができます。

更にEXPA（エクスパ）は女性専用のパーソナルジムとなっているので、男性の目を気にせず、
トレーニングに集中したい女性におすすめです。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• プロテインやボディケアなど様々なサポート
• 最先端のテクノロジーを使ったトレーニング

トータル・ワークアウトはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

トータル・ワークアウトの特徴は最先端のテクノロジーと科学的根拠に基づいたトレーニングが
行えるため、分析したデータは即時にトレーニングが反映できるため、最短で最大の結果を
出すことができます。

また、施設内にはプロテインやフードが充実したショップ「TOTAL FOODS」。カラダの状態に
応じたスポーツマッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を
併設し、徹底サポートしています。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 六本木店の会員は他店舗を無料で利用可能

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタル
することができるため、仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。

エスフォルタは六本木店以外にも複数店舗があり、六本木店の特徴は、他店より料金が
高い代わりに、追加料金が発生する「他店舗利用」を無料で利用できるメリットもあり、
出張や旅行先でそのまま運動を行うことができます。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 余った利用回数は翌月繰越で無駄にならない
• 低く抑えられた利用料金

eviGym(エビジム)はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

eviGym(エビジム)の特徴はパーソナルジムの中で料金が低く抑えられており、
月1回～最大8回の利用回数に応じて料金が変動します。中々通うことができず利用回数が
余ってしまった分は翌月以降に繰り越すことができるため、毎月決まった回数を通いづらい人でも
気軽に通うことができます。

また、六本木店は一番広い店舗となっているため、ゆったりとした空間でトレーニングを
行うことができます。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃ったフィットネスジム
• パーソナルトレーニングも行える
• 全国店舗を利用できる料金プランも

ティップネス六本木店はジム・スタジオ・プールが揃ったフィットネスジムです。
ティップネスはマシンに特化した24時間営業型のジムもありますが、六本木店は
通常営業型のジムとなっています。

24時間営業型のジムとの違いは、スタジオやプールといった多彩な施設があるため、
マシントレーニング以外の運動を行えることが特徴です。
更にティップネスはパーソナルトレーニングを行うことができるため、トレーニングが
初めてで不安な初心者の方やしっかり指導を受けたいと考えている人におすすめです。

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おすすめポイント

• 全国多数展開し、駅からすぐ通える
• 初心者から上級者まで幅広いレッスン内容
• 初心者の方向けのスターターセットも

ホットヨガスタジオLAVAは、気軽にヨガを楽しむことができるスタジオです。
全国430店舗以上あり、そのほとんどが駅チカの立地であるため、気軽に通うことができ、
更に1店舗分の月会費で2店舗まで通うことができる制度があるため、お得に通うこともできます。

ヨガの内容についても多彩なレッスンが用意しており、特にLAVAのレッスン累計
20回以上受講された方限定の上級者用レッスン「マスターレッスン」があり、初めてヨガを
行う初心者からヨガを継続してきた上級者まで幅広く利用することができます。

また、初回限定のスターターセットもあり、ヨガに必要な道具一式揃えることができるため、
初めてヨガを行いたいという人におすすめです。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者から経験者まで多彩なプログラムで楽しく運動
• トレーニング以外にも、人気のヨガが楽しめる

EXPA（エクスパ）は「楽しみながら」筋肉をつけ、なりたいBODYになることに
こだわったパーソナルジムです。

完備されたスタジオでは、筋力トレーニングやサーキットトレーニングを楽しむことができます。
多彩なプログラムが用意されており、運動が苦手な人、飽きっぽい性格の人でも楽しめる初心者
向けのレッスンから、音楽に合わせて激しく運動する経験者向けのトレーニングまで
揃えています。
また、ヨガのプログラムも用意されているので、ヨガも楽しむことができます。

更にEXPA（エクスパ）は女性専用のパーソナルジムとなっているので、男性の目を気にせず、
トレーニングに集中したい女性におすすめです。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングに必要なものはすべて貸し出し可能

リボーンマイセルフはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法や食事制限のアドバイスを受けることができるため、
初心者でも安心です。

リボーンマイセルフの特徴は女性専用のジムであるため、トレーニング内容も女性の身体に
合わせたものになっています。
更にトレーナーも女性限定なので、気軽に相談が行える環境になっています。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者から経験者まで多彩なプログラムで楽しく運動
• トレーニング以外にも、人気のヨガが楽しめる

EXPA（エクスパ）は「楽しみながら」筋肉をつけ、なりたいBODYになることに
こだわったパーソナルジムです。

完備されたスタジオでは、筋力トレーニングやサーキットトレーニングを楽しむことができます。
多彩なプログラムが用意されており、運動が苦手な人、飽きっぽい性格の人でも楽しめる初心者
向けのレッスンから、音楽に合わせて激しく運動する経験者向けのトレーニングまで
揃えています。
また、ヨガのプログラムも用意されているので、ヨガも楽しむことができます。

更にEXPA（エクスパ）は女性専用のパーソナルジムとなっているので、男性の目を気にせず、
トレーニングに集中したい女性におすすめです。

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おすすめポイント

• 有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせた効率的な脂肪燃焼
• ライブのように音楽に合わせて楽しめる
• 暗闇だからこそ周囲の目を気にせず楽しめる

FEELCYCLEは世界中で流行しているバイクエクササイズが行えるスポーツジムです。
このバイクエクササイズは下半身の運動だけでなく、腕立て・ダンベルと言った上半身の運動も
合わせた全身運動となっており、有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせたものになっています。
その結果、45分間で約800kcalを消費する運動量となっています。

ただ運動するだけではなく、音楽に合わせて運動するその光景は、ライブのような高揚感や
没入感を感じることができます。

また、暗闇の中で行うため、周りの目が気にせず運動を行うことができるのも特徴です。
激しい運動に疲れても大丈夫です。自分のペースで運動を楽しみましょう。

おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のジム
• 初心者から経験者まで多彩なプログラムで楽しく運動
• トレーニング以外にも、人気のヨガが楽しめる

EXPA（エクスパ）は「楽しみながら」筋肉をつけ、なりたいBODYになることに
こだわったパーソナルジムです。

完備されたスタジオでは、筋力トレーニングやサーキットトレーニングを楽しむことができます。
多彩なプログラムが用意されており、運動が苦手な人、飽きっぽい性格の人でも楽しめる初心者
向けのレッスンから、音楽に合わせて激しく運動する経験者向けのトレーニングまで
揃えています。
また、ヨガのプログラムも用意されているので、ヨガも楽しむことができます。

更にEXPA（エクスパ）は女性専用のパーソナルジムとなっているので、男性の目を気にせず、
トレーニングに集中したい女性におすすめです。

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