村上のヨガ・ホットヨガおすすめ5選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 村上市にあるボクシングジム
• グローブ、サンドバッグ、パンチングボールなども自由に使用可能
• ボクシングが好きな方、運動不足や体重が気になる方、ストレスを発散する場所を探している方にオススメ

村上ボクシングジムは、村上市にあるボクシングジムです。
多くの方々にボクシングを楽しんでいただいているジムとなっています。
グローブ、サンドバッグ、パンチングボールなども自由に使用可能です。
シャワーや更衣室も完備しています。
ボクシングが好きな方、運動不足や体重が気になる方、ストレスを発散する場所を探している方にオススメです。

おすすめポイント

• AFAS村上はフィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設
• 25m x 7コースのプール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備
• 詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせ必要

AFAS村上はフィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設です。
25m x 7コースのプール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備されています。
詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせください。

おすすめポイント

• 村上市が運営する公営ジム
• 公営ジムなので利用料金が安く済む
• トレーニング室にトレーニングマシンがいくつか設置されていると思われるが詳細は不明

村上体育館は、村上市が運営する公営ジムです。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力。
トレーニング室にトレーニングマシンがいくつか設置されていると思われますが、HPに記載がなく、詳細は不明です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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