ダイエット&体質改善専門のパーソナルジム「NEXT TRAINING STAGE CLEAR 」

妊活中や不妊の方、産後のケアをしたい方にオススメのプログラムです。
1回のセッションで全身を余すことなくしっかりとトレーニングすることはもちろんのこと、身体の深い部分へとアプローチをしていきます。日常生活の癖などから問題となる原因を紐解き、身体の内側にアプローチをしていくことで今ある身体の不調（冷え、浮腫み、肩こり、腰痛など）を改善していくことを目的としています。
また、今ある身体のお悩み（ストレスやコンプレックスなど）を共に理解し、陰陽五行説などを使いながら独自のマインドで身体に刺激を与え、理想の身体を目指していく事を目的としています。

体質改善プログラムをご契約される方へ

人の身体は不思議なもので取り組みはじめてから早くて3日、遅くても90日で変化が出ると言われています。言い方を変えれば、3ヶ月やり抜けば結果は出ると言うことです。それには、何をするかを明確にし、自分の身体としっかりと向き合うことが必要になります。闇雲に取り組む3ヶ月と、自分の身体に合ったメニューで取り組む3ヶ月では結果も違えば、身体の質も変わってきます。

CLEARでは「食事、運動、休息」この3つのバランスを取ることを考えてメニュー提供をしていますが、どれを取っても質が大事になります。量より質ということです。
たくさん食べたから良いわけではなく、何をどの程度食べたら良いのかを探していく必要があるのです。運動も休息も同じように今の身体に合った頻度や時間を探していくことが大事だと考えています。

本気で体質改善をお考えの方は長いお付き合いになると思いますので、時間をかけてでも始めたいという方にご契約をしていただけますと幸いです。

ZERO STYLE BODY☆
〜 美容に特化した整体 〜

この時期、マスクを着ける機会が増え、顔の歪みや身体の不調を訴えられる方が増えてきています。

マスク1つで身体はバランスを崩します。
前方へと引っ張られるため顔のパーツ1つ1つもズレていきます。
そのズレを放置することで左右の目の大きさが違かったり、噛み合わせや顎の捩れ、エラ張りなどの歪みが生じシワやたるみができやすくなります。
同時に血行不良が起き、顔全体が浮腫むことで顔を張らせます。
ZERO STYLE BODYでは、根本の原因を探り、ただ小顔になるだけではなくお身体全体の捩じれを取り除きながらシワやたるみの予防！老けない身体を創り上げることを目的としています。

現在、このようなお悩みはございませんか？

左右で目の大きさが違う
左右で耳の高さが違う
左右で噛み合わせが違う
顎の捩れやエラ張りが気になる
全体的に顔を小さくさせたい etc

1つでも当てはまるものがあれば一度ご相談ください。

写真を見てもらいたいのですが、1人目の方のお身体は胸の高さが極端に違います。
自分では真っ直ぐ寝ているつもりでも身体は何かから身を守ろうと捩れを生み出します。
この状態で生活を続けたお身体は、肩の痛みや腰痛、膝痛といった関節痛を訴えられていました。
胸の高さが違うだけでも様々な痛みや不調に繋がります。
実際の施術では、股関節の調整だけでしたが、バランスを取り戻した身体は元の位置へと戻り始めました。

2人目の方のお身体は胸の高さも違いますが、頭の位置が中心からズレています。
生活の中にある身体の使い方の癖（腕組みや脚組み、座り方や立ち方など）でも捩れは生まれます。
このような状態が続くことで肩こりや頭痛といった症状が出やすくなります。
また、お顔のパーツも捩れやすく、耳の位置や顎の位置がズレてしまいやすいです。
実際の施術では、足関節の調整でバランスを取り戻し、耳の高さや顎の位置も揃いました。

足首を調整したのに顔のパーツが揃うの？と思った方もいらっしゃるとは思いますが、1つの捩れが他へと波及することでお身体全体のバランスが崩れていきます。
なので、小顔矯正だからと言って顔まわりだけを施術することはございません。
お身体全体のバランスを見ながら顔まわりの血流量をあげられるように調整をしていき、張りや捩れを取り除いてスッキリとしたお顔に仕上げていきます。 ☆顔のシワ（ほうれい線、目尻など）やたるみを改善させたい方は小顔矯正
☆産前産後の骨盤ケアや下半身の浮腫を改善したい方は骨盤矯正
☆トータルケアで身体のバランスを整えたい方は全身調整

全身調整 50分 8,000円（税込）

小顔矯正 30分 5,000円（税込）

骨盤矯正 30分 5,000円（税込）

第一印象は顔つきで決まります。
顔立ちは選べないが、顔つきはあなたの生活スタイルに応じて日々変化をしていきます。
笑顔の素敵な毎日へ

《ゴルフに特化したパーソナルトレーニング》

【指導経歴】

◇TEAM SERIZAWA GOLF ACADEMY所属のプロにトレーニング指導経験あり

◇女子中学生アマチュア選手（当時 ベストスコア109）
約3ヶ月のトレーニング指導後 ベストスコア76へと導く

◇その他、多数アマチュアの方のトレーニング指導実績あり

父親に連れられ2歳から始めたゴルフ
はじめは訳も分からずクラブを握り、がむしゃらに振っていた。
止まっているボールを真っ直ぐ飛ばすのがこんなに難しいとは…
当時、練習場へ行く度に感じていたこと。

いつしかゴルフの魅力にハマり、ベストスコアは82
過去最高のベストショットは、上りの290ydをワンオン（推定飛距離320〜330yd）させたこと。

経験があるからこそ伝えられるものがある。
☆頭脳と技術だけではスコアは上げられない
☆パワーだけでは飛距離は伸びない

足りないものに気づき、それを補う力が結果を生む。

道具に頼るだけでは頭と身体が追いつかない。
ゴルフに取り組む方の大半は“腰痛”という悩みを抱えている。
私も悩まされた1人であった。
痛みがある時点で、本来創り出すことができるパフォーマンスは得られない。
痛みが取れた時、身体は本来の動きを取り戻し自然とスコアは上がり、飛距離も伸びる。

ゴルフに特化したパーソナルトレーニングでは、頭脳や技術では埋められないものを身体の使い方を学びながら補い、あなたが今思い描いているスイング（プレー）を体現化できるよう導いていきます。

※フォーム修正を行うのではなく、柔軟性を上げるためのトレーニングやペアストレッチを行いながらパフォーマンスを上げられるよう指導していきます。

【料金】

全12回　180,000円（税込）

ご予約は中学生〜受け付けております。
ご興味のある方は一度カウンセリングのご予約からご連絡お待ちしております。