現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修「トリム広島」

お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせてプロのトレーナーがストレッチを行います。そのため安心して体を預けることができ、リラックスした状態で筋肉をストレッチできます。そうすることでより高い効果をもたらし、お客様の悩みを解消することができます。

ストレッチにて得られる効果
・筋肉の伸び縮みで血行が良くなり動ける身体へ
・筋肉がほぐれ疲労が抜けて身体が軽くなる
・柔軟性がつき正しい姿勢で疲れない身体へ

　短期間で最大限の効果を上げるため、正しい姿勢(フォーム）を最重要視して行います。一人では正しいフォームでトレーニングを行うのは限界があり、間違ったフォームは怪我の原因にもつながります。そのためにも自らが実践者であり、指導経験豊富なトレーナーが専任となり全力でサポートします。
　サロンのように落ち着いたリラックスできる空間を、悠々とお使いいただける完全プライベート型ジムです。人目を気にすることなく、集中してトレーニングをすることができます。ウェアやシューズ、タオルも全て完備しておりますので、手ぶらでご来店可能です。

　幼少期から全身をまんべんなく使えるようにトレーニングすることで、体を上手に扱う能力や正しい姿勢が身につきます。ゴールデンエイジ期（8歳～12歳）に習得した動作は将来消える事はありません。
　だからこそ！小さい頃からの体幹トレーニングや反復トレーニングはとても効果的なのです。