若林のヨガ・ホットヨガおすすめ6選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 最大55名収容可能な地域最大級のホットスタジオ
• シャワールーム・パウダールーム完備でヨガの後のお出かけもＯＫ
• 上級者から未経験の初級者でも安心なコースあり。

当施設では未経験の初心者様向けのビギナーヨガや初級者様だけでなく
中級者・上級者様で基本の確認をしたいときに受講する方が多いベーシックヨガ、
他にも最もベーシックなハタヨガの3つのプログラムをご用意しています。
なのでご自身の身体に合わせてヨガができます。
またホットスタジオでは室温40℃、湿度55%で維持していてガスヒーターは使用していないので安心です。
当施設のシャワールームは19室ありますので待ち時間も少なくご利用ができると思います。
さらにパウダールームにはドライヤーも多数ありロッカーもお好きな場所を使用できます。

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おすすめポイント

• 日本最大規模のホットヨガスタジオだから店舗数が多い
• 初心者のかたでも安心のサポートが充実
• 初めての方限定のスターターセットがあり

当施設ではすべてのレッスンの基本となるヨガベーシックをはじめ
リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガなど、
他にも肩こり改善に効くヨガやお腹の引き締め効果があるヨガなど
もっとたくさんのコースがありますので必ず一人一人にあったヨガを選ぶことができます。
さらにマタニティヨガやママヨガもございますので妊婦さんやママとお子様が一緒に触れ合って
ヨガを楽しむことができます。

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おすすめポイント

• マンツーマンまたは少人数制のレッスンが可能
• 初心者から上級者まで本格的なインドのヨーガを体験
• 瞑想的な雰囲気の教室で完全予約制でレッスンが受けられる

当施設は完全予約制でお好きな時間にレッスンが受けられるため
ライフプランに合わせられるところも魅力の一つです。
さらにレッスンはマンツーマンまたは少人数制のため周りを気にすることなく
レッスンが受けられます。
レッスンメニューでは アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想などがあり
クンダリニーヨーガを含むハタヨーガや身体全体を使って行なうカルマヨーガ、
そして現代に適しているといわれるバクティヨーガを中心にさまざまな形で
学ぶことができます。瞑想的な雰囲気-の教室でリラックスして受けられます。

おすすめポイント

• 毎週火曜の朝に朝ヨガを開催！
• オンラインヨガを無料で体験できる
• 1回75分のレッスン。無料レンタルあり。

当施設では毎週火曜日の朝に朝ヨガを開催しています。
ヨガマット、ブロックは無料でレンタルが可能ですので汗拭きタオルとお飲物を持参のうえ
動きやすい服装で参加してください。施設内に着替えスペースもあります。
3名のコーチが受け持つクラスではそれぞれ特徴があり内容も異なるため
自分に合ったクラスを選び受講ができます。
それぞれ初心者の方でも優しい内容ですので安心してヨガを始めることができます。
オンラインヨガでは無料体験ができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 居間のような空間で癒しとくつろぎの時間を過ごせる
• 癒しの空間で少人数ヨガを体験できる
• 初心者でも安心な少人数制のクラス

当施設では空のみえるスタジオのためヨガで体験する開放感をより一層高めます。
そんなスタジオでは三軒茶屋の隠れ家気分を味わえます。
初回体験レッスンであればヨガマットを無料でレンタルできますので
動きやすい服装で飲み物、タオルの持参だけでＯＫ。
また丁寧な指導なので初心者の方で身体がすごくかたい方でも安心して受けられます。
ヨガマットとボルスターはブランド suria の製品を使用。ご希望であればレンタルもできます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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