土橋のヨガ・ホットヨガおすすめ5選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 初心者の方でも安心！8割の方はヨガ未経験
• 少人数制の完全予約制でレベルに合わせたプログラムあり
• お子様とご一緒に参加できるママヨガもご用意

こちらのスタジオでは、7種類のヨガプログラムをご用意しています。
曜日で実施するクラスが異なりますので、好きなものや興味のあるものをお選びいただけます。
料金も月額ではなく、１回の料金（回数券あり）なので、自分のペースで通えるというのも良い点です。
また、ハンモックを使用したヨガや、初心者の方やストレスがたまりやすい方に向けたリラックスに特化したヨガもございます。
そして、スタジオに通えない方に出張ヨガやオンラインヨガのクラスもございます。

おすすめポイント

• 少人数制なので丁寧にヨガを学べる
• zoomでのオンラインレッスンあり
• 小さなお子様もご一緒に参加できるクラスあり

こちらのスタジオではヨガの基本の呼吸の仕方から、ヒーリング効果のある音浴、少しハードな動きのものまで、初心者の方から上級者の方まで楽しめる様々なクラスをご用意しています。
曜日によってクラスが異なりますので、自分の体の状態に合わせてクラスを選んで通うことができます。
季節の行事に合わせたクラスもございます。
また、ヨガを深く学びたい方、指導する側に興味がある方へ指導者養成コースもございます。
看板犬のくぅちゃんぽのちゃんにも癒されます。

おすすめポイント

• 男女問わず、どなたでも参加いただけます
• ヨガの基本である瞑想を学べます
• スタジオに行けない方へ出張ヨガクラスあり

こちらのヨガスタジオは、ヨガに興味がある方であればどなたでもご参加いただけます。
（インストラクターは簡単な英語・手話ができます）
マタニティの方は安定期からご参加いただけます。
こちらで学べるヨガは初心者の方、体がかたい方でも無理なく続けられるように、ゆっくりとしたポーズが基本です。
そして瞑想会も開催していますので、ヨガの大事な呼吸法や、日常でも実践できるような心の整え方も学べます。
※2020年9月と12月の瞑想特別クラスは中止。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)