宮崎のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者～上級者まで対応した豊富なプログラム
• 完全女性専用スタジオでおしゃれな空間
• 会員の88%が未経験スタートだから安心

ロイブは全国に展開する完全女性専用のホットヨガスタジオです。初心者から上級者にまで対応した業界最多レベルの豊富なプログラムを有しており、会員の88%の方が未経験からスタートされているのが特徴です。女性目線で考えられたプログラムはもちろん、カフェのようなフロントや綺麗なパウダールームなど、こだわりの空間も人気の理由の１つとなっています。手ぶらで気軽にレッスン体験できるだけでなく、ドロップインでの参加も可能となっています。

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おすすめポイント

• 銀イオンスチームで息苦しさを感じない
• 男性用のロッカールーム・シャワールームを完備
• ２４時間フィットネスジムが使い放題

カルドは、全国に展開するホットヨガスタジオです。カルドのホットヨガは室温40℃、湿度55%の空間で行うので老廃物が排出されやすく、ダイエットや美容への効果が期待できます。暑いのが苦手という方でも加湿器から出る銀イオンスチームで息苦しさを感じないので安心です。さらにスタジオには遠赤外線暖房が完備されており、体を芯から温めてくれるので冷え性にお悩みの方にもおすすめです。宮崎スタジオは男性でも通えるスタジオで男性用の浴室やシャワールーム、ロッカールームも完備されています。

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おすすめポイント

• 最大８名までの少人数制グループレッスン
• 隠れ家風のスタジオだから身も心もリラックスできる
• パーソナルレッスン・セミパーソナルレッスンも可

Yoga Space Rutaは宮崎市阿波岐原にある隠れ家風のヨガスタジオです。グループレッスンは定員８名までの少人数制で、古典ヨガをベースにしたハタヨガを学ぶことができます。その時のメンバーや一人一人の体調によってクラスを作ってくれるので、初心者の方でも安心して始められます。また、講師と１対１で行うプライベートヨガや2~3名で行うセミパーソナルヨガのプログラムもあるので、個人の目標に向かって効率よく成果をあげたい方や、ご家族や友達同士で仲良くレッスンをしたいという方にはおすすめです。

おすすめポイント

• ヨガ以外にもダンス系、有酸素系などプログラムが豊富
• 初心者でも安心して通えるヨガクラスがある
• 運動後にリラックスできる岩盤浴や浴槽も完備

ワウディーではヨガはもちろん、ダンス系、有酸素系、筋力トレーニング系と多種多様なプログラムが用意されています。ヨガのクラスも充実しており、暖かいスタジオで行う「暖ヨガ」や太陽礼拝を取り入れた「パワーヨガスタートフロー」などから選択が可能です。初心者や運動が苦手な方でも参加できるクラスもあるので安心して通うことができます。また、施設内には運動後にリラックスできる岩盤浴や浴槽が完備されているのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• 9種類の豊富なレギュラークラスから選べる
• アロマリラックスヨガなどの特別レッスンあり
• 夫婦で入会すると一人分の入会金が半額になる

Studio Rでは目的やレベルに合わせて豊富な種類のヨガクラスが用意されています。レギュラークラスは9種類あり、初心者に優しい「リラクゼーションヨガ」や上級者向けの「パワーヨガ」など好きなクラスを選択できます。また、レギュラークラスの他にも椅子を使って行う「チェアヨガ」やアロマを使用した「アロマリラックスヨガ」等の特別レッスンも開催しています。性別問わず通えるスタジオで、ご夫婦で入会すると一人分の入会金が半額になるお得なサービスもあります。

おすすめポイント

• 無垢材を使用した温かみのあるヨガスタジオ
• 天井のブラックライトが満天の星を演出
• お子様と一緒に参加できる「親子ヨガ」がある

ヨガスタジオMIKIは無垢材を使用したスタジオが特徴で、暖かい木の温もりを感じながらヨガを楽しむことができます。天井にはブラックライトで光る満点の星が輝くので、ライトダウン時にも違った楽しみ方ができるのが魅力です。「リラクゼーションヨガ」「ストレッチヨガ」「リセットヨガ」などの多彩なヨガクラスがあり、ピラティスのレッスンも受講可能です。また、親子で参加できる「親子ヨガ」もあるので、お子様とのコミュニケーションをとる場としても最適です。

おすすめポイント

• 老若男女問わず様々な年齢層の人が通っている
• 完全予約制・少人数制（12名）のヨガクラス
• 環境に優しいアロマキャンドルの販売もしている

シルクエイドは「継続」をテーマにしたヨガスタジオで、小学生から70歳までの幅広い年齢層の方が通われています。ヨガクラスは1クラス最大12名までの少人数制で、初心者や男性でも通えるのが魅力です。水曜日と金曜日の朝6時から行う「朝活ヨガ」や「ストレッチヨガ」「ビンヤサクラス」など目的やレベルに合わせたクラス選択が可能です。また、スタジオ内では環境に優しいこだわりのアロマキャンドルの発売もしており、シルクエイドの会員でなくても購入することができます。

おすすめポイント

• 初心者から上級者の方まで楽しめるクラス内容
• 心身ともに健康になれるプログラムを用意
• アイディア満載のワークショップも開催

Yoga Studio Sberでは、ベーシックヨガやフリーヨガのクラスなどがあり、初心者から上級者の方までオールレベルに対応したレッスンを受けることができます。身体と心を意図的にコントロールしながら整えていくことを目的にしているので、身体の維持だけではなく心も豊かにしたいという方にはおすすめです。「アサナマンダラ ヨガ」や「太陽礼拝」、薬剤師を講師に招いた「食」の知識が学べるクラスなど、アイディア満載のワークショップも定期的に開催されています。

おすすめポイント

• アロマスプレーを使用した完全オリジナルのレッスン
• 夜のレッスンや朝からのレッスンにも対応
• 一部男性でも参加できるクラスがある

ヨガサロンPRASANNAは、宮崎県で初のアロマヨガ専門教室です。アーユルヴェーダアロマテラピーに基づいて調合したアロマスプレーを使用しながらヨガを行うオリジナルのプログラムが特徴となっています。平日の仕事終わりに通えるように２０時からのクラスもあれば、土曜日は朝の８時半から行う「モーニングアロマヨガ」のクラスもあります。平日は基本的に女性限定ですが、土曜日クラスとワークセミナーは男性でも参加することができます。

おすすめポイント

• 初心者から上級者に対応した多彩なコースを用意
• 出産前後の女性に寄り添ったヨガクラス
• ベビーシッターによる託児サービスあり

メディカルヨガ　ミヤザキは初心者から経験者まで楽しめる多彩なコースを提供しているヨガスタジオです。出産後の体型の変化を改善することを目的とした「産後ヨガ」や、妊娠中の女性の身体のサポートする「マタニティヨガ」、お子様と一緒に参加できる「ベビーとママヨガ」など女性のためのヨガクラスが充実しているのが特徴です。また、椅子に座りながらできるクラスもあるので、シニアの方でも無理なく楽しめます。ベビーシッターさんが在籍しているので、レッスン中に託児をお願いすることも可能です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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