茨木の体操おすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 24時間営業だから好きな時に好きなだけ！
• アプリ「OASIS LINK」を使って活動を記録・管理します
• アプリ「WEBGYM」を使って自宅でもどこでもすぐに運動できる！

東急スポーツオアシスは、フィットネスへ"ICT"を積極的に活用することで、より便利で、より楽しく運動を継続いただけるフィットネスクラブを目指しています。

ネット入会で24時間365日、いつでも入会できます。
また、レッスン（一部レッスン）、パーソナルトレーナーの予約はオアシス専用予約システム「オアシスリザーブ」でいつでも、どこでも予約が可能です。
他にも、運動履歴を管理できるアプリ、ダイエット専用アプリなど、スマートフォンですべてお申込み、管理できます。

「OASIS LINK」は、あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理する、専用アプリです。運動の負荷や、歩いた距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。測定した体重や体脂肪率、筋肉量なども記録され、月ごとにグラフ化されるのであなたの体重の変化が一目でチェックできます。

オアシスのレッスンやトレーニングメニューが使えて、アプリユーザー同士の繋がれるスマートフォンアプリ、それが「WEBGYM」です。スタジオプログラムや、エクササイズはもちろんのこと、スポーツ（ゴルフ、サッカー、マラソンなど）や30日間ダイエットチャレンジ（1～4WEEK）、ストレッチ（腰痛改善、肩コリ解消）などの目的別メニューがあるので、自宅にいても、どこにいても、簡単に、そしてすぐに運動することができます。ジム以外でできる自宅、職場で使える運動、ケアメニューが約300種類以上使えます。

ジムでも、自宅でも効果的な運動ができるのでおすすめです。
気になった方は、是非、気軽に見学・体験してみてください。

おすすめポイント

• NYで生まれた空中トレーニング！
• くびれをつくり、ヒップアップ美姿勢に！
• 一回のレッスンでも変化が分かる！

NYで生まれた空中トレーニングで体幹を鍛えませんか？
くびれをつくり、ヒップアップ美姿勢を目指しましょう。
骨盤のゆがみ、腰痛、O脚、スマホ首などのお悩みにもアプローチしていきます。

森の中をテーマにしたスタジオで、木のぬくもりを体で感じてのんびりリラックスしながら運動できます。

気になった方は、是非、HPをチェックしてみてください。