天満橋の人気クロスフィットジム特集

おすすめポイント

• 女性専用のクロスフィットジム
• 約50分間のトレーニングで無駄のない強い身体づくりができる
• トレーナーによるサポートもある

クロスフィット大阪城は、グループトレーニングのクロスフィットを行う女性専用のトレーニングジムです。約50分間のトレーニングで、無駄のない強い身体づくりができます。また、有酸素運動をベースに誰にでも簡単にできるようプログラミングした「クロスフィットボディフィット」も行っています。日常生活で行う動作「ファンクショナルムーブメント」を取り入れたパーソナルトレーニングも受けることができます。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 高強度の全身運動を短時間行うクロスフィットトレーニングのジム。
• ウエイトリフティング、ジムナスティック、カーディオの3種類で構成。
• 少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが出来ます

クロスフィットとは日常生活で繰り返し行う動作をベースに様々な運動要素を取り入れ、高い強度で行うトレーニング法で海外では大変人気があります。短時間で効率的に体幹強化などを狙うことが出来ます。
少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが増え、楽しくストイックに運動ができます。利用回数に合わせた豊富な料金プランをご用意しています。
CrossFit 北浜店は平日朝7時から利用できるので、お仕事前に運動できるのも魅力の1つです。