荻窪のリハビリおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 複数の会費プランございます。ライフスタイルに合わせてお選びください
• 加圧トレーニングにスタジオトレーニングあり
• 自宅で気軽にレッスン受けれるオンラインレッスンあり

「楽しい・綺麗に・健康に」この3つをベースに初めての方や運動経験の少ない方にも安心＆安全継続して通いやすいスタジオです。
お悩みや目標に応じてあなたに合わせたパーソナルトレーニングを行います。
もちろん、スタジオトレーニングに骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復力upなどの目的で加圧トレーニングも受けていただけます。
体験もできますので、ぜひ、一度、ご利用ください。

おすすめポイント

• パーソナルトレーニング専用の完全予約型です
• ダイエット、筋力アップ、肩こり、腰痛の改善まで。対応可能。
• 月会費はなく、お得なチケットでご利用いただけます。

整形外科でのパワーリハビリテーション経験や大手スポーツクラブでのトレーナー活動の経験をいかし、健康体力作り、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上、肩こり腰痛など機能改善を目的としたトレーニング指導をおこなっています。

体型にお悩みの方、または一般アスリートからご高齢者の方まで、目的に合わせた運動指導を行っています。

筋トレで強く、きれいになるのを体感してください。

おすすめポイント

• 朝限定スタジオで一日を快適かつ美しく健康的に過ごす事ができます。
• シャワー＆パウダールーム、月極プライベートロッカーも完備で、出勤前に気持ち良く汗を流せます。
• グループレッスンが苦手な方も、個人レッスン(プライベートレッスン1~3人)もあり

ピラティススタジオやスポーツクラブで現役で活躍している、経験豊かなピラティスインストラクターが解りやすく指導してます。

リハビリのために開発されピラティスは美容・健康・スポーツなど幅広い分野で役立ちます。
自身のお腹の深層にある筋肉や姿勢、呼吸などに意識を向けて運動することにより、リハビリやケガの予防だけでなく、ボディラインを整えたり、腰痛や肩こりなどの改善や体幹が安定し軸が整い正しく体が使えるようになります。