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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
アリススポーツクラブ
おすすめポイント
- 4歳から入会が可能
- 学年別に編成されたクラス
- 体操を通して社会性も身に付ける
アリススポーツクラブは、全国に展開しているスポーツクラブです。
中野には、様々なプログラムやスクールが開講されており、スイミング・体操・ダンス・バレエの各スクールがあります。
体操教室は、4歳から6歳クラス、小学1年生から3年生クラス、小学4年生から6年生クラスの3クラスに分かれてレッスンが行われています。体操を通して、ルールやマナー、精神力なども同時に養い、社会性も見つけることができます。
体験も受け付けているようですので、興味のある方はまずお問合せしてみてはいかがでしょうか。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 8,300円~9,900円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~木9:30~22:30/土9:30~21:00/日・祝9:30~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 東京都中野区松が丘1-33-15 | ||
最寄り駅 | 沼袋駅より徒歩12分 |
Studio Libra
おすすめポイント
- 体を動かすことが大好きになる
- 無理な技術指導は一切ない
- 自己肯定感が育つ
Studio Libraは大人向けプログラムやキッズクラスが開講されているスタジオです。
キッズクラスは体操・バレエ・チアダンス・HipHop・HiphopJazzがあり、中でも体操クラスは幼児・小学生クラスがそれぞれあり、運動が苦手だった子供たちも運動を大好きな子供に育てることを目標にレッスンが行われています。
無理な技術指導は一切なく、遊びの中に身体の使い方を習得していくので、楽しい!できた!という感情でより運動に対してポジティブな思考になっていくと思います。
入会金 | 8,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~13,000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月10:00~21:30/火10:40~22:00/水10:45~21:00/木10:30~22:10/金10:45~21:30/土9:15~20:45/日9:10~15:30 | 定休日 | ー |
アクセス | 東京都中野区東中野4-4-5東中野アパートメンツ201 | ||
最寄り駅 | 東中野駅より徒歩1分 |
AOA.バク転・体操教室
おすすめポイント
- スタントマンや体操オリンピック候補生による本格指導
- 能力や特性に合わせたコース選択が可能
- スケジュールに合わせてレッスンを受けることができる
AOA.バク転・体操教室は、幼児・小学生を対象としたアクロバット専門の体操教室です。
コーチは、元スタントマンや体操オリンピック候補生など、素晴らしい経歴を持った方ばかりで、安全に本格的な指導を受けることができます。
さらに、1人1人の特性に合わせて3つのコースから選択することができたり、レッスン日も個々のスケジュールに合わせて受けたい時に受けることができるチケット制を採用しているなど、生徒1人1人に寄り添った環境が整っています。
体験レッスンも受け付けているようですので、まずは一度お問合せしてみてはいかがでしょうか。
入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | ー |
体験 | あり | ビジター料金 | 4,400円/回 11,000円/3回 33,000円/11回 |
営業時間 | 不定期 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区中野3-21-7 ホップステップスタジオ3階 | ||
最寄り駅 | 中野駅より徒歩6分 |
TAC中野
おすすめポイント
- 様々な目的に対応した豊富なコース
- 小学校受験にも対応可能
- 親子で参加できるプログラムも用意
TACスクールは、全国に13店舗を展開するスポーツスクールです。
中野では、体操のほかスイミング・バレエ・ダンス・新体操・空手・サッカーを習うことができます。
満1歳から受講可能で、コースによっては親子で参加できたり、アクロバットに特化したり、1ヶ月1種目を集中して習得するコースなど、目的や年齢に合わせた豊富なコースが特徴です。
体験レッスンも受け付けているようですので、興味のある方はまずお問合せしてみてはいかがでしょうか。
入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,360円~14,410円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月8:00~22:30/火~土5:00~22:30/日・祝6:00~20-:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区中野2-14-16 | ||
最寄り駅 | 中野駅より徒歩5分 |
Alba School
おすすめポイント
- 3歳から通うことができる
- 学校体育対策ができる
- アクロバットに挑戦できる
Alba Schoolは、体操・トランポリン・プログラミング教室を開講しているスクールです。
体操・トランポリン教室では、学校体育で習うマット・鉄棒・とび箱に加えてトランポリン・なわとびを練習しています。クラスは5つ編成されており、3歳から通うことができる「幼児クラス」、「学校体育対策」、小学生対象の「小学生クラス」、小中学生を対象とした「アクロバット上級クラス」、基礎運動能力向上を目標とした「ジュニアアスリート」となっています。
体験レッスンも受け付けているようですので、まずは一度お問合せしてみてはいかがでしょうか。
入会金 | 要問合せ | 月額・コース料金 | 要問合せ |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 要問合せ | 定休日 | 要問合せ |
アクセス | 東京都中野区上鷺宮5-23-10 2階 | ||
最寄り駅 | 富士見台駅より徒歩10分 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
施設名 | アリススポーツクラブ | Studio Libra | AOA.バク転・体操教室 | TAC中野 | Alba School |
施設イメージ | |||||
種類 | 体操 | 体操 | 体操 | 体操 | 体操 |
入会金 | - | 8,000円 | 10,000円 | 3,300円 | 要問合せ |
月額・コース料金 | 8,300円~9,900円/月 | 6,500円~13,000円/月 | ー | 8,360円~14,410円/月 | 要問合せ |
ビジター料金 | 4,400円/回 11,000円/3回 33,000円/11回 | ||||
体験 | あり | あり | あり | あり | あり |
最寄り駅 | 沼袋駅より徒歩12分 | 東中野駅より徒歩1分 | 中野駅より徒歩6分 | 中野駅より徒歩5分 | 富士見台駅より徒歩10分 |
営業時間 | 月~木9:30~22:30/土9:30~21:00/日・祝9:30~19:00 | 月10:00~21:30/火10:40~22:00/水10:45~21:00/木10:30~22:10/金10:45~21:30/土9:15~20:45/日9:10~15:30 | 不定期 | 月8:00~22:30/火~土5:00~22:30/日・祝6:00~20-:00 | 要問合せ |
定休日 | 金曜日 | ー | 不定休 | 不定休 | 要問合せ |
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