日吉のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• ストレッチ専門店
• 独自技術コアバランスストレッチを提供
• 年中無休

独自の技術コアバランスストレッチという技法を用いてストレッチをかけてくれる、ストレッチ専門店です。
プロスポーツのトレーナー監修の独自技術でパートナー（トレーナー）とストレッチを行うことでセルフストレッチでは伸ばしきれない不快なポイントにアプローチして作用してくれます。
体感や筋肉の左右バランスを整えたい方などにオススメです。
セルフストレッチでは役15か所の筋肉の部位を伸ばせますが、パートナーとストレッチを行うことで約100か所以上の筋肉を伸ばすことができるので、よりカラダのしなやかさが増します。

おすすめポイント

• 個室アリ
• AIによる姿勢分析
• 駅前のショッピングモール内に併設

カラダの土台となる骨盤の歪みやクセなどを整えることで綺麗なボディラインを目指すコースです。骨盤調整やストレッチで身体を内側からケアしていきます。
腸・骨盤のシェイプコースではストレッチなどで施術し、ウエストやカラダのラインが気になる方にオススメとなっています。施術着は用意してくれるので手ぶらで行くことが可能なのも便利です。
しっかりカウンセリングしてくれて、骨格調整の施術をし、ストレッチで筋肉や関節をほぐして伸ばしていきます。

おすすめポイント

• 自分のストレッチの方法を見直したい方
• 完全個室での施術
• 駅近徒歩45秒

ストレッチは運動前のウォーミングアップや運動後のクールダウンに欠かせませんが、自己流のストレッチだと自分に適切なストレッチが出来ているのかわかりません。もしかしたら、間違ったストレッチで身体を痛めてしまう恐れもあります。当院では一人ひとりにあったストレッチ法を一緒に見つけていくサポートをします。自分に合ったストレッチ法を見つけて健康的なカラダづくりをします。年中無休なので、仕事で忙しい方や家事育児で忙しい方など通いやすいです。予約制で完全個室での施術となりますので、他の人の目を気にせずゆったりリラックスして施術を受けることができます。

おすすめポイント

• 凝ったカラダを気持ちよくストレッチマッサージ
• 施術着は貸出なので手ぶらOK
• 痛気持ちいストレッチ

タイ古式ストレッチと深い指圧の施術で身体の芯までほぐれます。気持ちよくてそのまま眠ってしまう方続出です。自律神経を整えてくれて血流とリンパの流れをよくしてくれるので、新陳代謝もよくなりむくみも解消されます。産前産後の方や老若男女問わず、どなたでも気持ちよく施術が受けられます。史上最高のマインドフルネスを体感できます。