桜新町のリハビリおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 筋肉量や筋肉のバランスまで測定して指導をおこなう
• トレーニングの後はパートナーストレッチとプロテインで体の早期回復
• 月会費を安くしたいという人におすすめ

FITNESS GYM T.I.Sは、日本でいち早くセミパーソナルトレーニングを取り入れたジムです。
セミパーソナルとは、パーソナルトレーニングとフィットネスジムを掛け合わせたジムの運営形態。
1人に対し複数名がトレーニングを受け、きめ細やかな指導が受けられ、月会費もパーソナルジムより抑えられるでしょう。
運動メソッドは、筋力トレーニングと有酸素運動です。
1回のトレーニングで、40分～70分を費やしバランスよく全身を鍛えることができます。

おすすめポイント

• 仲間同士で楽しく格闘技が習える
• モノトーンでまとめられ非常にお洒落な空間
• レディースクラスの時間帯は女性専用となり入館も女性のみ

NICE BAD GYMは現役格闘家の上迫博仁氏が代表を務める、格闘技ジムです。
フィットネスに格闘技を落とし込んだレッスンを提供します。
男女問わず幅広い年齢層に合わせた、無理なく楽しめるレッスンを行います。
また自身の経験から人と人との繋がりを大切にしており、皆様が安心できる空間。
希望者にはトレーナーがメニューを組むので、初心者でも安心して利用できるでしょう。

おすすめポイント

• オンラインレッスン有り！
• シックなトレーニングスタジオ
• 柔術クラスでは練習を通じて帯の取得も可能

格闘技ジムであるSTTAGには、5つのクラスがあります。
まず、ブラジリアン柔術・キックボクシング・ボクシング・総合格闘技（MMA）です。
ボクシング日本チャンピオンを育てたトレーナーが指導を担当します。
また、ファイトフィットトレーニングと呼ばれるフィットネスコースもあります。
個々に合わせたプログラムでダイエット、健康維持、本格的なトレーニングを体感できます。
フィットネスジムというより、武術道場のような雰囲気のあるスタジオです。

おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 桜新町店は、『桜新町駅』より徒歩5分/『用賀駅』より徒歩10分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00-23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	東京都世田谷区桜新町2-26-10 桜花苑202
最寄り駅	『桜新町駅』より徒歩5分/『用賀駅』より徒歩10分

施設画像

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トレーナー情報

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言・意気込み】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 独自のコンディショニングメソッドはスポーツ界から支持
• 正しい状態を記憶させるためのトレーニング
• 冷え性の人にもおすすめ

Natural muscleのトレーニングは、お体のコンディショニングとメンテナンスに特化したパーソナルトレーニング施設です。
始めに足湯で体を温め、現在のお悩みや体の状態をトレーナーがチェック。
床暖房のトレーニングスタジオで、ストレッチやトレーニングをおこない体の不調の元となる体のクセや動きを改善していきます。
運動習慣がなかったり、肩こりや腰痛などの不調を抱える人にケアも受けられる施設で効率的な運動を行いませんか。

おすすめポイント

• ダイエットや不調改善、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい人におすすめ
• ボディラインが美しく整う
• すべて清潔感にこだわった空間が広がる

NOBASHIYA＋では、体を整えることを目的としたパーソナルトレーニングジムです。
体の可能性を広げるようなトレーニングメニューが充実し、ピンポイントで筋肉を鍛え、腕や足、ウエストといった部分痩せも可能です。
トレーナーは、あなたに合った最適なプランを提案！
肩こり、腰痛、むくみなど、お客さま一人ひとりの身体の悩みに合わせたストレッチをご体験いただけます。
プロならではの技と効果を、ぜひ実感してください。

おすすめポイント

• 産後のゆるんだ体を引き締める「宮川式 産後ケア」
• 電気刺激ケアやマッサージでトレーニング後の体を休められる
• リハビリ、エイジングケアなど幅広い効果が期待できる

barianteからだ改良研究所では、名前のとおりトレーニングによって体の改良ができるジムです。
ただつらい部分を治療するのではなく、からだの状態、回復の段階に合わせ、
あなたにあったトレーニング、ケアを提案していきます。
ボディメンテナンスの専門機材も多数導入しているので、充実したケアが受けられます。
程よく負荷のかかるウエイトトレーニングでは、体の上手な動かし方も学べます。
からだ全体のバランスを整え自分を改良していきましょう！

おすすめポイント

• 仲間同士で楽しく格闘技が習える
• モノトーンでまとめられ非常にお洒落な空間
• レディースクラスの時間帯は女性専用となり入館も女性のみ

NICE BAD GYMは現役格闘家の上迫博仁氏が代表を務める、格闘技ジムです。
フィットネスに格闘技を落とし込んだレッスンを提供します。
男女問わず幅広い年齢層に合わせた、無理なく楽しめるレッスンを行います。
また自身の経験から人と人との繋がりを大切にしており、皆様が安心できる空間。
希望者にはトレーナーがメニューを組むので、初心者でも安心して利用できるでしょう。

おすすめポイント

• FIT＆FLOWヨガ協会を設立した本格派ヨガスタジオ
• 対象者と運動内容がわかりやすいため初心者でも安心して始められる
• 高い運動効果とリラックス効果が見込める

Studio Beetsでは、フローヨガやミュージックフローヨガが楽しめます。
フローヨガはその名のとおり、流れるような動作でポージングをおこなうヨガです。
息を切らすような激しさはありませんが、体を動かし続けるので運動量は多くなります。
ミュージックフローヨガは、音楽に合わせてヨガのポージングをおこないます。
テンポ良くリズムに合わせて体を動かすので、エクササイズを受けているかのような運動ができます。
爽快感が得られ、汗をかきたい人におすすめ！

おすすめポイント

• ハンモックヨガのクラスは毎日開催
• グループレッスンで出た疑問を解消できるパーソナルレッスンも
• ヨガの動きをサポートするツールも充実

アロマヨガ桜スタジオでは、アロマオイルの香りに包まれながらヨガができます。
体の硬い人でも簡単に伸縮運動ができる空ヨガと呼ばれるクラスがあります。
ハンモックに揺られながら体を動かします。
無理せず体を動かせられるので、ヨガ初心者でも安心してトライできるでしょう。
他にも、骨盤ヨガやピラティスなど、女性のお悩みに応えるクラスが多数開催されています。

おすすめポイント

• レンタルウェアはMY CLOSETを介しており好きなデザインを
• 思い立ったときいつでもジムに通える
• 会員になれば嬉しい特典も有り

TSUTAYA Conditioningでは、ヨガをはじめさまざまな運動ができます。
パーソナルトレーニングやマシンフィットネスも利用可能です。
基本的にはヨガクラスに参加し、追加でトレーニングをおこないます。
インナーマッスルを鍛えるピラティスや、有酸素運動のできるバイクマシンもあります。
ボディメイクに効果的なプログラム・トレーニング器具が豊富です。

おすすめポイント

• ハンモックヨガのクラスは毎日開催
• グループレッスンで出た疑問を解消できるパーソナルレッスンも
• ヨガの動きをサポートするツールも充実

アロマヨガ桜スタジオでは、アロマオイルの香りに包まれながらヨガができます。
体の硬い人でも簡単に伸縮運動ができる空ヨガと呼ばれるクラスがあります。
ハンモックに揺られながら体を動かします。
無理せず体を動かせられるので、ヨガ初心者でも安心してトライできるでしょう。
他にも、骨盤ヨガやピラティスなど、女性のお悩みに応えるクラスが多数開催されています。