一宮のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 岩盤ヨガで高いデトックス効果が得られる
• プログラム中にピラティスの動きを取り入れたものがある
• ニューヨーク発の空中ヨガが体験できる

耶馬の癒は岩盤ヨガとアンティグラビティヨガ(空中ヨガ)が体験できるヨガスタジオです。
岩盤ヨガは岩盤浴で行うため大量の汗をかくことができ、高いデトックス効果を得ることができます。
アンティグラビティヨガはハンモックで反重力状態の中で行うヨガのため、身体の硬い方や関節痛に悩む方でもポーズが取れやすい内容になっています。
アンティグラビティヨガも岩盤ヨガも回数券制があるので、自分の都合に合わせて効率よく通うこともできます。

おすすめポイント

• 入会金0円のファミリー会員がお得
• ヨガ以外にも様々なプログラムを体験できる
• 無料駐車場があり通いやすい

ブイトピアスポーツクラブは通常ヨガの他、アシュタンガヨガ(パワーヨガ)、ピラティスがあります。
ベーシックなプログラムが多いため、ヨガ初心者でも受けやすい内容になっています。
その他、フラダンスや太極拳など約30種類の豊富なプログラムがあり、プログラム内容によって照明に変化を付けているのが特徴的です。
月額料金でジムやプールも利用するでき、種類豊富なキッズプログラムもあるため親子そろって通いやすいスタジオです。

おすすめポイント

• 10回で3,000円～6,000円の良心価格
• 環境学習も行う施設
• プールやトレーニングルームも利用可能

エコハウス138は環境問題に対して取り組んでいる施設で、太陽光、風力発電、雨水を利用したシステムやごみ焼却余熱を利用したプールがあり、施設自体も地球にやさしいものとなっています。
日曜日以外は毎日ヨガやピラティス教室が開講されていて、初心者向けのプログラムも充実しているためヨガやピラティスに挑戦したい方にはオススメです。
また、美容目的や骨盤調整などの目的に合わせた内容のプログラムも用意されています。

おすすめポイント

• 40歳からのキレイを目指せるサロン
• ボディメイク大会グランプリの実績
• マンツーマンのレッスン

PURA VIDAは40歳の女性をあターゲットにトレーニングを行っているスタジオです。スタジオメニューはピラティスの他、ボディメイクピラティスもご用意。ボディメイク大会グランプリの実績を持つトレーナーのもと、なかなか体作りがしづらい40才からでもキレイを目指すことが出来ます。
ピラティスリフォーマーとTRXサスペンションを使ったトレーニングを実践しており、自重トレーニングよりもより効率的・効果的にトレーニング効果を引きあげるプログラムを提供しております。
女性専用スタジオでトレーナーも女性なので、カラダのお悩みや心の悩みにも女性目線でしっかりとサポートをしてくれます。
体験も行っておりますので、気になるかたはぜひ足を運んでみて下さい。