| 施設名 | waraku~和樂~ | フィットネススタジオ be with | ピラティス教室シャララノニカイ | Sumino Pilates |
| 施設イメージ |  |  |  |  |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス | ピラティス | ピラティス |
| 入会金 | 5,400円 | お問い合わせ | - | 問い合わせ |
| 月額・コース料金 | 13,000円 | ｰ | ｰ | 問い合わせ |
| ビジター料金 | 体験料1,000円 5,600円/月4回 11,200円/月8回 | 4,990円～9,150円/回 | 体験料1,000円 1,500円/回 | 問い合わせ |
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | 堺市駅から徒歩2分 | 中百舌鳥駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00〜21:30 土日： 7:30〜14:15 | 10:00～23:00 | 水曜日①9:45〜11:00(75分) ②11：15〜12:30(75分) | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 | 日曜日 | 水曜日以外 | 不定休 |
| 公式サイト |
「三国ヶ丘でおすすめのピラティスを探しているけど、どのピラティスを選べば良いかわからない。」
「話題のピラティスはどこにある？」
「初心者でも通いやすいピラティスは？」
そんな方のために三国ヶ丘で評判が良く初心者でも通いやすいピラティスをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくピラティス選びをお手伝いします。
これからピラティス通いを始めようとされている方は必見です。
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
waraku~和樂~
おすすめポイント
- あなたに合った心と体を見つける場所
- 心をプラスにしてストレスをリセット
- 時には自然の中で体を動かそう
waraku~和樂~はピラティスやヨガを基本とする、大阪府堺市にあるスタジオです。
ピラティスのクラスはいくつかありまして、やさしいピラティスのクラスでは名称通り優しい内容で初心者向けの基礎クラスです。このクラスではしっかりと体を動かすことができ、コアを働かせて体の動きの改善や引き締めに効果があります。筋膜リリースピラティスというクラスもあり、こちらは運動量が多く筋膜を解きほぐして凝りや痛みを緩和させる効果がございます。
| 入会金 | 5,400円 | 月額・コース料金 | 13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料1,000円 5,600円/月4回 11,200円/月8回 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00〜21:30 土日： 7:30〜14:15 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 | ||
フィットネススタジオ be with
おすすめポイント
- プライベートレッスン専門施設
- 身体をより良くより快適で充実させよう
- 健康維持・向上が目的
フィットネススタジオ be withは大阪府堺市にあるピラティスをベースにした運動と、中医整体による施術のハイブリッド処方で、身体のお悩みに効果的な解決策をご提案いたします。完全予約制なので、自分だけ、自分のために時間を費やすことができ、より体のために全身を動かすことができます。
部位別に筋力を養い、運動させることでさらなるパフォーマンスを導き出します。家事や育児や仕事によってかかる体の疲れを溜まりにくく抜けやすくしていきます。
| 入会金 | お問い合わせ | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,990円～9,150円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区向陵西町3-5-31 ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･M2 1階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | ||
ピラティス教室シャララノニカイ
おすすめポイント
- 激しくない動きで体を整えよう
- 入会金0円！
- 血流が良くなりむくみや冷え性の改善
ピラティス教室シャララノニカイは、大阪府堺市にあるナースが教えるピラティス教室です。
ピラティスを行うメリットは沢山あります。代謝を上げて痩せやすい身体をつくったり、歪みを治して姿勢を整え、頭痛や肩こりの改善に繋がります。毎日営業しているスタジオではございませんが、他店舗よりもリーズナブルな価格でピラティスを体験していただき、個人個人に合わせてレッスンを行います。
もし、少しでもピラティスに興味のある方は、この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料1,000円 1,500円/回 |
| 営業時間 | 水曜日①9:45〜11:00(75分) ②11：15〜12:30(75分) | 定休日 | 水曜日以外 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区北三国ヶ丘8-6-12 | ||
| 最寄り駅 | 堺市駅から徒歩2分 | ||
Sumino Pilates
おすすめポイント
- アメリカピラティスの認定を受けている
- 自然とインナーマッスルが鍛えられる
- 普段伸ばせられない筋を気持ちよく伸ばせる
Sumino Pilatesは大阪府堺市にあるピラティスや骨盤矯正、ダイエットを専門としたスタジオです。ホームページにはお家でできるピラティスのポーズが複数載せられており、動作の順番など詳しく記載があります。
実際に店舗へ通うことで、体のバランスを整え本来の体の美しさと健康的な体を手に入れられます。
他のピラティススタジオと違う点は、「アメリカピラティスアライアンス ピークピラティスフル認定」を受けており、その効果とリピーターの多さが強みとなっています。
| 入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問い合わせ |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府 堺市北区中百舌鳥町5丁652-1 和香ビル301 | ||
| 最寄り駅 | 中百舌鳥駅から徒歩2分 | ||
三国ヶ丘のフィットネスジム・スポーツジム
フィットネススタジオ be with
おすすめポイント
- プライベートレッスン専門施設
- 身体をより良くより快適で充実させよう
- 健康維持・向上が目的
フィットネススタジオ be withは大阪府堺市にあるピラティスをベースにした運動と、中医整体による施術のハイブリッド処方で、身体のお悩みに効果的な解決策をご提案いたします。完全予約制なので、自分だけ、自分のために時間を費やすことができ、より体のために全身を動かすことができます。
部位別に筋力を養い、運動させることでさらなるパフォーマンスを導き出します。家事や育児や仕事によってかかる体の疲れを溜まりにくく抜けやすくしていきます。
| 入会金 | お問い合わせ | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,990円～9,150円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区向陵西町3-5-31 ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･M2 1階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | ||
三国ヶ丘のパーソナルジム
フィットネススタジオ be with
おすすめポイント
- プライベートレッスン専門施設
- 身体をより良くより快適で充実させよう
- 健康維持・向上が目的
フィットネススタジオ be withは大阪府堺市にあるピラティスをベースにした運動と、中医整体による施術のハイブリッド処方で、身体のお悩みに効果的な解決策をご提案いたします。完全予約制なので、自分だけ、自分のために時間を費やすことができ、より体のために全身を動かすことができます。
部位別に筋力を養い、運動させることでさらなるパフォーマンスを導き出します。家事や育児や仕事によってかかる体の疲れを溜まりにくく抜けやすくしていきます。
| 入会金 | お問い合わせ | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,990円～9,150円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区向陵西町3-5-31 ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･M2 1階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | ||
三国ヶ丘のヨガ・ホットヨガ
waraku~和樂~
おすすめポイント
- あなたに合った心と体を見つける場所
- 心をプラスにしてストレスをリセット
- 時には自然の中で体を動かそう
waraku~和樂~はピラティスやヨガを基本とする、大阪府堺市にあるスタジオです。
ピラティスのクラスはいくつかありまして、やさしいピラティスのクラスでは名称通り優しい内容で初心者向けの基礎クラスです。このクラスではしっかりと体を動かすことができ、コアを働かせて体の動きの改善や引き締めに効果があります。筋膜リリースピラティスというクラスもあり、こちらは運動量が多く筋膜を解きほぐして凝りや痛みを緩和させる効果がございます。
| 入会金 | 5,400円 | 月額・コース料金 | 13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料1,000円 5,600円/月4回 11,200円/月8回 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00〜21:30 土日： 7:30〜14:15 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 | ||
三国ヶ丘のピラティス
waraku~和樂~
おすすめポイント
- あなたに合った心と体を見つける場所
- 心をプラスにしてストレスをリセット
- 時には自然の中で体を動かそう
waraku~和樂~はピラティスやヨガを基本とする、大阪府堺市にあるスタジオです。
ピラティスのクラスはいくつかありまして、やさしいピラティスのクラスでは名称通り優しい内容で初心者向けの基礎クラスです。このクラスではしっかりと体を動かすことができ、コアを働かせて体の動きの改善や引き締めに効果があります。筋膜リリースピラティスというクラスもあり、こちらは運動量が多く筋膜を解きほぐして凝りや痛みを緩和させる効果がございます。
| 入会金 | 5,400円 | 月額・コース料金 | 13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料1,000円 5,600円/月4回 11,200円/月8回 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00〜21:30 土日： 7:30〜14:15 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町 2-53‐12 松井ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 | ||
フィットネススタジオ be with
おすすめポイント
- プライベートレッスン専門施設
- 身体をより良くより快適で充実させよう
- 健康維持・向上が目的
フィットネススタジオ be withは大阪府堺市にあるピラティスをベースにした運動と、中医整体による施術のハイブリッド処方で、身体のお悩みに効果的な解決策をご提案いたします。完全予約制なので、自分だけ、自分のために時間を費やすことができ、より体のために全身を動かすことができます。
部位別に筋力を養い、運動させることでさらなるパフォーマンスを導き出します。家事や育児や仕事によってかかる体の疲れを溜まりにくく抜けやすくしていきます。
| 入会金 | お問い合わせ | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,990円～9,150円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区向陵西町3-5-31 ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･M2 1階 | ||
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | ||
ピラティス教室シャララノニカイ
おすすめポイント
- 激しくない動きで体を整えよう
- 入会金0円！
- 血流が良くなりむくみや冷え性の改善
ピラティス教室シャララノニカイは、大阪府堺市にあるナースが教えるピラティス教室です。
ピラティスを行うメリットは沢山あります。代謝を上げて痩せやすい身体をつくったり、歪みを治して姿勢を整え、頭痛や肩こりの改善に繋がります。毎日営業しているスタジオではございませんが、他店舗よりもリーズナブルな価格でピラティスを体験していただき、個人個人に合わせてレッスンを行います。
もし、少しでもピラティスに興味のある方は、この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | ｰ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験料1,000円 1,500円/回 |
| 営業時間 | 水曜日①9:45〜11:00(75分) ②11：15〜12:30(75分) | 定休日 | 水曜日以外 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区北三国ヶ丘8-6-12 | ||
| 最寄り駅 | 堺市駅から徒歩2分 | ||
Sumino Pilates
おすすめポイント
- アメリカピラティスの認定を受けている
- 自然とインナーマッスルが鍛えられる
- 普段伸ばせられない筋を気持ちよく伸ばせる
Sumino Pilatesは大阪府堺市にあるピラティスや骨盤矯正、ダイエットを専門としたスタジオです。ホームページにはお家でできるピラティスのポーズが複数載せられており、動作の順番など詳しく記載があります。
実際に店舗へ通うことで、体のバランスを整え本来の体の美しさと健康的な体を手に入れられます。
他のピラティススタジオと違う点は、「アメリカピラティスアライアンス ピークピラティスフル認定」を受けており、その効果とリピーターの多さが強みとなっています。
| 入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問い合わせ |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府 堺市北区中百舌鳥町5丁652-1 和香ビル301 | ||
| 最寄り駅 | 中百舌鳥駅から徒歩2分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | waraku~和樂~ | フィットネススタジオ be with | ピラティス教室シャララノニカイ | Sumino Pilates |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス | ピラティス | ピラティス |
| 入会金 | 5,400円 | お問い合わせ | - | 問い合わせ |
| 月額・コース料金 | 13,000円 | ｰ | ｰ | 問い合わせ |
| ビジター料金 | 体験料1,000円 5,600円/月4回 11,200円/月8回 | 4,990円～9,150円/回 | 体験料1,000円 1,500円/回 | 問い合わせ |
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 三国ヶ丘駅から徒歩5分 | 三国ヶ丘駅から車で5分 | 堺市駅から徒歩2分 | 中百舌鳥駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00〜21:30 土日： 7:30〜14:15 | 10:00～23:00 | 水曜日①9:45〜11:00(75分) ②11：15〜12:30(75分) | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 | 日曜日 | 水曜日以外 | 不定休 |
| 公式サイト |
