東川口のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 川口市と那須町にあるスタジオ。
• 完全予約制。
• どなたでも少人数で。

namiyogaは、埼玉県川口市と栃木県那須町にあるヨガ教室です。ストレスや疲れをリセットし、身体をほぐしたい方向けの「リンパマッサージとアロマヨガ 」と、本来の自分の姿勢、ニュートラルな姿勢になりたい方向けの「筋膜リリースとピラティス」と、ヨガは初めて、運動は苦手という方向けの「 ハタヨガ 」の3つのプログラムがあります。全米ヨガアライアンス認定講座・BESJ ピラティス指導者養成コース 修了しているインストラクターの元で指導を受けるので、安心して任せることができます。ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 親切・丁寧なインストラクター。
• 多彩なプログラム。
• 充実した施設。

BIG-S東川口には、スタジオプログラムとして「姿勢＆コンディショニング」「ヨガ＆ピラティス」「脂肪燃焼」「筋力向上」「ダンス」などがあります。ピラティスとしては、「Group Centergy」という、軽快な音楽に合わせてヨガやピラティスの動きを行うものがあります。難易度は少々高めですが、初心者の方でもエクササイズ可能です。45分と60分があるので、自分のペースに合わせて選ぶことができます。多数のプログラムを選び放題なので、是非一度体験してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 女性の身体づくりをサポート。
• アジア人の骨格に合わせて改善。
• 分かりやすく丁寧な指導。

ピラティススタジオ Shinは、マンツーマンのトレーニングしかありません。一人一人のニーズ・目標に合わせてプランを立てて、レッスンするので、マンツーマンになります。もう一つ「ピラティス　スクールコース」があります。このコースは、指導者になりたい方、知識を得たい方向けです。そして、元々ヨーロッパで発祥し、アメリカで広まったピラティスを、アジアの人たち向けに構築しなおしたプログラムでレッスンするので、無理なく、長く続けられます。是非一度体験してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 「リフォーマー」に特化。
• 多彩なプログラム。
• マシンレンタルあり。

Fun Vieでは、「リフォーマー」と呼ばれる、ピラティス専用マシンを一人1台使用しレッスンを行います。他にも様々なピラティス専用マシンはありますが、「リフォーマー」は身体のコアに意識が向くので、効果的なピラティス専用マシンの一つです。他に、「アークバレル」や「ホームローラー」の他、「マット」「カーディオ」といったプログラムも用意されています。ピラティス以外にも、ハンモックを使用した空中トレーニング「シルクサスペンション」やミス・ユニバースのキャンプでも行われた「リ・スタイル」もあります。是非一度体験してみてはいかがでしょうか。