岡山の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 加圧＋メディセル
• 加圧＋エステ
• 加圧＋酸素カプセル

加圧した状態での運動は、辛いのですが週に一回程度の短い時間のトレーニングなのでライフサイクルに合っています。
マンツーマンでその日の身体の状態に応じて指導してくれるので安心して続けられる。
加圧以外にもフェイシャル､メディセル､酸素カプセル等々同じ場所で出来るのは魅力的！
このジムはトレーナーの方と相談してメニュー決めができるので、気持ち良くトレーニングを出来る。
なんと年金生活間近の方も生き生きとご利用中。

最初は1回も腹筋が出来なかったですが、今では30回出来る様になり、ゴルフのドライバーの飛距離も伸びましたと太鼓判を押す女性の方も忙しい人にはかなりお勧めできます。
とても明るい雰囲気のジムです。
皆さんもいかがですか。

おすすめポイント

• 低負担
• 低時間
• 低期間

マンツーマンの「パーソナルトレーニング」だから安心。
加圧は週1回約30分くらいだから、続けられる。
成長ホルモンがこれほど分泌されやすいトレーニングは他にはありません。
女性は美容とシェイプアップ、男性は筋肉質体型とメタボ解消目的の方が多いです。
肩こりや腰痛予防効果ではまる人が多いです。
冷え性解消、むくみ改善。血管も鍛えられると言われています。
衰えは脚（筋肉）と血管と言われていますが、加圧ボディメイキングなら効果的に鍛えます。
加圧専門コーナーだから初めての方も安心。

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おすすめポイント

• i-fitting...(私に合った)
• カラダは変わる
• 完全予約制

i-fitでは「オシャレに本格的トレーニング」をコンセプトに「空間」にこだわっています。
トレーニングスタジオやジムというと、無機質で殺風景というイメージがありました。
鏡張りの空間にズラリとマシンが並び、淡々とトレーニングを済ませたら帰るという流れ。
i-fitでは、トレーニングでカラダのケアだけでなく、メンタルな部分のケアもしたいという想いから、お客さまがリラックスできる空間づくりに力を注いでもちろん選りすぐりのトレーニングマシーンも揃っています。
完全予約制なので、プライベート感覚で、ゆったりした空間でしっかりトレーニングを受けていただけますよ。
ダイエットはしたいけど、私にはトレーニングなんてムリ、運動は苦手だから…と諦めていませんか？
「人間のカラダは進化できます」そこに年齢は関係ありません。
お客様の目線や目的、体調に合わせたトレーニングを行えば、1ヵ月後、2ヵ月後には「ムリな運動」ではなくなりますよ。
カウンセリングの中からお客さまの体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを組みます。
さらにそのプログラムを、状況をみながらトレーニング中にも変化させることによって、より効果的に、無理なく継続していただけるよう臨機応変に対応。