東京の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 完全予約制
• 恵比寿地域で最安値水準
• 業界トップレベルのトレーナーによるトレーニング

恵比寿駅より徒歩1分にあるジムである。当ジムには海外で認められたトレーナーを輩出したトップトレーナーが監修、アメリカ最高位資格保持者など、高倍率の中から選ばれたトップトレーナー在籍のジムである。過度な宣伝や、高額な機器などは使わず最大限コストを抑え、恵比寿地域で加圧トレーニング利用料は最安値水準となっている。利用しやすい料金で、トップトレーナーによるトレーニングを受けてみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• 身体と脳にアプローチするオリジナルメゾット
• 完全マンツーマン指導
• 飽きの来ないトレーニングメニュー

トレーニングの前に身体の動かし方や癖を把握する。動かし方に改善点があればアドバイスをくれる。自分の身体の動かし方や癖を再認識し、正しい動かし方へ意識を変えていくことで、現状から良い方向へと向かっていくことができる。その人の身体の悩みをピンポイントで解決できるメニューも豊富にあり、体験をおススメする。

おすすめポイント

• 完全予約制
• 赤ちゃん・お子様連れOK
• 多彩なメニューを用意

駅から徒歩1分と通いやすい。加圧トレーニングにも種類がいくつかある。ダイエット・シェイプアップ・肩こり腰痛改善・健康な身体作りを目指す方はベーシック加圧トレーニングコース、体質改善・姿勢矯正等1人1人の目的やなりたい身体を目指す方はオリジナル加圧トレーニングコース、ケガや手術後のリハビリ目的の方はリハビリ加圧コース、体力に自信がない・運動が好きではないという方にはショート加圧コースがある。自分にどんなトレーニングが向いているか、体験してみることをおススメする。

おすすめポイント

• 駅から近い
• 最先端加圧トレーニング
• 女性専用

女性専用の加圧トレーニングジムである。最先端の加圧トレーニングに加えて、小顔・骨盤矯正やラジオ波・キャビテーション・美整腸などを組み合わせて、短時間・短期間で効果を引き出すことができる。女性専用、完全パーソナルのマンツーマンによる施術で美しい身体作りを目指したい方は、体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• トレーナーとマンツーマンでトレーニング
• トレーナーは全員有資格者
• 広いお風呂と清潔なロッカールーム完備

当ジムのコンセプトは、快適に動ける身体作りである。レッスンはインナーマッスルトレーニングを重視し、表層と深層の筋肉をバランスよく鍛えることで美しく快適に動かせる身体を目指している。加圧トレーニングを通じてインナーマッスルを鍛えることでシェイプアップ・骨盤矯正・美肌効果がある。美しく痩せたい方にはおすすめである。

おすすめポイント

• 正しい知識に基づいた的確なアドバイスと指導
• 目的に合わせたオーダーメイドメニュー
• 加圧トレーニング以外のメニューも豊富

当スタジオのトレーナーは、加圧トレーニングの資格だけでなく、NSCAやJATI、NESTA等の有資格者が多く、トレーニングについて自己流ではなく、安全性・効果についてのノウハウをしっかり学んでいる。また、ピラティスやコアコンディショニング、体幹トレーニングについてのノウハウも共有している。加圧トレーニングコースでは、フリーウエイトやコアトレーニング・有酸素運動など多彩なメニューを取り揃え、オーダーメイドのトレーニングメニューが作れる。

おすすめポイント

• 女性インストラクターによるオーダーメイドのトレーニング
• パーソナルトレーニングを通いやすい料金で
• 駅から近い

駅から徒歩4分の閑静な住宅街にあるジムである。女性インストラクターが女性特有の体調や精神バランスを考慮して、その日の気分や体調に合わせてトレーニングメニューを調整している。最終受付は20時のため仕事帰りでも通いやすい。トレーニング前は面倒だなと思っても、トレーニング後は身も心もスッキリ爽快感を得てから帰宅できる。特にむくみや肩こりが気になる方にはおすすめである。

おすすめポイント

• 完全マンツーマンで全力サポート
• 自身に合ったトレーニングを全力アシスト
• 充実したサービスと便利さで全力バックアップ

当スタジオは2008年にオープンしており、トレーニングジムとは思えないモダンでせけつ間のある空間でトレーニングができる。駅から徒歩1分とアクセスも良く、仕事帰りや買い物前後にも利用しやすいようにシューズ、スポーツタオルの無料レンタル、ミネラルウォーター無料サービス、化粧直しに必要なアメニティグッズも充実している。

おすすめポイント

• 駅から近い
• 最新トレーニングマシン導入
• 幅広い目的で利用できる

駅から徒歩5分と近く、付近には駒沢公園がある。アスリートやスポーツ愛好家から健康増進を目的とした方まで幅広く当施設を利用している。加圧トレーニングを効果的に行うために、筋力トレーニングのマシンや、ベンチプレス、ドレットミルやクロストレーナーなどの有酸素運動も揃っている。

おすすめポイント

• 恵比寿初のパーソナルトレーニングジム！加圧トレーニングの指導経験も豊富！
• 加圧トレーニング、ストレッチを組み合わせたメニューが公表！気持ちよく身体をほぐし、肩こり腰痛改善に効果大！
• 恵比寿駅徒歩2分という好立地！

筋トレ経験のあるトレーナーが加圧トレーニングを指導。安全で的確な圧力設定！ただきついだげてない、気持ちよく身体を整える加圧トレーニングです。