神楽坂の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 駅から近い
• 完全予約マンツーマン指導
• 仕事帰りでも無理なく通える

駅から徒歩1分の立地で20時まで受付してくれるため、仕事帰りでも無理なく通える。メニューはその日の体調に合わせて調節可能。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできる。トレーナーが疲労具合を観察しながら限界寸前までのパフォーマンスを引き出してくれる。初心者・運動が苦手な方、忙しくて時間がない方、年配の方、気になる方は体験してみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• スタジオ見学可能
• お子様連れOK
• 完全予約制マンツーマン指導

ベーシック、有酸素運動、肩こり・ほぐし、肩もみ・ツボ押しの4つのコースから当日の体調を見て選ぶことができる。スタジオは雑貨屋さんのような雰囲気があるのこと。お子様連れでも大歓迎だ。気になる方は1度見学に行ってみてはいかがだろうか。加圧トレーニングの効果を試してみよう。

おすすめポイント

• ヨガのプロ監修　呼吸に特化
• 健康カウンセリングあり
• 自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けられる

「360°美しい」という理念のもとに加圧トレーニングやカウンセリングを通して美と健康と笑顔を届ける、というコンセプトがある。ヨガデザイナーが監修した呼吸法を用いたトレーニングがある。トレーニングだけでなく、月に1回健康カウンセリングを行っている。トレーニングの強度、意識の持ち方、習慣、要望を確認し、ステップアップにつなげていく。またスタジオのトレーニングだけでなく、スカイプ等のテレビ電話を使ってオンラインパーソナルトレーニングが受けられる。スマホやタブレットがあればOK。スタジオに通う時間がなくなるため、時間短縮になり、自宅でトレーニングができるため小さいお子さんがいてもトレーニングが受けられる。