南森町の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナー
• 清潔感あるデザイナーズビル
• コストパフォーマンスの高い料金プラン

加圧スタジオパルは2010年にオープン。昨年、10周年を迎えました。当初は加圧トレーニング中心のシンプルなスタジオでしたが、現在は様々なニーズに対応できるようにバリエーションの豊富なパーソナルトレーニングジムになりました。Palとは英語で友達や仲間という意味もあり、自分の部屋に帰ってきた時のような安心感を与えられる居心地の良いスタジオを目指しています。 辛いトレーニングほど、周りを気にすることなく、楽しんでできるように後押しさせて頂きます。トレーニング歴は初心者の方が7割、経験者の方が3割です。ダイエットやアンチエイジングのために、20代～50代の女性が多く通われています。

おすすめポイント

• 加圧メニューのみ女性限定
• マッサージサロン併設
• ご新規様初回20％割引

南森町駅徒歩5分のプライベートマッサージサロンChiyo care bodyです。
女性の身体の凝りや不調を根本から整え改善するためのボディケアや加圧トレーニング、マッサージなどを提供します。大阪では数少ないスポーツアロマを取り入れ　トライアスロン、ランナー、ゴルファー、ボートレーサー、バレリーナなど　あらゆるスポーツおよびパフォーマーのための身体メンテナンスを行っているプライベートサロンです。日々がんばる40歳からの女性のビジネス＆ライフワークバランスに身体の凝りや不調を根本から整え改善するための“ワンランク上のボディケア”を提供します。

おすすめポイント

• 加圧に合わせたメニューあり
• 入会金半額キャンペーン
• 今ならお得な体験トレーニング

加圧スタジオONEでは、加圧トレーニング後に体力に合わせてピラティスやストレッチを行います。
ピラティスは一般的な筋トレとは違い、メンタル的要素や呼吸の取り方など独特なメゾットを交えています。このピラティスを加圧と合わせて行うことで、より大きい筋肉から細かい筋肉まで意識することができ、体のコア、左右のバランス、姿勢やゆがみ等の悪い癖を一つずつ正し、さらにしなやかで柔軟な、バランスのとれたボディに近付けていきます。