日本最大級のフィットネスジム検索サイト

総合評価： ★★★★☆ 4.00

楽しみながら体を作るスタンスです。運動が苦手な私でも楽しみながら行えました。光と音による暗闇空間も心地良かったです。

総合評価： ★★★★☆ 3.60

コースの見直しや継続の意思を確認などについて丁寧に案内していただきました。コロナ禍でもアルコールを設置、人数制限を設けており信頼できる店舗です。主婦やOLが多く、服装にもこだわる裕福な方が多いイメージです。私にとっては料金は少し高いように感じますが、サービスには概ね満足しております。,

総合評価： ★★★★★ 5.00

娘のママ友に紹介を受け体験し、半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんの対応も良いです。またサポートが非常に手厚く、価格的にも無理なく続けられる水準です。

総合評価： ★★★★☆ 4.20

講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。コロナ対策も当初より徹底されており安心して通えます。

総合評価： ★★★★☆ 4.40

なんとなくダラダラ継続するということはなく、モチベーションを維持しやすいです。

総合評価： ★★★★☆ 3.80

コロナ対策にも余念がなく人数制限を設けてレッスンを実施するなど安心して利用できました。池袋駅からアクセスが良いのですが、入会の際に半年コースを無理やり組ませようと営業をかけてきたり、スタッフの対応が良くないと感じた。

総合評価： ★★★★★ 4.80

スタッフさんのサービスも良く、担当講師の方の指導も非常に的確でためになります。毎月レッスンの内容の見直しをかけられるのも非常に良いです。コロナで一時休業しておりましたが、現状問題なく営業中です。

【RIZAP監修】今日はEXPA池袋店♡
EXPAはライザップ監修の女性専用暗闇フィットネスジム。設備充実でシャワー室や更衣室、アメニティーも完備。フルセットのレンタルもあるから手ぶらでもOK。
まだ2回目だけどトレーナーの掛け声が上手くて頑張れたけど、手の力が私全くないヘタレだから色々大変〜がんばらねばー

シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です。タオルも無料レンタルで通うときは衣類だけで身軽です（衣類のレンタルもあります）。自重トレーニングなのでプログラムを覚えたら自宅でもできますが、やはりEXPAの空間で他の人と一緒に運動するとより頑張れます。レッスンの人数が定員でも大体キャンセル待ちで繰り上げ予約できるのが良いです。毎月一度トレーナーのカウンセリングを受けられるのですが、こちらも予約制です。平日夜はかなり埋まっているので、私は一度しか受けたことがありません。ですが、そのカウンセリングでは食事のこと以外でトレーニングのフォームをしっかり見てもらえたりと充実したものでした。

ジムトレが苦手で、続かなかった私が、
ずっと通える場所。
自分が変わりたい！って思えば、
コーチたちが向き合って、
変われるアシストをしてくれる場所。
ストレス発散しながら、カラダも変われる！
EXPAに出会えて良かった！

最近は、ヨガ要素プログラムもありますが、
筋トレプログラムが大好きです

体験を受けさせていただきました。その場で翌日筋肉痛になるのが分かるくらい効きました。帰りの階段きつい。。。

体験、暗いから恥ずかしくない。激しいけど楽しく、あせもたくさんかいた。しゃわーは、たくさんあった。本当に手ぶらで、オッケー。靴下もらった。翌日は、筋肉痛でした。

スタッフのみなさんが熱心で、やる気にさせてくれます！トレーニングはもちろん、カウンセリングや食事のことなども教えてくれるのが、非常に魅力的です。

手ぶらで体験いい！
ノリノリでモチベがアガル。

楽しくど汗かけます

綺麗だし、女性好みのジムです！