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Q&A

よくある質問と回答

• 運動が苦手でも大丈夫ですか？

  はい、もちろん大丈夫です。お客様の90％は今までに何も運動をしたことが無かったり、運動が苦手な方ばかりです。むしろそういった方にこそFUTUREにお越しいただきたいです。

• リバウンドしませんか？

  パーソナルジムFUTUREはリバウンドせずに瘦せることにこだわったパーソナルジムです。
  そもそもリバウンドの原因は、元の生活習慣に戻ってしまうことや、極端に糖質を減らして短期間でのダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。
  FUTUREでは無理のないダイエットプランと、体質から太りづらくするような身体づくりを実施しております。正しい知識をお伝えし、安心して卒業後も過ごしていけるようにご指導しています。
  また、充実したアフターサポートもございますので、卒業後でも何か困ったことがあればいつでもご相談いただけます。

• 子供連れでも通えますか？

  はい、お子様連れの方でも安心通っていただけるように、ベビーサークルやミルク用のお湯もご準備しています。実際に産後のダイエットとして通われている方も多数いらっしゃいます。
  代表の小林正幸自身が一児の父でもあることから、少しでも産後のママパパの応援ができればと思っています。
  ご要望であればトレーニング中のお子様のお世話もさせていただきますので、ご遠慮なくお申し付けください。

• 食事指導は具体的にはどのような内容ですか？

  食事を”制限”するのではなく、”管理”をします。過度に食事量を減らしたり、お米を全く食べられないといったことはありません。
  朝、昼、夜、毎食後に食事内容をトレーナーにご報告いただきます。その内容をチェックし、目標達成のために必要なアドバイスをさせていただきます。

• 外食が多いですが大丈夫ですか？

  問題ありません。
  実際に通われている方で、ほとんどが外食といった場合でもしっかりと成果を出しています。
  ご自身のライフスタイルに合わせて、どういった選択をするのがいいのかということをしっかりとお伝えさせていただきますので、ご安心ください。