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総合評価： ★★★★★ 5.00

自由が丘のパーソナルジムならBEYONDが絶対おすすめ！
私は28歳の肥満型でした。（※過去形）
社会人になりブクブク太ってきたのでダイエットをしたいと思いパーソナルトレーニングジムを検討。
仕事終わりにも通える自由が丘駅もしくは奥沢近くのパーソナルジムを探していて、夜22:00までやっていたので体験トレーニングに行きました。
最初は私の生活習慣や食習慣、パーソナルジムに通いたいと思ったきっかけ、過去の運動歴や怪我歴などをカウンセリング（ここまでは普通）
その中でも一番驚いたのが、体験予約を申し込んだ後にトレーナーさんから「ダイエット目的は承知いたしました。もし差し支えなければ、健康診断表も持ってきていただけると、肥満や内臓脂肪値以外の部分でも食事のアドバイスやトレーニング面でお手伝いできるかもしれないです！」と言われたので、疑心暗鬼の中、一応持っていきました。
すると、びっくり。
自分でもでも気づいていなかった、「未病」の部分などの数値が正常ではないことを気づかせていただき、ダイエットはもちろん健康診断の数値の改善についても食事とトレーニングと一緒にプランニングしてくれました。
自分に合った食事方法やダイエット方法など事細かくわかりやすく教えていただき、これなら絶対痩せられるし健康になれると確信しました！
「医者は発症した後に治す」「パーソナルトレーナーは医者に行かなくても済むように健康づくりをサポートしている」と言われ、納得感がすごく、感動しました。
これまで複数パーソナルジムの体験にいきましたが、明らかに身体に関する知識量やトレーナーレベルが違いました。笑
数ヶ月通っていますが、お客様の年齢層は、30代~40代は多いですが、50代、60代、70代もかなり多くいらっしゃいます。男性、女性の比率は50:50くらい。
パーソナルトレーニングは完全マンツーマン指導で、完全オリジナルのトレーニングメニューを組んでくれます。なので、最初は通うの不安でしたがトレーニング初心者の私でも継続できるように優しくサポートしてくれます(^^)
女性であれば、脚痩せやヒップアップなど、男性であれば筋肉増強や絞りたいなど、それぞれの要望に合わせてくれます。
私はダイエット目的と、その他の健康診断の結果から体を一旦リセットしたいと思い食事指導付きコースに入会しましたが、極端な糖質制限など一切なくリバウンドしないように健康的なダイエットでうまく行っています(^^)
トレーニング前に入念にストレッチしてくれるので、猫背で巻き型だった姿勢も改善されて満足しています！
このペースでダイエットももっと頑張って健康的な身体を目指します！！！

総合評価： ★★★★★ 5.00

自由が丘駅から徒歩5分くらいのパーソナルジムです。トレーナーの今井さんに、アスリート向けのトレーニングをお願いしています！
パーソナルジムだとマシンで筋肉を鍛えるだけ、というイメージがあるかと思いますが、今井さんはアスリート向けの身体の連動性を高めるトレーニングなどの知識が大変豊富な方です。
マシンを使ったトレーニングだけでなく自重でのトレーニングも多いのですが、毎回すごくハードです笑
今井さんに習い始めてから身体の連動性が少しずつ良くなり、競技でのパフォーマンスも上がったのでとても感謝しています。
施設も清潔・おしゃれな感じで、広くはないのですがバルコニーもあり開放感がとてもあります。
スタッフの皆さんもとても感じが良くて、雰囲気がいいです。
これからもよろしくお願いします！