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店舗スタッフの対応が素晴らしいです。

とても丁寧です。

予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます
が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)

後日、入会するかの確認電話来ます❗

あとは値段と相談ですが、保健師の知り合いいわくライザップに通い終わってもリバウンドする人はいるよと(笑)
食事摂取〈運動量かつ、運動習慣を持ち続けないと太ります。当たり前ですね
しかし、有料だけあってあとには引けない状況(食事報告)&トレーニングコーチの追い込みは評判高いので予算とご相談して入会をおすすめします。
切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。

結果出ました。

トレーニングのどこの部位にどう作用するか、細かく説明していただけるので、トレーニングの意味が理解できるので意識しやすいです

トレーナーさんが素晴らしく、無理せず取り組めています。論理的にトレーニングの重要性や効果を教えてくれるので、理解してすすめることができ、職業柄腹落ちしないと進みが遅い自分にとっては最適かと思います。

良い内容の時は、めちゃくちゃほめてくれます。悪い内容の時は、自分でもすでに反省しているので、攻めずに大丈夫ですよと、励ましてくれます。

毎回、無理の無い続けられるトレーニングや食事のアドバイスをいただけて、何とか体を維持できています。

若いのに、年上の方とコミュニケーションとる事を勉強しているように感じます。話し方、メールの書き方も含めて。セッションだけでなく、トレーナーとのコミュニケーションがとれていると思うから、続けられる。

いつも優しく接して下さるのでありがたい。体重が増加した時のちょっとした苦い顔が忘れられなくて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)頑張ろうという気持ちにさせてくれる。あと、可愛いので。