ホットヨガフィットネスジム カルド 四条河原町

  • 24時間営業
  • ヨガ・ピラティス
  • 女性専用
京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F
四条河原町駅から徒歩3分
平日:10:00〜23:00
土曜:10:00~21:00
日祝: 10:00〜20:00
定休日:毎週木曜日

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このジムのおすすめポイント

  • カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

  • ①ビギナーヨガ
    日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
    初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
    ②ベーシックヨガ
    すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
    基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
    ③ハタヨガ
    すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!!

  • ヨガレッスン前後に行うことで、脂肪燃焼効果が更にアップしたり、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。
    筋力トレーニングの後に有酸素運動を取り入れることで脂肪燃焼効果がさらに期待できます!
    効果的に脂肪を減らしながら、筋肉もつけたい方にもっとも効果的なトレーニング方法!
    筋トレ後に分泌される成長ホルモンの働きにより脂肪分解酵素の量が増加するだけでなく、
    基礎代謝を上げることでリバウンドの可能性を下げ、気になる部分が引き締まることにより、体のラインがキレイになります。

  • TVモニター付き最新式マシンを完備!! 初めての方でも安心!!
    カルド船堀ではホットスタジオ会員はフィットネスエリアもご自由にご利用頂けます。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリー4 11000円 7040円 月4回 (1日1回受講可能)
デイタイム 11000円 7920円 平日10:00〜18:00(土日祝日利用不可)
フィットネス利用可
フルタイム 11000円 8910円 全営業時間利用可能
プレミアム 11000円 10890円 全営業時間利用可能、フルレンタル付き、水素水
H!Mプラス 0円 3300円 同ビル6Fにある、24時間ジムH!M四条河原町が使い放題!!
タオルセット 0円 1100円 バスタオル×2・フェイスタオル×1のレンタル(1日1回)
安心バリュープラス 0円 550円 月会費+500円(税込550円)で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。

その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円      会員証再発行料1,100円     水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円   ロッカーキー紛失料2,200円  相互利用料1,650円  
会員同伴ビジター利用料3,300円  時間外利用料1,650円

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

問い合わせ

「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。 施設の担当者に連絡がいきます。

STEP2

施設担当者より連絡を待つ

施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。 ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。

STEP3

施設へご訪問いただき、入会手続き

必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。 こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。

PHOTO

施設ギャラリー

ACCESS

アクセス

京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F
四条河原町駅から徒歩3分

INFO

基本情報

施設名 ホットヨガフィットネスジム カルド 四条河原町
営業時間 平日:10:00〜23:00
土曜:10:00~21:00
日祝: 10:00〜20:00
定休日:毎週木曜日
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • 酸素カプセル
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    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
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    京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F

    ・阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分 ・京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分 ・京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 87,100円

    トレーナー全員女性!!

    女性に特化したトレーニングメニュー

    リバウンドリスクの少ない食事!!

    荷物なし!手ぶらでオッケー!!!設備最高!

    • パーソナルトレーニング

    エクササイズコーチ 四条烏丸店

    京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F

    地下鉄烏丸線・阪急京都線 四条駅・烏丸駅徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
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    • サウナ
    • スパ・バスルーム
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    • 酸素カプセル
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    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,900円

    日本初上陸!!低価格短時間パーソナル!!

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    • パーソナルトレーニング

    エクササイズコーチ 河原町オーパ店

    京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F

    阪急河原町駅徒歩1分、京阪祇園四条駅徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,900円

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    • パーソナルトレーニング女性専用

    ShapesGirl 京都店

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    阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分 地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩3分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
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    月会費 330,000円

    「シェイプスガール ShapesGirl」

    モデル支持率NO.1の理由=Shapesシセトレ

    • ヨガ・ピラティス女性専用

    ホットヨガloIve(ロイブ) イオン近江八幡

    滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3-7イオン近江八幡1番館4階

    「近江八幡駅」から徒歩1分

    ★★★★☆ 4.40
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 8,470円

    女性目線でこだわったヨガスタジオ!!

    思わず「やってみたい!」豊富なプログラム!!!

    ヨガでハッピー!!!

    イオン内に施設があるのでとても利用しやすく、買い物ついでなどに毎週通っております。私のような30代の主婦も多く通っていて、ママ友が増えました。…