LAVA シティタワー武蔵小杉店
- ヨガ・ピラティス
- ホットスタジオ
店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。
定休日：毎週火曜
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INFO
基本情報
| 施設名 | LAVA シティタワー武蔵小杉店 |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。 店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。 定休日：毎週火曜 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
FitMap POINT
FitMap編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ！
- 心身共にリセットしたい
- 自分に合ったヨガを見つけたい
- ダイエットや体質を改善したい
ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます！ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう！また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます！
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月会費 96,800円
科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
無理なく続けられる食事制限
1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
理想の体を手に入れるためのトレーニング
MIYAZAKI GYM武蔵小杉店の設備
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月会費 32,000円
一流の指導×低価格で理想のカラダへ
2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変 わる
手ぶらで来店可能！
洗練された空間づくり！
施設内は清潔でアロマの香りがして居心地が良い場所でした。体験でのトレーニング自体は20分ほどでしたが、トレーニングの前にInbodyという測定機械で脂肪率や筋肉量などを測りました。各指標でどのくらいの数値を目指すのが良いかを具体的に教えていただけたことで、目標を決めて結果にコミットしてくれるジムだと…
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月会費 176,000円
採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングの料金が安い
継続できる快適なトレーニング環境
管理栄養士監修のパーソナル食事管理
店長の大木さんにパーソナルトレーニングを受けています。「効率」そして「フォーム」、筋トレで気に掛けないといけないことが多くありますが、そういった事は全てトレーナーさんがサポートしてくれます！食事についても規制されてる訳ではなく、アドバイスに近いものです。
そんなに重く捉えなくて大丈夫で… -
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月会費 92,400円
完全個室！完全予約制です！
手ぶらで通えるジムです！！
熟練されたトレーナー陣が勢揃い！多種多様のメニュー！
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月会費 99,000円
完全個室プライベート空間
一生使えるボディメイクのノウハウと、生涯付き合える健康のパートナー
所属している全トレーナーが、元国体レベルのスポーツ経験者
個人の目的・課題に合わせたオンリーワンのメニュー作り
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月会費 3,278円
圧倒的なコストパフォーマンス
ジムだけじゃない！セルフエステや脱毛も利用可能
いつでも気軽に通えるコンビニジム
無料でchocoZAP専用キットが手に入る
総合評価： ★★★★★ 5.00
ホットヨガを始めて10年近くになります。
ラバのスタジオはいろいろなレッスンが
あるので体調に合わせてレッスンを選べる事。そしてなにより素敵なインストラクターさんが沢山いらっしゃいます！
娘のような年齢のインストラクターさん達ですが、知識も豊富、日々の努力も素晴らしく年齢関係なくリスペクト。
それが長く続けられている理由だと思います。
特に身体の柔軟性が凄い増したとか
すごい痩せたとかは無いですが
ほんとに気持ちよくレッスン後はスッキリ！更年期と言われる世代の私ですが
心身共に健康に過ごせているのは
間違いなくヨガのおかげです！
総合評価： ★★★★☆ 4.00
ヨガのレッスンを満喫できるのはもちろんですが、知識豊富なインストラクターさんの食生活や腸活など健やかに過ごすためのアドバイスや励ましがこちらに通ってよかったなと感じているところです。
これからもいろんなことを教えてもらいながら、楽しいヨガライフ過ごせたらなと思っています。
総合評価： ★★★★★ 5.00
コロナ太り解消のため始めたホットヨガ。やってて良かった事↓↓
1. 肩凝りが無くなった
毎日サロン◯ス６枚貼ってだけど、いまはたまに２枚貼るくらい。ヨガ始めた翌日にでた効果。
2. 減量成功
健康的に痩せた。アラフィフだから痩せにくいけど、食事制限なく–5kgくらい。
3. 更年期対策
アラフィフの標的である更年期。寝不足、微熱と体調に出てきたけど、ヨガで改善。
4. ヨガの教え？
瞑想したり、集中力高めたり、リラックスしたり、ヨガで冷静な考え方や精神面を整えてくれる、単なる柔軟体操だと思ってたら大間違いでした。仏教に通じてるから、教わる事が多い。
4.が一番やってて良かった事です。いまは、一日に２回レッスンを受講したいので、フリーフルプランにしてます。