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Q&A

よくある質問と回答

• ダイエットもできますか？

  もちろん承っております。必ずどうなりたいかという目標を聞いたうえで一人一人の目標にあったトレーニングをさせていただきます。
  個人差がありますが、1.5ヶ月で13kgのダイエットに成功した事例もございます！"

• 通おうか迷っているのですが、無料のカウンセリングや体験のパーソナルトレーニングは受けられますでしょうか。

  もちろん承っております。無料カウンセリングと体験トレーニングどちらでもお好きな方をお気軽にお問い合わせください。まずは体験トレーニングにお越しいただき、店舗の雰囲気やパーソナルトレーニングを体験することをおすすめしています。

• 運動が苦手でトレーニング未経験なのですが大丈夫でしょうか

  もちろん大丈夫です！
  むしろトレーニング経験のない初心者の方こそご自身の身体を考慮した上での正しいトレーニング選択、アプローチの仕方を丁寧に教えますので効率よく、効果的にボディメイクしていけます！

• 持ち物はございますか？

  室内シューズ、水分だけ持って来て頂ければ大丈夫です！

• モニターコースはありますか？

  定期的にモニターコースの募集を行っております。BEYONDで最もおすすめしている食事管理とトレーニングを行う短期集中コースがお得にお安くご利用いただけます。

• 食事指導はどこまでしていただけるのでしょうか？

  ２４時間トレーナーが管理します。ボディーメイクにおいて食生活は大事な部分を占めているので、徹底してアドバイスさせて頂きます。
  

• 筋トレで体を痛めてしまいがちです。Beyondに通うことによって改善されますか？

  もちろんです！Beyondではトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを行うので、正しい体制や器具の使い方など基礎的な事から徹底して指導していきます。お客様の体に合ったトレーニング方法を提供していくので、体を痛める心配はなさらなくて大丈夫です！
  

• リバウンドしませんか？

  BEYONDでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。
  

• 短期集中コースと回数券、どちらがおすすめですか？

  ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者のお客様には短期集中コースをオススメしております。ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついた短期集中コースの方が効果が高いです。一方で、ボディメイク中級者以上の方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。
  

• 効果が出るまでどれくらいかかりますか？

  個人差はございますが、2〜3週間でお身体に変化が現れる方が多いです。