LAVA 高円寺店

★★★★☆ 4.25 4件
  • ホットヨガ
  • 早朝
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 男女別更衣室
  • 駅近
東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分
8:30~22:30
7:30~19:30
定休日:毎週木曜

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スコア平均

REVIEW LIST

口コミ・評判一覧

総合評価 ★★★★☆ 4.20

施設充実度 4| 価格満足度 4| 清潔度 4| 雰囲気 4| スタッフ 5

受付の方や先生の雰囲気も良かったです。先生方の紹介ポスターもあり、先生方をより身近に感じられたりもしました。

総合評価 ★★★★☆ 4.20

施設充実度 4| 価格満足度 4| 清潔度 4| 雰囲気 4| スタッフ 5

スタッフや講師の方はとても素晴らしいです!ただ、一つのレッスン部屋は広いのですが、もう一つは狭いので少し圧迫感があります。

総合評価 ★★★★★ 4.60

施設充実度 4| 価格満足度 4| 清潔度 5| 雰囲気 5| スタッフ 5

健康診断の肥満判定をきっかけに4年通っています

ジムよりも相性が良かったのか、先生方のサポートのおかげで通うのが苦でなくむしろ楽しすぎて、気づけば、ほば毎日通い半年で約12キロ痩せました
食事については、レッスン後はとても吸収が良くなるので1〜2時間あけるのを推奨されていますが
平日21時の最終レッスンを受けて22時に終わり、シャワーを軽く済ませ帰宅すると23時近く!
やむなく帰宅後、即食事でしたが結論痩せることが出来たので、ホットヨガの効果を実感しています
なんと!ホットヨガは、1レッスンで約330カロリー消費するそうです

私が加入しているのはフリーフルという、全国どこでも一日2レッスン受けられるプランの為、会社近くで勤務後に受けたり、休日は地元で2本受講したりと通いやすく、一日で2本受ければ660カロリー消費、痩せる訳です

友人にホットヨガをお勧めすると、
体硬いので無理〜!
と良く言われます

先生が丁寧に誘導してくださるので初めてのレッスンでも、置いてきぼりになる事はありません
年齢層は本当に幅広く、10代〜70代ぐらいの方が受講しています

私自身、更年期世代であり、ホットヨガのおかげで心身ともにとても助けられていると実感しています

先生方のお人柄も魅力のひとつです!
とても仲良くして頂けるので、異動が決まったら寂しくてお礼のお手紙を渡したり、遠くの異動先にもレッスン受けに行ってしまいます!

そんな素敵な先生方のいるLAVAに通って4年、心身ともに整いますので是非!

総合評価 ★★★★☆ 4.00

施設充実度 4| 価格満足度 3| 清潔度 4| 雰囲気 5| スタッフ 4

ゆっくりした動きですが、ヨガというのは案外身体を使うみたいです。最後の10分で仰向けになりクールダウンするときは身体が弛緩するのを感じです。
とても良い気持ちでそのまま寝てしまいたいような心地でした。

ヨガ後の1〜2時間は物を食べない方が良いということです。
家に帰って横になると立ち所に眠りへ落ちました。
機会があればまた行ってみたいと思う。

ACCESS

アクセス

東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分

INFO

基本情報

施設名 LAVA 高円寺店
営業時間 8:30~22:30
7:30~19:30
定休日:毎週木曜
駐車場 なし
駐輪場 なし

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

 

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

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    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
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    • プロテインラウンジ
    • 売店
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    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
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    東京メトロ丸の内線 新高円寺駅 2番出口でてすぐ

    ★★★★☆ 3.80
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
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    JR中央・総武線「阿佐ヶ谷」駅南口徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    月会費 3,278円

    圧倒的なコストパフォーマンス

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    東京都中野区新井5-27-1 アールウェイ3F

    西武新宿線「新井薬師前駅」南口より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
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