加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE

  • 24時間営業
1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分
月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00

このジムのおすすめポイント

  • 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座"TRUE"の最大の特徴は、多種多様なエクササイズノウハウと筋骨格系身体機能評価「HOPS」の特殊技能を持ち、日本アスレティック医科学協会及び、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のプロトレーナーが、完全マンツーマンで対応するパーソナルトレーニングです。 さまざまなお悩みにお答えします!

  • 加圧トレーニングとは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られるトレーニングです。

  • ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジング等におススメです。 加圧トレーニングを行うと、約15分後には成長ホルモンの分泌がピークに!さらに、その後1~2時間は体脂肪の分解が活発になります。 また、成長ホルモンが増えることにより、お肌の再生が活発化され、ツヤ・ハリを取り戻す効果が期待できます!

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
体験30分コース 0円 3000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月1回コース 0円 11000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月4回コース 0円 42800円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月6回コース 0円 58200円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

問い合わせ

「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。 施設の担当者に連絡がいきます。

STEP2

施設担当者より連絡を待つ

施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。 ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。

STEP3

施設へご訪問いただき、入会手続き

必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。 こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。

PHOTO

施設ギャラリー

ACCESS

アクセス

1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分

INFO

基本情報

施設名 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE
営業時間 月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • スパ・バスルーム
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    • サンドバッグ
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    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
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    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 6,160円

    骨格から整え、キレイなボディラインを作るトレーニング

    赤ちゃん連れOK。産後ママのダイエットをサポート

    勝どき駅から徒歩1分

    銀座や豊洲など、色々な施設と比較して、悩みましたが自宅から近く、通うのが億劫になりにくいこと、入会金が不要、価格帯も他のところと比べても高すぎない。施設の清潔さや、スタッフの対応の良さも決め手にぬりました。…