加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE
- 24時間営業
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00
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加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座"TRUE"の最大の特徴は、多種多様なエクササイズノウハウと筋骨格系身体機能評価「HOPS」の特殊技能を持ち、日本アスレティック医科学協会及び、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のプロトレーナーが、完全マンツーマンで対応するパーソナルトレーニングです。 さまざまなお悩みにお答えします!
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加圧トレーニングとは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られるトレーニングです。
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ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジング等におススメです。 加圧トレーニングを行うと、約15分後には成長ホルモンの分泌がピークに!さらに、その後1~2時間は体脂肪の分解が活発になります。 また、成長ホルモンが増えることにより、お肌の再生が活発化され、ツヤ・ハリを取り戻す効果が期待できます!
プラン・料金
会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
体験30分コース | 0円 | 3000円 | 利用時間:営業時間内(完全予約制) 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。 |
月1回コース | 0円 | 11000円 | 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。 |
月4回コース | 0円 | 42800円 | 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。 |
月6回コース | 0円 | 58200円 | 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。 |
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アクセス
INFO
基本情報
施設名 | 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE |
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営業時間 | 月~金:10:00 ~ 22:00 土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |