加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE

  • 24時間営業
1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分
月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00

このジムのおすすめポイント

  • 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座"TRUE"の最大の特徴は、多種多様なエクササイズノウハウと筋骨格系身体機能評価「HOPS」の特殊技能を持ち、日本アスレティック医科学協会及び、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のプロトレーナーが、完全マンツーマンで対応するパーソナルトレーニングです。 さまざまなお悩みにお答えします!

  • 加圧トレーニングとは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られるトレーニングです。

  • ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジング等におススメです。 加圧トレーニングを行うと、約15分後には成長ホルモンの分泌がピークに!さらに、その後1~2時間は体脂肪の分解が活発になります。 また、成長ホルモンが増えることにより、お肌の再生が活発化され、ツヤ・ハリを取り戻す効果が期待できます!

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
体験30分コース 0円 3000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月1回コース 0円 11000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月4回コース 0円 42800円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月6回コース 0円 58200円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。

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ACCESS

アクセス

1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分

INFO

基本情報

施設名 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE
営業時間 月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 6,600円

    米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム

    各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制

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    東京都中央区銀座4−1 西銀座B2F

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    ★★★★☆ 3.80
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
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    • 酸素カプセル
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    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,900円

    日本初上陸!!低価格短時間パーソナル!!

    トレーニングマシン主導型へ

    4つの特徴!!

    毎月の面談でレッスンメニューの見直しや継続の意思を確認などについて打ち合わせできます。コロナ禍でもアルコールを設置、人数制限を設けており信頼できる店舗です。主婦やOLが多く、服装にもこだわる裕福な方が多いイメージです。換気の徹底や空気清浄機の設置など総合的にコロナ対策ができており、オンライン講義の設…

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    東京都 中央区 銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階

    東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分

    ★★★★☆ 4.20
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
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    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
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    月会費 88,000円

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    東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階

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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
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    • 自動販売機
    • 託児場
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    ★★★★☆ 4.18
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    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
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    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
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    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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