加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE

  • 24時間営業
1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分
月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00

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このジムのおすすめポイント

  • 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座"TRUE"の最大の特徴は、多種多様なエクササイズノウハウと筋骨格系身体機能評価「HOPS」の特殊技能を持ち、日本アスレティック医科学協会及び、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のプロトレーナーが、完全マンツーマンで対応するパーソナルトレーニングです。 さまざまなお悩みにお答えします!

  • 加圧トレーニングとは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷の運動でも高負荷の運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られるトレーニングです。

  • ダイエットやシェイプアップ、アンチエイジング等におススメです。 加圧トレーニングを行うと、約15分後には成長ホルモンの分泌がピークに!さらに、その後1~2時間は体脂肪の分解が活発になります。 また、成長ホルモンが増えることにより、お肌の再生が活発化され、ツヤ・ハリを取り戻す効果が期待できます!

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
体験30分コース 0円 3000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月1回コース 0円 11000円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月4回コース 0円 42800円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。
月6回コース 0円 58200円 利用時間:営業時間内(完全予約制) コース時間:60分 【トレーニング時にご用意いただくもの】 ・ウェア(運動できる格好でしたら何でも構いません) ・ソックス ・タオル ・水 ※ウェアの有料レンタルご用意あります。 ※シューズは無料レンタルご用意あります。 ※ソックス等は、施設内で販売もしております。

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1040061 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分

INFO

基本情報

施設名 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE
営業時間 月~金:10:00 ~ 22:00
土:10:00 ~ 19:00 日:10:00 ~ 15:00
駐車場 なし
駐輪場 なし