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ローテーションで筋トレと有酸素運動をやるので、飽きることなくできます。
自分ひとりだとなかなか続けられなかったのですが、フィットネス仲間が他にもいるし、トレーナーの方も声掛けしてくれるので、モチベーションを下げずにできました。
私の身体的には痩せることはなかったのですが… -
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セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供
たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計
予約もキャンセルは一切不要！都合良い時間にトレーニングを受けれます
新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心！
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スタッフさんはよく教育されており、サービスも良いです。また、月１回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられヨガを始めた目的や現状を想起させてもらえるのでモチベーションが高まります。コロナ対策も当初より徹底されており安心して通えます。料金も総じてリーズナブルです。しかし水素水などオプションなどを追…
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フィットネス・スポーツで人気のジム一覧をまとめたページです。運動不足の方、筋トレを本格的に始める方、ダイエットしたい方は参考になりましたでしょうか。
自分に合ったジムを見つけ、運動や筋トレを習慣化させましょう！
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FitMapの記事メディアである「FitMapマガジン」も運営しており、ジムやパーソナルジム・ヨガ・ホットヨガ・暗闇フィットネス・スポーツスクール（ゴルフ/サッカー/テニス）の特集を行っています。「フィットネスをもっと楽しく」をテーマにしており、話題のフィットネスニュースからダイエットに役立つフィットネスコラムまで配信しております。
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職場と自宅の間にあり、毎日のように通っていました。時間も30分とお手軽にトレーニングできました。また、体力測定や骨格筋量などを測定できる事でトレーニングの効果も実感することができました。スタッフの方も、丁寧な方ばかりで正しいトレーニングの方法をアドバイスしてくれたり気配り心配りをしてくれてとてもよい…