LAVA 銀座本店

★★★★★ 4.75 4件
  • ヨガ・ピラティス
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 駅近
東京都中央区銀座3丁目3−1 ZOE銀座 4F
東京駅から徒歩7分
6:30~23:00
7:30~20:20
金曜日定休日

設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 駅近

レンタル

  • 手ぶらOK

支払い方法

  • クレジットカード払い可

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

このジムのおすすめポイント

  • LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
    現在440店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は240万人を突破!
    1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも店舗数No.1のLAVAならでは!

  • 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感され、大変ご満足いただいている会員様も80%以上にのぼります。

  • 燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。
    レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
    落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

PRICE

料金プラン・コース料金

全てのプラン
フルタイム

マンスリーメンバー・フリー

  • 料金

    16,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    LAVA全店でご利用いただけます。
    ※1日2レッスンまで受講可能
    ※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。

マンスリーメンバー・ライト

  • 料金

    15,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。

マンスリーメンバー・ライト

  • 料金

    13,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

    平日17時までのレッスンが受講可能
  • キャンペーン

  • 利用範囲

    ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。

マンスリーメンバー・4

  • 料金

    10,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    登録店舗で月4回までご利用いただけます。

マンスリーメンバー・4学割

  • 料金

    5,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    登録店舗で月4回までご利用いただけます。
    ・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。

マンスリーメンバー・フリー+Evolv(フルタイム+Evolv4)

  • 料金

    19,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    全店舗・全営業時間ホットヨガ通い放題+EvolvのEMSレッスン(銀座本店のみ)がセットのマンスリープランです。
    ヨガレッスン:1日2回まで
    EMSレッスン:月4回

マンスリーメンバー・フリー+Evolv(フルタイム+Evolv8)

  • 料金

    21,600円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    全店舗・全営業時間ホットヨガ通い放題+EvolvのEMSレッスン(銀座本店のみ)がセットのマンスリープランです。
    ヨガレッスン:1日2回まで
    EMSレッスン:月8回

マンスリーメンバー・フリー

  • 料金

    16,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    LAVA全店でご利用いただけます。
    ※1日2レッスンまで受講可能
    ※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。

マンスリーメンバー・ライト

  • 料金

    15,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。

マンスリーメンバー・4

  • 料金

    10,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    登録店舗で月4回までご利用いただけます。

マンスリーメンバー・4学割

  • 料金

    5,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    登録店舗で月4回までご利用いただけます。
    ・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。

マンスリーメンバー・フリー+Evolv(フルタイム+Evolv4)

  • 料金

    19,800円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    全店舗・全営業時間ホットヨガ通い放題+EvolvのEMSレッスン(銀座本店のみ)がセットのマンスリープランです。
    ヨガレッスン:1日2回まで
    EMSレッスン:月4回

マンスリーメンバー・フリー+Evolv(フルタイム+Evolv8)

  • 料金

    21,600円(税込) / 月
  • 利用可能時間

  • キャンペーン

  • 利用範囲

    全店舗・全営業時間ホットヨガ通い放題+EvolvのEMSレッスン(銀座本店のみ)がセットのマンスリープランです。
    ヨガレッスン:1日2回まで
    EMSレッスン:月8回

店頭でのお支払いにはクレジットカード(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)

CAMPAIGN

キャンペーン

選べる手ぶら体験が150円でできます。

銀座本店と銀座グラッセ店限定で、ホットヨガかEMSトレーニングどちらかを選び、150
円で体験することができるので、ぜひ気軽にお越しください。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験

まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
・ 運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
・シャワー用のバスタオル
・汗拭き用のフェイスタオル
・ 常温のお水1リットル以上
・お着替えの下着

STEP2

ご入会

WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
・公的証明書の原本
・ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
・金融機関届出印
・入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
・マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
・月会費2ヶ月分
・施設使用料2,500円(税込)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

色んなところに店舗がたくさんあり、駅から近いので、通いやすいと思います。辛くなく、効果を実感できるので、ぜひ気軽に来て頂いて、大丈夫です。

Q&A

よくある質問と回答

  • レッスンはご予約制となりますので、Webまたはコールセンターにて開始時間120分前までにご予約ください。
    体験レッスンの料金は150円(税込)です。
    ※入会したことがない方で、過去5か月以内に体験をしていない方が対象となります。

  • 【体験レッスンのお持物】
    ・替えの下着
    ・上下の運動着(Tシャツ・スパッツ等)※
    ・汗ふき用フェイスタオル※
    ・シャワー用バスタオル※
    ・お水1リットル以上※

    ※手ぶら体験レッスンをご受講の場合は店舗(無料)でご用意しております。また、個別にレンタル・販売も行っておりますので必要な方はご利用ください。

  • レッスン中の水分補給には常温のお水(水素水含む)をお願いしております。

    ●冷たい飲み物
    温めた身体を冷やしてしまうため、できる限り常温のお水をこまめに補給いただくことをおススメしております。
    ●お茶
    利尿作用があるため、水分を上手く補給できずに脱水症状になる可能性も考えられます。
    ●スポーツドリンク
    飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となりますので、ご遠慮いただいております。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、体調管理をされている方にはスポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はご遠慮いただくことをおススメしております。

  • 過度な刺青・タトゥーをされている方は原則ご利用・ご入会をお断りしております。
    レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールームなどの共有の場において、衣類等で隠していただくなど、他のお客様へご配慮いただける場合に限り、ご利用いただいております。
    ※ご不明な点がございましたら、店舗スタッフまで直接ご相談ください。

  • ウェア・タオル等をご用意しております。詳細は下記より料金の下部をご確認ください。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

TRAINER

トレーナー情報

石井里奈(いしいりな)

幼少期からクラシックバレエを習い、大学では舞踊学を専攻していました。卒業後も年に数回、舞台で踊ったりと舞踊家としての活動をしていた中、カラダのメンテナンスに関わる仕事に就きたいと考えていた時に、ヨガとLAVAに出会いました。LAVAでのヨガが私のHAPPYと元気の源です。

大坪采華(おおつぼあやか)

元々会員としてLAVAに通っており、大好きなヨガスタジオで美容の仕事をしたい!と思いビューティーコンシェルジュになりました。ヨガ×エステで皆様のダイエットや綺麗になるお手伝いができたら嬉しいです。精一杯サポートさせていただきます!宜しくお願い致します♪

川西勇希(かわにしゆうき)

・Will ヨガ Basic Teachers Training 修了 ・Will ヨガ Advance Teachers Training 修了 ・陰ヨガ指導者養成講座 修

大学4年の時、保健体育の教員採用試験の受験中、本当に教員になりたいのか悩み、先輩に相談をしLAVAを勧めらる。高校時代に抱いた、ヨガを勉強したい気持ちが再燃し入社を決意。心もカラダも柔軟になり自分に変化が生まれる事をたくさんの方に伝えていきます。

栗原響(くりはらきょう)

・全米ヨガアライアンス200修了

幼少期から動くことが大好きで、クラシックバレエやストリートダンス、陸上、空手、ソフトボールなど様々なスポーツを行ってきました。生活の中に潤いや、より自分の人生を心地よく生きていくための智慧を与えてくれるヨガがみなさんの生活の一部になったら嬉しいです。レッスンではヨガの他に、フローティングクラス、エボルブ、エクササイズクラスなども担当しております。ぜひレッスンでお待ちしております♪

ACCESS

アクセス

東京都中央区銀座3丁目3−1 ZOE銀座 4F
東京駅から徒歩7分

INFO

基本情報

施設名 LAVA 銀座本店
営業時間 6:30~23:00
7:30~20:20
金曜日定休日
駐車場 なし
駐輪場 なし

RECOMMEND

その他周辺のおすすめジム

  1. THE PERSON 恵比寿店

    東京都渋谷区恵比寿西1丁目2−1 5F

    恵比寿駅より徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    恵比寿駅より徒歩2分以内と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制

  2. THE PERSON 渋谷店

    東京都渋谷区渋谷1丁目12−12 4F

    渋谷駅より徒歩3分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    渋谷駅より徒歩3分と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制

  3. THE PERSON 渋谷宮益坂店

    東京都渋谷区渋谷1丁目8−13 GSハイム宮益坂 901

    渋谷駅より徒歩4分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    渋谷駅より徒歩4分と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制

  4. THE PERSON 北参道店

    東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目38−5 YFLビル B1

    北参道駅より徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    北参道駅より徒歩2分と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制

  5. THE PERSON 代々木・千駄ヶ谷店

    東京都渋谷区千駄ケ谷2丁目6−9 あいだビル 2階

    千駄ヶ谷駅より徒歩9分、北参道駅より徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    千駄ヶ谷駅より徒歩9分と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制

  6. THE PERSON 原宿店

    東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目52−8 BM原宿 B1

    原宿駅より徒歩7分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 14,300円

    ジムに通っても運動が続かない方へ

    国家資格保有の専属トレーナーが担当

    原宿駅より徒歩7分と駅近

    健康的にダイエット、ボディメイク

    入会費0円・月会費0円!通えない時期は費用がかからないチケット制