ホットヨガのカルド 千葉中央

★★★★☆ 3.80 3件
  • ヨガ・ピラティス
東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
平日:9:30~23:00
土日祝:9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日・年末年始等

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このジムのおすすめポイント

  • カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

  • ①ビギナーヨガ
    日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
    初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
    ②ベーシックヨガ
    すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
    基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
    ③ハタヨガ
    すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!!

  • ①ダイエットが期待できるプログラム
    ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
    ②リラックス効果が期待できるプログラム
    リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
    ③ストレス解消できるプログラム
    モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
    ④代謝アップが期待できるプログラム
    代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
    ⑤不調の改善が期待できるプログラム
    姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa

  • 加圧ボディメイキングとは、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドを行うというもの。
    マンツーマンの「パーソナルトレーニング」だから安心!!!
    加圧は週1回約30分くらいだから、続けられるます。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
ビジネスプラス 11000円 12705円 平日17:30〜23:00・土日祝全営業時間利用可
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回
マンスリー4プラス 11000円 8778円 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回
マンスリー4 11000円 7678円 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
デイタイム 11000円 8250円 平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可

フルタイム 11000円 12100円 全営業時間利用可能
プレミアム 11000円 12705円 平日17:30〜23:00・土日祝全営業時間利用可
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回
タオルセット 0円 2200円 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回)
水素水プラス 0円 1620円 専用サーバで水素水飲み放題!
安心バリュープラス 0円 550円 月会費+500円(税込550円)で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。

その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円      会員証再発行料1,100円     水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円   ロッカーキー紛失料2,200円  相互利用料1,650円  
会員同伴ビジター利用料3,300円  時間外利用料1,650円

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ACCESS

アクセス

東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分

INFO

基本情報

施設名 ホットヨガのカルド 千葉中央
営業時間 平日:9:30~23:00
土日祝:9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日・年末年始等
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
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    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
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