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Q&A

よくある質問と回答

• EXPAとはなんですか？ どのようなサービスを提供しているのでしょうか？

  EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
  「結果にコミットする。®」RIZAPのノウハウから生まれた、女性の美しさを引き出すための専用プログラムで、女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

• プログラムを受けているはどのくらいの年齢層の方が多いですか？

  10代後半～60代の方まで幅広い方にご利用いただいております。

• 施設には、ロッカールームやシャワールームなどの設備はありますか？

  全店舗に大容量のロッカー・シャワールームを完備しています。
  また、各種アメニティ（化粧落とし・化粧水・乳液等）も揃えております。
  入会した店舗以外も利用したいです。
  通常のレッスンに関しては全店舗で受講が可能です。
  月1回のカウンセリング・店舗イベントに関しては所属店舗のみで受講可能です。
  ※所属店舗に関してはご入会後変更できます。

• コーチはどのような方でしょうか？

  192時間におよぶ厳しい研修を全員が受け、RIZAPメソッドを習得しております。
  1年間に約500レッスン※こなすプロだからこそ、少しきついところも乗り越えられるようサポートします。レッスンだけでなく、月1回のカウンセリング時はお客様1人1人の目標に合わせ、ライフスタイル・食生活のご提案を行わせていただきます。
  20代のコーチが中心で、男性コーチ・女性コーチが所属しております。

• 週に何回くらいプログラムを受講すると効果的ですか？

  EXPAでは週2回～3回の受講をおすすめしています。
  ですが、目指したい身体や目標の期間、生活スタイルにもよりますので、カウンセリング時にご相談ください。

• 体験レッスンでは何をするのでしょうか？

  会員の方が受けているのと同じ通常のレッスンプログラムを体験できます。
  レッスンプログラムは体験お申込み時にお選びください。
  また、レッスン後EXPAのサービス内容をご案内いたします。

• 入会までのフローを教えてください。

  ①無料カウンセリング（無料ダイエット診断）または体験レッスンのWEB予約
  ②ご来店・受講
  ③ご入会手続き（店舗のみ）
  ※クレジットカードもしくはキャッシュカードとご本人確認ができるものをお持ちください。

• 友人の紹介で体験レッスンを受講したいです。

  体験レッスンをご予約のうえ、来店時に必要事項をご記入いただいた「ご紹介カード」をご提示ください。
  ※ご紹介いただいた会員様と同伴でなくてもご利用いただけます。

• 友達と一緒に体験レッスンを受けたいです。

  ご友人と同レッスンへのご受講が可能です。
  ご受講を希望するレッスンへ、お一人様ずつご予約をお願いいたします。
  （※時間帯によっては2名でのご参加が難しい場合もございます。ご希望の時間帯にご予約できない場合は、ご希望店舗へお問い合わせフォームよりご確認ください。）

• 体験レッスンに興味はあるのですが運動初心者です。運動不足で体力にあまり自信がないので、おススメのレッスンを教えてください。

  以下のレッスンをおすすめいたします。
  ・BM01
  内容：全身を引き締めるスタンダードプログラム。全ての方におすすめしております。
  ・BF01
  内容：体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。
  ・BAF01
  内容：背骨と肩甲骨の柔軟性をあげ、お腹の使い方を身体で学べます。またお尻にフォーカスしたお尻を引き締めたい方おすすめプログラム。