パーソナルトレーニングジム 心身健康倶楽部 四谷店

  • パーソナルトレーニング
  • フィットネス・スポーツ
東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
四ツ谷駅から徒歩4分
9:00-22:00(22:30閉館)
10:00-20:00(20:30閉館)

このジムのおすすめポイント

  • 運動が続かない。辛いことはしたくない。でも健康でいたい。そんな中高年の方が対象です! まず、大きな筋肉から鍛えていき、基礎代謝量を上げていきます。そして小さなパーツの筋肉を引き締めてボディメイクをしていきます。同時に有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させていきます! 週1回60分、これが最適!! 万が一に備えて、パーソナルトレーナーは全員、CPR(心肺蘇生法)を修得しています。また、リスクを最低限に抑えるため、トレーニング前には体調の問診やバイタルサインのチェック等、万全を期します。

  • 体をどう動かすかによって、気持ち良く体を動かすことができるかというのは、人それぞれ違いがあるものです。その人にはどういったトレーニングが良いのか、逆にどういうトレーニングが合わないのかをパーソナルトレーナーがお客様と一緒に探します! 今のライフスタイルを維持しながら、プラスとなるアドバイスをどうできるかというところが“パーソナル”です。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
初回特別優待 0円 3520円 初回限定60%OFFで、標準的な60分のパーソナルトレーニングを受けられます。まずはこちらでお試し下さい。
ストレッチコース30 0円 33000円 30分 8回 急にトレーニングを始める自信がない方や、まずは体をほぐしてコリや痛みをやわらげてからトレーニングを始めたいとお考えの方は、こちらのコースがお奨めです。
ダイエットコース60 0円 52800円 60分 8回 栄養を正しく摂りながら、トレーニングで筋肉をつけて痩せる、中高年に理想的な「食べるダイエット」を行います。 健康的に痩せたいとお考えの方は、こちらのコースがお奨めです。
筋力アップコース60 0円 52800円 60分 8回 若い頃に比べて疲れやすい、根気が無い、姿勢が悪いなど、失ったと感じる体力や筋力、気力を取り戻し、元気になりたいと思う方は、こちらのコースがお奨めです。
パーソナル会員30 0円 20900円 30分 4回 週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中からお選び下さい。施設利用回数に制限はありません。
パーソナル会員60 0円 34100円 60分 4回 週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中からお選び下さい。施設利用回数に制限はありません。
パーソナル会員90 0円 47300円 90分 4回 週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中からお選び下さい。施設利用回数に制限はありません。
パーソナルトレーニング30 0円 30分のパーソナルトレーニングを行ないます。トレーニングをしたことがない方や、しばらく運動をしていない方、体力に自信がなく少しずつ始めてみたい方にお奨めです。
パーソナルトレーニング60 0円 60分のパーソナルトレーニングを行ないます。カウンセリング、評価測定、トレーニングやストレッチなどの一連をしっかりこなせる標準的な時間で、最もお奨めです。
パーソナルトレーニング90 0円 90分のパーソナルトレーニングを行ないます。時間をゆっくりと使いながら、無理のない、安全で安心なトレーニングを受けられます。特にご高齢の方にお奨めです。

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施設ギャラリー

ACCESS

アクセス

東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
四ツ谷駅から徒歩4分

INFO

基本情報

施設名 パーソナルトレーニングジム 心身健康倶楽部 四谷店
営業時間 9:00-22:00(22:30閉館)
10:00-20:00(20:30閉館)
駐車場 なし
駐輪場 なし

RECOMMEND

信濃町駅周辺のおすすめジム

    • 10,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    DEED personal training gym∞ 新宿御苑・四谷三丁目…

    東京都新宿区四谷4-28-6-6F

    新宿御苑駅徒歩5分、四谷三丁目徒歩5分、新宿三丁目駅徒歩12分、曙橋徒歩10分 千駄ヶ谷駅、信濃町駅 徒歩14分

    ★★★★☆ 4.00
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 32,560円

    駅近で、都内最安値を提供します!

    6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一

    内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間

    駅からアクセスも非常に良く好立地のため1年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないかなど丁寧に相談に乗っていただけます。コロナ対策も当初から行われており、空調含めて抜本的な部分での対策も怠っていません。…

    • 1,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    QUALITAS南青山店

    東京都港区南青山2-27-11 Hilltop青山2F

    東京メトロ銀座線「外苑駅」より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 33,000円

    「ジム」×「痩身エステ」新しいスタイルのパーソナルジム

    業界初の「部分痩せ」を実現

    管理栄養士による食事指導

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス新宿曙橋

    〒162-0065 新宿区住吉町2-14 四谷曙橋ビル7F

    都営新宿線 曙橋駅(A1出口) 徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • パーソナルトレーニング

    24/7ワークアウト 南青山店

    東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F

    東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩3分 、千代田線「表参道駅」 徒歩8分

    ★★★★☆ 4.00
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 107,800円

    完全個室マンツーマンレッスン

    質の高いパーソナルトレーナーによるサポート

    通いやすいジムだからこそ続くトレーニング!

    パーソナルトレーニングが自宅で受けられます!

    継続の意思確認などについて面談を受けられるのはとても良心的です。オンラインでの受講も可能なため、コロナ禍でも練習時間の確保はできます。…

    • パーソナルトレーニング

    24/7ワークアウト 牛込神楽坂店

    東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂 1階

    都営大江戸線「牛込神楽坂」駅から徒歩3分、 東京メトロ東西線「神楽坂」より徒歩7分

    ★★★☆☆ 3.40
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 107,800円

    完全個室マンツーマンレッスン

    質の高いパーソナルトレーナーによるサポート

    通いやすいジムだからこそ続くトレーニング!

    パーソナルトレーニングが自宅で受けられます!

    友人から紹介を受けて通い始めて今月で1年半になり、想像以上長く継続できています。講師の説明がわかりやすくスタッフさんのサービスも良いです。毎月の面談の中で続の意思確認などについて面談を受けられるのはとても良心的です。料金は少々お高いように感じます。…

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス神楽坂

    〒162-0832 新宿区岩戸町11 清風ビル2F

    都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!