Fitness24瑞江店

  • 24時間営業
  • フィットネス・スポーツ
東京都江戸川区瑞江2丁目1番8号 田中第2アバンドビル3F
11時〜20時(19:30最終受付)
11時〜17時(16:30最終受付
スタッフ不在日は金曜日となります

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このジムのおすすめポイント

  • 一番いいのは「チェストプレス」。椅子に座り、ウェイトにつながったバーを両手で持ち、前に押し出すことで大胸筋に負荷をかけます。ただし、大胸筋は他の筋肉とも連動しているため、「プルダウン」など上半身を鍛えられる複数のマシンと組み合わせるのも有効な方法です。 行う目安は、8回〜12回を限界に反復できる重量で3セット〜4セット。セット間のインターバルを1分〜1分半程度とし、できるだけ反動を使わず丁寧に行います。

  • マシントレーングに特化。有酸素運動用として「トレッドミル」や「アップライドバイク」など4種類、筋トレ用として「チェストプレス」や「レッグプレス」など8種類、計12種類のマシンを設置しています。上級者向けに、「パワーラック」や「ダンベル」などフリーウェイトもあります。

  • 24時間営業なので、仕事の前や後など、あなたの時間に合わせていつでも自由にご利用いただけます。セキュリティも万全なので、深夜のご利用も安心。登録店舗だけでなく、一定の範囲内で他店の利用可能なので、やりたい時やりたい場所で気軽にトレーニングできます。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
通常会員 0円 6490円 初期セキュリティーカード(初月のみ) 5500円

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ACCESS

アクセス

東京都江戸川区瑞江2丁目1番8号 田中第2アバンドビル3F

INFO

基本情報

施設名 Fitness24瑞江店
営業時間 11時〜20時(19:30最終受付)
11時〜17時(16:30最終受付
スタッフ不在日は金曜日となります
駐車場 なし
駐輪場 なし